Burkulma

Burkulma, ani aşırı gerilmenin neden olduğu bir bağın hasar görmesidir. Çoğu zaman burkulmalar el, ayak bileği veya diz eklemlerinde meydana gelir.

Burkulmanın nedenleri ani bir hareket veya düşmeden kronik eklem instabilitesine kadar değişebilir. Bir bağ çok fazla gerildiğinde, içindeki lifler veya kan damarları hasar görebilir.

Burkulma belirtileri:

1. Yaralanma yerinde ağrı, şişlik ve hematom
2. Eklem hareketliliğinin sınırlandırılması
3. Eklem istikrarsızlığı ve zayıflığı

Burkulma çok şiddetli değilse kendi kendine geçebilir. Ancak tam iyileşme birkaç ayı bulabilir.

Ağrıyı hafifletmek için yaralanma bölgesine soğuk uygulamanız, yaralı uzuvun dinlenmesini sağlamanız ve kompresyon bandajı kullanmanız gerekir. Şiddetli burkulmalar eklem hareketsizliği ve hatta ameliyat gerektirebilir.

Yeniden yaralanmayı ve kronik eklem instabilitesini önlemek için burkulmayı uygun şekilde tedavi etmek önemlidir. Bu nedenle ciddi burkulmalarda doktora başvurmalısınız.

Burkulma: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavileri

Burkulma, bağ dokularının ani aşırı gerilmesinden kaynaklanan yaygın bir yaralanma türüdür. Küçük bir burkulma yavaş yavaş kendi kendine iyileşebilse de iyileşme süreci birkaç ay sürebilir. Bu yazımızda burkulmaların nedenlerine, semptomlarına ve tedavilerine bakacağız.

Burkulma nedenleri çok çeşitli olabilir. Bunlar ani hareketleri, alışılmadık vücut duruşlarını, düşmeleri, spor yaralanmalarını veya uzuvların dikkatsiz kullanımını içerebilir. Bağ normal esnekliğinin ötesinde gerildiğinde dokuda mikrotravma meydana gelir ve bu da ağrı ve iltihaplanmaya neden olur.

Burkulma belirtileri arasında ağrı, şişlik ve yaralı bölgede hareket kısıtlılığı yer alır. Şiddetli bir burkulma morarmaya ve eklemde dengesizlik hissine neden olabilir. Burkulmaları kırık veya kas zorlanmaları gibi diğer yaralanma türlerinden ayırmak doğru tedavinin uygulanabilmesi açısından önemlidir.

Yaralanma anında ağrıyı hafifletmek ve şişliği azaltmak için yaralı bölgeye soğuk kompres uygulanması önerilir. Yaralanma meydana geldikten sonraki ilk 24-48 saat boyunca her 2-3 saatte bir 15-20 dakika süreyle buz veya soğuk bir cisim uygulanmalıdır. Bu, iltihabı azaltmaya ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olacaktır.

Soğuk kompres uyguladıktan sonra yaralı uzvun hareketlerini sınırlamak gerekir. Bir bandaj, bandaj veya splint kullanmak ek hasarı önleyebilir ve iyileşmeyi hızlandırabilir. Ancak hareketinizi çok fazla kısıtlamanın iyileşme sürecini yavaşlatabileceğini unutmamak önemlidir; bu nedenle optimum aktivite seviyeleri ve kısıtlamalar konusunda tavsiye almak için doktorunuza veya fizyoterapiste danışmalısınız.

Ağrıyı hafifletmeye ve hareketi sınırlamaya yönelik ilk önlemlere ek olarak, daha fazla tavsiye almak ve hasarın boyutunu değerlendirmek için bir doktora görünmek önemlidir. Doktorunuz, bağların esnekliğini ve gücünü yeniden sağlamak için fizik tedavi önerebilir ve yaralı eklem çevresindeki kasları güçlendirmek için egzersizler önerebilir.

Bazı durumlarda iyileşme sırasında yaralanan eklemin stabilitesini sağlamak için baston, koltuk değneği veya ortez gibi destek cihazlarının kullanılması gerekli olabilir. Daha ciddi vakalarda, burkulmaya bağ yırtılmasının eşlik ettiği durumlarda ameliyat gerekebilir.

Her burkulma vakasının benzersiz olduğunu ve tedavi seçeneklerinin yaralanmanın boyutuna ve hastaya bağlı olarak değişebileceğini unutmamak önemlidir. Bu nedenle bir doktordan profesyonel tavsiye ve rehberlik almak önemlidir.

Burkulmaların önlenmesi aynı zamanda sağlık ve güvenliğin de önemli bir yönüdür. Kasları güçlendirmek, esnekliği korumak ve fiziksel aktivite sırasında uygun formu kullanmak için yapılan düzenli egzersiz, bağ hasarı riskini azaltmaya yardımcı olabilir.

Sonuç olarak burkulma, ciddi rahatsızlığa neden olabilecek ve günlük aktiviteleri sınırlayabilen sinir bozucu bir yaralanmadır. Bununla birlikte, uygun tedavi, rehabilitasyon ve iyileşmek için yeterli zaman ile burkulmaların çoğunun iyi bir prognozu vardır. Burkulma veya başka bir yaralanmadan şüpheleniyorsanız doğru tanı ve tedavi önerileri için doktorunuza danışın.

Burkulma, liflerin yırtılması veya gerilmesi sonucu ortaya çıkan bir eklemin bağ aparatında hasardır. Yaralanma genellikle bir uzuvun aşırı veya uygunsuz hareketinin veya aşırı stres uygulayan vücut ağırlığının sonucudur. Burkulma meydana geldiğinde bir veya daha fazla bağ lifi yırtılır ve bu da normal duruma göre eklemin hareketliliğinin artmasına neden olur. Bu, şiddetli ağrıya ve eklemde sınırlı fonksiyona neden olabilir.

Burkulma herhangi bir eklemde meydana gelebilir ancak en sık omuz, diz, dirsek, kalça ve ayak bileği eklemlerinde görülür. En sık burkulmalara maruz kalan bağlar şunlardır: - ön çapraz bağ (ACL); - arka çapraz bağ (PCL); - patellar bağ; - mediolateral veya lateral bağlar; - kaliks bağları.

Burkulmaların klinik tablosu