Болить чашечка коліна при згинанні

Болі в коліні виникають у більшості людей старше 50 років, часом вони спостерігаються навіть у молодих. Не дивно - до таких відчуттів призводить природне старіння організму, при якому великі, схильні до великого навантаження суглоби зношуються в першу чергу. Іноді болить коліно тільки при згинанні, або різні види тяжких симптомів поєднуються між собою. Розібратися в причинах та наслідках варто докладніше.

Чому болить коліно при згинанні – найпоширеніша причина

Артроз – не лише найбільш «популярна» причина ураження опорно-рухового апарату: локалізація хвороби в ділянці колінного суглоба також визнається найдіагностованішою. Це зчленування кісток має складну будову, щодня витримує вагу всього тіла, тому страждає сильніше за інших. При хрящі коліна стають суші, їхнє кровопостачання та харчування порушуються, поступово з'являються дрібні тріщини. Якщо не відновити підживлення хряща, він руйнуватиметься.

На початковому етапі артрозу турбує ниючий біль після фізичних навантажень та хрускіт. Поступово вона з'являється частіше, з ранку турбує скутість, а надвечір – ломота. Пізніше болить коліно при згинанні та розгинанні, адже кожен рух за наявності стоншеного, деформованого хряща болюче. Зазвичай спочатку сильніше болить одне коліно, потім біль поширюється і другий суглоб. Причини артрозу суглоба такі:

Важливо знати! "Ефективний і доступний засіб від болю в суглобах реально допомагає." Читати далі.

1. Перенесені травми;
2. Тяжка фізична робота;
3. Ожиріння;
4. Хвороби системи кровопостачання;
5. Професійний спорт.

У людей із груп ризику біль при артрозі може виникнути раніше, вже до 30-35 років. Особливо схильні до хвороби жінки з зайвою вагою і варикозом – у них створюються всі передумови для розвитку артрозу.

Запальні патології

«Лідує» серед запалень колінного суглоба. При цьому захворюванні в коліно можуть проникати бактерії (інфекційний артрит), він страждає на відкладення солей (подагричний артрит) або виникає без видимих ​​причин у молодих людей (ювенільний артрит). Ще страшніший ревматоїдний артрит, адже це – аутоімунне захворювання, яке важко піддається лікуванню та швидко прогресує, викликаючи руйнування кісток. Підсумком будь-якого артриту без лікування стає деформація коліна і різкий, часом нестерпний біль.

Біль у коліні при згинанні характерний для будь-якого артриту в стадії загострення. Якщо має місце гостра фаза, біль з'являється навіть у спокої, вона поєднується з:

1. Припухлістю;
2. Набряком;
3. Болючістю при пальпації;
4. Почервонінням;
5. Підвищення локальної температури.

При русі коліном у суглобі з'являється почуття розпирання, колінна чашка набрякає, на дотик гаряча. Сильне загострення призводить до неможливості ходити, але у спокої симптоми поступово стихають. Якщо ж причиною патології став бурсит (запалення суглобової сумки), симптоматика не зменшується навіть уночі, колінний суглоб набухає і «горить зсередини». Аналогічно поводиться синовіт (запалення синовіальної оболонки), але больовий синдром зазвичай буває менш важким, ніж при артриті та бурситі.

Травми як причина болю в коліні

Якщо людина в недавньому минулому падала, вдарялася коліном, і ногу почав турбувати біль, швидше за все має місце травма суглоба. Без належного лікування саме травми у майбутньому призводять до розвитку артрозу, артритів, бурситу, тому поза увагою залишати їх не можна. При будь-якій травмі основний симптом - болить коліно при розгинанні і згинанні, адже при русі постраждалі м'які тканини, нервові коріння і судини, що лопнули, теж зміщуються. Особливість патології – біль лише у одному коліні.

Найчастіше суглоб страждає від забитих місць. Придбати забій можна навіть удома, або після падіння. На місці колінки формується синяк (гематома), зазвичай незначний набряк та синьова проходять протягом тижня самостійно. Гірше, якщо внаслідок прямого удару, серйозного удару чи неправильного руху ноги сталися:

1. Підвивихи, вивихи суглоба;
2. Розтягування чи розриви зв'язок;
3. Тріщини, переломи кісток, суглобових поверхонь, надколінка.

Травми суглоба зазвичай проявляються різким болем у коліні спочатку, пізніше симптом стає ниючим, неявним, але під час руху посилюється. Наступати на ногу за серйозної травми неможливо, тим більше, ходити.

Інші хвороби області коліна

Є низка інших захворювань зони колінного суглоба, у яких він болить при згинанні. Це:

1. Тендиніт (запалення сухожилля). Має місце у спортсменів, працівників фізичної праці після травм. Біль при загостренні різкий, неможливо зігнути ногу, дуже важко ходити.
2. Кіста Бейкер. Формується після травм у підколінній ямці, спричиняє біль зсередини коліна, суглоб ззаду виглядає припухлим. Може не давати симптоматики, але лише за малих розмірів.
3. Запалення лімфовузла. Якщо процес не носить генералізованого характеру, то причиною може бути лише пряме попадання інфекції при подряпинах, ранах, при інфекційному артриті та гнійному процесі в суглобі.
4. Остеопороз. Зазвичай при дефіциті кальцію процес розм'якшення та витончення кісток стартує з хребта та великих кісток, часом охоплюючи суглоби.
5. . Поразка кульшових кісткових зчленувань завжди негативно позначається на колінах, а біль цілком здатна іррадіювати в нижчі відділи кінцівки.

Більш рідкісною причиною набряку та болю лише у правому чи лівому коліні є аневризму підколінної ямки – вирішенням такої проблеми займаються судинні хірурги. Серед рідкісних причин больового синдрому можна назвати хворобу Гоффа, невропатії, туберкульоз, остеомієліт, артропатію Шарко.

Різкий біль та інша симптоматика ураження коліна

Коли пацієнт відчуває сильний, різкий біль у колінах при розгинанні або іншому русі, а вона супроводжується клацанням, це означає появу прострілів. Знак тривожний – у суглобі накопичується рідина, що супроводжує запальні явища чи інфекції. Коли ж сильний біль коліна супроводжується хрускотом, почуттям ломоти і відчуттями, що давлять, має місце запущена стадія артрозу.

Ще різкі болючі симптоми характерні для травматичного ураження ноги або посттравматичних перевантажень. Також в загостренні різкою хворобливістю нагадують про себе:

1. ;
2. Синовіт;
3. Меніскопатії;
4. Подагра.

Якщо болить коліно при згинанні та розгинанні без причин, і відчуття з часом наростають, слід терміново відвідати лікаря. Можливо, має місце пухлинний процес, причому новоутворення швидко зростає та здавлює нервові коріння. Больовий синдром у суглобі при підйомі сходами найчастіше – ознака артрозу, особливо у поєднанні з хрускотом. Щоб не гадати, чому болить коліно, потрібно звернутися до хірурга, травматолога чи ортопеда, пройти діагностику (УЗД, рентген, МРТ, біохімічні аналізи) та отримати призначення на терапію.

Лікування при больовому синдромі

Коли болять коліна, за будь-якої причини патології допоможе зняти біль прийом нестероїдних протизапальних препаратів. Зазвичай їх наносять на коліно у вигляді мазі, гелю – завдяки швидкому поглинанню симптоматика йде буквально за 10-15 хвилин. Більш потужно діють таблетки (Ібупрофен, Кетанов, Диклофенак) – суглоб перестає бути болючим, причому ефект триває більше доби.

Якщо причиною болю суглоба при згинанні або спокої став артроз, до терапії важливо додати ЛФК, фізіолікування, масаж і прийом хондропротекторів. Вони відновлюють хрящі коліна, зміцнюють їх. Ще більш ефективно працюють уколи в суглоб із гіалуроновою кислотою – це справжній порятунок навіть за сильного руйнування колінного суглоба.

Інші методи лікування при ураженні коліна:

1. Антибіотики при інфекційному артриті;
2. Гормональні уколи при артрозі, ревматоїдному артриті;
3. Препарати для виведення уратів при подагрі.

При травмах потрібно прикласти лід – так біль одразу стихне, гріти коліно суворо забороняється! Навпаки, при хронічних захворюваннях поза загостренням корисним буде лікування теплом, УВЧ, мікроструми, компреси на ногу.

Народні засоби терапії

Зменшити неприємні відчуття, якщо болить коліно під час розгинання, можна і за допомогою нетрадиційних засобів. Їх краще використовувати при хронічних патологіях, адже у гострій фазі є ризик посилення запалення. Ось відомі рецепти:

1. Придбати в аптеці глину, розвести водою до кашки. Накласти на ногу, замотати целофаном як компресу. Укутати, залишити проти ночі. Робити компреси курсом 10 днів.
2. При сильному болю прикласти до ноги шматочок свинячого солоного сала, прибинтувати на кілька годин чи ніч. Симптоми вщухнуть.
3. Змішати порівну квіти кульбаби і бузку, додати траву живокосту. Залити 50 г маси 0,5 літра горілки, наполягти 10 днів. Робити розтирання хворої ноги.

Для профілактики ураження опорно-рухової системи важливо правильно харчуватись, не мати шкідливих звичок, більше рухатися, але берегти ноги – тоді здоров'я суглобів збережеться надовго.

Біль у ділянці коліна – явище часте, знайоме як дітям і підліткам, і представникам старшого покоління. Колінний суглоб змушений витримувати масу тіла людини, а при заняттях спортом та активному способі життя — зазнавати підвищених навантажень. Болі в суглобі викликаються різними причинами, для з'ясування яких потрібне знання його анатомічного пристрою.

У коліні великі кістки з'єднані зв'язками та сухожиллями, поміщеними в суглобову сумку з безліччю судин та нервів. Між ними знаходяться міжсуглобові хрящі – меніски, за рахунок яких суглоб здатний вільно рухатись при згинанні. Хрящі змащуються за допомогою суглобової рідини, що знаходиться у спеціальних мішечках (бурсах). Подібна конструкція має гарні властивості, що амортизують.

Класифікація болю

Біль, що виник у коліні без видимих ​​причин або періодично дає себе знати, вказує на певні проблеми, діагностика яких починається з визначення характеру больових відчуттів. За наявності ідентичних симптомів характеру болю дозволить з'ясувати причину хвороби.

Болить у чашці, під нею та зверху:

В спокої

Тендиніт. Виникає при пошкодженні сухожилля, при тривалому сильному навантаженні, травмах, інфекціях, ревматичних хворобах, алергії на певні препарати, а також через певні анатомічні особливості, ослаблені або неправильно розвинені сухожиллі, порушення постави. Характеризується наполегливими тривалими болями, іноді раптовими, але частіше наростаючими разом із запаленням.

Пошкодження меніска. Його розрив часто важко діагностується та виникає як у вигляді поздовжнього пошкодження, так і зсередини до зовнішньої частини. Іноді відбувається відрив хряща чи його роздавлювання кістками суглоба. Травма супроводжується гемартрозом та неможливістю при згинанні випрямити ногу в коліні. Якщо процес розриву відбувається поступово, то спостерігається біль, що тягне, і незначний набряк. Часто гемартроз протягом тижня розсмоктується, і людина до лікарської допомоги не вдається, але ущемлення, що періодично повторюється, викликає деформуючий артроз, при якому видалення меніска виявляється неефективним.

Ірина Мартинова. Закінчила Воронезький державний медичний університет ім. Н.М. Бурденко. Клінічний ординатор та невролог БУЗ ВО "Московська поліклініка".Задати питання>>

В русі

Причиною патології є підвищене навантаження або пошкодження, що супроводжується натягом зв'язки надколінка. Часто зустрічається у спортсменів-підлітків із 13 до 15 років. Виявляється у вигляді болю та припухлості в районі бугристості великої гомілкової кістки.

Синдром здухвинно-великогомілкового тракту

Виявляється у вигляді болю зовнішньої поверхні коліна зверху через запалення місця прикріплення великогомілкової кістки. Тракт діє не при згинанні ноги, а виконує роль стабілізатора для запобігання ротації кінцівки всередину.

Постійно

Ушкодження зв'язок. Виникають після травм та падінь. Розрив передньої хрестоподібної зв'язки характеризується хрускотом у ділянці коліна з наступним вираженим болем, набряком, гемартрозом та обмеженістю руху при згинанні. Як правило, страждає одне коліно – ліве чи праве. При повному розриві зникає стійкість, коліно втрачає здатність утримувати вагу тіла та набуває неприродного становища.

Розширення колінного суглоба. При даній патології спостерігається розширення коліна та його згинання у зворотний бік. Супроводжується набряком та небезпечно розривом зв'язок.

Септичний або ревматичний артрит. Викликає деформацію суглоба, при якій відзначається непрохідне нездужання, гарячковий стан та скутість рухів.

Остеопороз. Його поява пов'язана з віком, при цьому хрящ втрачає еластичність, суглоб перестає нормально функціонувати та болить із різною інтенсивністю.

Подагра. Характеризується раптовим посиленням болючих відчуттів, гіперемією, ознаками набряку з яскраво-червоною шкірою над коліном. Біль часто нестерпний при згинанні, а за будь-якого дотику — нестерпний. Стан може тривати від кількох годин до 5-10 днів, після чого симптоми вщухають. Викликається порушенням обмінних процесів, через які спостерігається надмірна концентрація у крові сечової кислоти.

Ліворуч чи праворуч

Зміщення колінної чашкияка відходить до зовнішньої сторони зчленування в положення, перпендикулярне природному стану, що викликає труднощі в розгинанні ноги і характеризується вираженим набряком.

Хондромаляція колінної чашки - стан, що характеризується болем у центрі коліна, ліворуч або праворуч від нього і є наслідком порушення структури хряща - він розм'якшується і втрачає фізіологічну гнучкість. Часто цей вид патології виникає у професійних спортсменів або при вроджених особливостях організму - високому положенні надколінка або слабкості апарату зв'язку.

Діагностика

Причин болю в колінному суглобі досить багато, і за перших її проявах потрібно звертатися до лікаря. Для правильної постановки діагнозу знадобиться детальна інформація про локалізації болю. Після з'ясування характеру больових відчуттів лікар може вдатися до наступних заходів діагностики:

1. Рентген. Головний метод дослідження при болях у коліні. Виявляє специфічні зміни, що характеризують конкретне захворювання – деформації, переломи, тріщини, вивихи, розриви та ушкодження зв'язок, наявність кісти, артриту та артрозу, остеопорозу та інших змін колінного суглоба.
2. Комп'ютерна томографія. Дозволяє встановити артрити, онкологічні захворювання, артрози, стан суглобової щілини та особливості травм коліна.
3. Магнітно-резонансна томографія (МРТ). Дозволяє максимально точно розглянути кісткову тканину на предмет пухлин, ударів, переломів та наявності інфекції, показати дефекти хрящів, зв'язок та сухожилля.
4. Аналіз крові, який включає такі дослідження:

1. Загальний аналіз, при якому виявляється лейкоцитоз, підвищена ШОЕ у разі ревматоїдного артриту або хвороби Бехтерева, можлива анемія.
2. Біохімічнийвиявляє підвищення рівня сечової кислоти при подагрі

1. Пункція суглобу. Проводиться методом введення голки у суглобову порожнину та вилучення невеликої кількості ексудату для обстеження на прозорість, вміст білка та кров'яних клітин, специфічних мікроорганізмів.

Лікування

Незалежно від причини, що спричинила біль у коліні, потрібно негайно знизити навантаження на нього. У більшості випадків при гострих больових відчуттях пацієнту рекомендують постільний режим, а під час ходьби користуватися тростиною або милицями та ортопедичним взуттям. Часто проблема вирішується за допомогою консервативного лікування, яке виконує завдання усунення болю та усунення набряку під час гострих проявів хвороби, після чого відновлюють стійкість та рухливість суглоба.

Консервативні методи лікування передбачають застосування таких методів:

1. Медикаментозний, при якому застосовують такі групи препаратів:

1. Нестероїдні протизапальні засоби та анальгетики, які при сильному болю вводяться в суглоб, що забезпечує тривале усунення неприємного відчуття та збереження функцій суглоба. Якщо біль проявляється при згинанні, разом із НПЗЗ застосовують аплікації та місцеві засоби.
2. Хондропротектори. Вводяться всередину коліна з метою відновлення еластичності та цілісності меніска.

1. Фізіотерапія

Незалежно від причини патології в колінному суглобі, фізіотерапія є складовою комплексного лікування і забезпечує наступні лікувальні ефекти:

1. Регенеруючий;
2. Протизапальний;
3. Знеболюючий;
4. Покращує і нормалізує кровообіг у ураженій ділянці.

Для цього застосовуються:

1. Фонофорез та ультразвукове лікування;
2. Електрофорез;
3. Лазерний та магнітолазерний вплив;
4. ДМВ-лікування;
5. Магнітотерапія.

Коли необхідне хірургічне втручання?

Лікування коліна методом оперативного втручання проводиться після травм, наслідки яких не можуть бути усунені медикаментозним способом або після малоефективних консервативних методів. Як правило, це необхідно на третій стадії остеоартрозу з такими показаннями:

1. Руйнування більшої частини хрящової тканини.
2. Сильний біль, що виникає у стані спокою.
3. При неефективності знеболювальних засобів.

Лікар-ревматолог – міська поліклініка, Москва. Освіта: ФДБНУ НДІР ім.В.А.Насонової, Астраханська державна медична академія.

Ознаки того, що вам терміново потрібно до лікаря

За перших ознак дискомфорту або болю в коліні потрібно зняти з ніг навантаження і надати їм більше часу для відпочинку. Але окремі види болю свідчать про патології або пошкодження коліна, що потребують медичної допомоги. До лікаря потрібно звертатися негайно у таких випадках:

1. Якщо є біль при згинанні коліна або якщо він не дозволяє наступити на ногу.
2. Виявлення пухлини суглоба.
3. При деформації суглоба.
4. Коли коліно болить постійно.
5. При болі, почервонінні та здутті в ділянці коліна з наявністю лихоманки, що вказує на інфекційну природу патології.

Хто схильний до болів у суглобах?

До основних факторів ризику та причин, що викликають пошкодження та захворювання коліна, відносяться такі:

1. Вік. Для кожної вікової категорії людей характерне виникнення певних патологій у колінному суглобі: для підліткового віку – це тендиніт та хвороба Осгуда-Шлаттера, а для старшого віку характерні подагра та остеопороз.
2. Вага тіла, що перевищує норму, збільшує тиск на колінний суглоб при згинанні або русі в стоячому положенні, що викликає проблеми з хрящовою тканиною та різні деформації зліва або праворуч від колінної чашки.
3. Сильні навантаження. Будь-який вид діяльності, що вимагає регулярної напруги м'язів навколо колінних зв'язок, може спричинити надмірне навантаження, на яке організм відреагує болісно. Це може стати причиною хвороби лише у разі недостатнього відпочинку.
4. Сидячий образ життя. Викликає застійні явища в суглобі та ослаблення зв'язок і м'язів, які, у свою чергу, призводять до небезпеки травматизму та виникнення хвороб коліна, пов'язаних із порушеннями обміну речовин.
5. Захворювання хребта, у яких порушується хода. Колінний суглоб отримує неприродні навантаження та болить, що провокує травми та розвиток патологій. Схожий негативний ефект спостерігається при носінні незручного взуття, яке погано підтримує стопи.
6. Старі травми коліна. Підвищують ризик повторної травми.

Згідно з твердженнями лікарів-травматологів, з усіх зчленувань людського організму жодне не приносить таких сильних страждань як при проблемах у колінному суглобі. Це має мотивувати до особливо дбайливого ставлення до цієї частини тіла. Потрібно враховувати всі фактори ризику, що призводять до появи проблем у коліні, а у разі травми або появи болю негайно звертатися до лікаря, що гарантує менш тривале та витратне лікування.

Больові відчуття в колінах виникають у кожної другої людини. Біль у коліні при розгинанні після тривалого перебування в одній позі ще не причина для паніки. А ось больові відчуття, що постійно повторюються, говорять про наявність змін у колінному суглобі і вимагають консультації лікаря.

Колінний суглоб – найзадіяніший в організмі, що постійно піддається навантаженням. У згинанні коліна бере участь багато м'язів, при слабшенні роботи яких відбувається підвищене навантаження на суглоб та його оболонки. Дискомфорт і болючі відчуття в колінному суглобі - це прояв оборотних або інших процесів, які виявить тільки фахівець.

Причини болю в коліні при згинанні та розгинанні

Важливо знати! Лікарі в шоці: "Ефективний та доступний засіб від болю в суглобах існує." Читати далі.

Факторів виникнення болю при згинанні багато, тому для виявлення основної причини, встановлення діагнозу та призначення курсу лікування важливо пройти повне обстеження. За ускладненого стану всі процедури проводяться в умовах стаціонару. Причинами порушень можуть бути місцеві зміни та порушення у роботі всього організму.

Причини локального характеру:

Загальні захворювання, що спричиняють болі:

Дізнайтеся, чим загрожують забиття коліна під час падіння і як лікувати травмований суглоб.

Причини, не пов'язані із хворобами:

1. Важкі умови праці.
2. Заняття спортом із нерівномірними навантаженнями.
3. Зайва вага.
4. Вагітність.

Ще одна причина - це онкологічні захворювання, виявлення та лікування яких відбувається тільки в умовах стаціонару і під наглядом лікаря.

Симптоми змін у колінному суглобі

1. При згинанні коліна виникають відчуття дискомфорту або болю, що супроводжуються характерним хрускотом.
2. Ниючі або ріжучі почуття в колінному суглобі.
3. Збільшення місцевої температури.
4. Стійкі болючі відчуття після фізичних навантажень.
5. Біль у коліні під час розгинання після сну.
6. Спуск або підйом сходами викликають біль у колінних суглобах.
7. Припухлість суглоба та зміна шкірних покривів – симптоми інфекційного запального процесу або дегенеративної зміни суглобових поверхонь та хрящової тканини. Можливе скупчення рідини у суглобовій сумці.
8. Хрускіт у коліні при згинанні та обмеження рухів при ходьбі. Приступоподібні болючі спазми, що тривають від декількох хвилин до декількох годин.
9. Пульсуючий біль та судоми м'язів, що виникають після маленького навантаження на колінні суглоби, наприклад, при вставанні на коліна на кілька хвилин або під час короткої пішої прогулянки.

Діагностика

Лікувати коліно починають лише після того, як пацієнт пройшов повне обстеження. Виявлення прямої та непрямих причин, що викликають болі при згинанні ноги, стане основою правильного діагнозу.

Обстеження відбувається за допомогою наступних методів:

1. Огляд лікарями кількох спеціальностей.
2. Рентгенологічні види обстеження.
3. УЗД.
4. Лабораторні види досліджень.
5. Комп'ютерна томографія.
6. МРТ.

Дізнайтеся основні причини болів у коліні з внутрішньої сторони, під коліном ззаду та з зовнішнього боку збоку та чим їх лікувати.

Лікувальні та відновлювальні заходи

Лікування призначається комплексне: вплив на причину захворювання, зменшення симптомів та відновлення хрящів у суглобі.

При місцевих ушкодженнях колінного суглоба, що спричиняють болі при згинанні, призначаються протизапальні препарати, мазеві пов'язки та компреси. Потім додається лікувальна фізкультура та фізіотерапевтичні процедури. Прогноз сприятливий.

Навіть "запущені" проблеми із суглобами можна вилікувати вдома! Просто не забувайте щодня мазати цим.

Лікування складніших змін у коліні потребує ширшого комплексу медикаментозної терапії. Для цього призначаються такі групи ліків:

1. Антибактеріальні препарати.
2. Протизапальні лікарські засоби.
3. Препарати, що відновлюють трофіку тканин.
4. Ліки, що нормалізують кровообіг.
5. Вітамінні комплекси.

Залежно від ступеня тяжкості хвороби, лікування може проходити в умовах стаціонару або поліклініки. Виключаються всі фізичні навантаження на колінний суглоб. Лікарські препарати призначаються як таблеток чи ін'єкцій. Перед застосуванням проводиться проба на алергічну реакцію.

Полегшити біль при згинанні можна за допомогою специфічних мазей та компресів. Мазі підбираються симптоматично. Компреси робляться не більше, ніж на дві години (у міру остигання знімаються раніше). Носіння спеціального бандажу для колінного суглоба або накладання еластичного бинта — лише за призначенням лікаря.

Основне медикаментозне лікування підкріплюється призначенням фізіотерапевтичних процедур, лікувальної гімнастики та масажу.

1. УВЧ.
2. Електрофорез із лікарськими препаратами.
3. Прогрівання парафіном.
4. Грязьове лікування.
5. Трав'яні ванни.
6. Магнітотерапія.

Лікувальна гімнастика проводиться під керівництвом спеціаліста. Для домашнього виконання призначається лише після відповідного навчання та інструктажу. Гострих болів у суглобі після фізіологічних процедур чи лікувальної гімнастики не повинно бути. У разі хворобливих відчуттів фізіотерапія припиняється. Лікування коригується і продовжується тільки після дозволу лікаря.

При всіх видах патологій колінних суглобів, що викликають болючі відчуття при згинанні та розгинанні, призначається безсольова дієта. Перевага в їжі віддається фруктам та свіжим овочам. Процес приготування їжі має бути на пару або в духовці. Можна варені продукти без гострих приправ.

Народні засоби лікування колінних суглобів

Лікувати запальні процеси в колінах допоможуть рослинні препарати. Наприклад, добре знімають запалення та набряки трав'яні чаї:

1. випивати щодня тричі відвар із насіння льону. Це покращить обмін речовин та трофіку запалених тканин у суглобі. Готується так: дві столові ложки насіння льону залити 300 мл гарячої води, прокип'ятити 10 хвилин і настояти приблизно годину. Отриманий відвар приймати протягом дня;
2. чай з ягід ялівцю має легкий сечогінний ефект і гарну протизапальну дію;
3. відвари з конюшини і петрушки також мають загальнозміцнюючу та протипухлинну дію;

1. напій з трави м'яти та листя берези корисний за будь-яких змін у колінних суглобах. У рівних частинах 100 г сухого збору залити склянкою окропу, настояти в термосі одну годину. Випити протягом дня;
2. вживання гарбуза у будь-якому вигляді добре позначається на загальному стані, зменшується запальний процес у колінах;
3. сік моркви з лимонним та огірковим соками збагачують організм вітамінами;
4. капустяний лист можна прикладати на хворе коліно за будь-яких видів хвороби. Лист трохи мнуть, щоб виділився сік, і повертають коліно. Зверху накривають папером для компресів чи поліетиленом. Якщо немає пошкоджень шкіри та алергічних реакцій, можна змастити капустяний лист медом та прикласти до коліна. Накрити все вовняною або бавовняною тканиною. Витримувати від 2 до 4 годин.

Профілактичні дії

Насамперед обмежується навантаження на колінні суглоби, рекомендується постільний режим. При сильних больових відчуттях у колінному суглобі та прилеглих м'язах при згинанні та розгинанні потрібно звернутися до лікаря та пройти обстеження. Необхідно збалансувати харчування, обмежити вміст солі та продуктів, що затримують рідину в організмі. Овочеві та фруктові соки допоможуть налагодити водно-сольовий обмін в організмі та наповнять усі органи та системи вітамінами.

Своєчасний лікувально-профілактичний курс допоможе уникнути тяжких ускладнень:

1. Нагноєння в колінному суглобі.
2. Оперативні втручання.
3. Руйнування хрящової тканини.
4. Дегенеративні зміни кісткової тканини.

Профілактичний огляд та консультації обов'язкові за наявності:

1. постійних больових відчуттів;
2. дискомфорту у колінних суглобах;
3. часті рецидиви хронічних захворювань колін.

Крім того, важливі для профілактики:

1. Зміна умов праці та раціональний розподіл навантажень при занятті спортом.
2. Носіння спеціальних фіксуючих пов'язок та бандажів для коліна.
3. Боротьба зі шкідливими звичками (тривале перебування на зігнутих колінах, закинута нога на ногу).

Турбота про колінні суглоби — запорука нормального функціонування нижніх кінцівок та гарного самопочуття. Здорові коліна та ноги допоможуть пройти довгий життєвий шлях.

Як забути про болі в суглобах?

1. Болі в суглобах обмежують Ваші рухи та повноцінне життя.
2. Вас турбує дискомфорт, хрускіт та систематичні болі…
3. Можливо, Ви перепробували купу ліків, кремів та мазей.
4. Але, судячи з того, що Ви читаєте ці рядки — не сильно вони Вам допомогли.

Але ортопед Валентин Дікуль стверджує, що справді ефективний засіб від болю у суглобах існує! Читати далі >>>