Kramplar hem ağrılı durumlarda hem de sağlık durumunda ortaya çıkabilen istemsiz kas kasılmalarıdır. Kramplar vücuttaki herhangi bir kas grubunu etkileyebilir ancak en sık bacaklarda ve kollarda görülür. Bu hoş olmayan bir durumdur ve bu sendromdan etkilenen insanlar için oldukça korkutucu olabilir. Makalede “Yansıyan konvülsiyonlar” kavramı ve nedenleri tartışılacaktır.
Reperküsif nöbetler aynı zamanda Refleks nöbetler olarak da adlandırılır ve kas aktivitesinin kişi için tehdit oluşturabileceği durumlarda ortaya çıkar. Örneğin, çocuk parmağıyla bir şey tutmaya çalıştığında ya da oynarken bir pozisyonu korumaya çalıştığında, bu girişime tepki olarak kasları gerilebilir ve spazm yaşayabilir. Bu tür kramplar genellikle çok fazla zarara neden olmaz çünkü kaslarla sınırlı kalır ve çabuk geçer.
Ancak Refleks Nöbetler, ciddi yaralanmalara ve hasara neden olabilecek çok daha ciddi bir sendromdur. Bu koşullar, uzun süreli ve yoğun egzersiz nedeniyle bireysel kas lifleri "patladığında" ortaya çıkabilir. Bu sendromun nedeni yetersiz beslenmeye bağlı olabilir.