Лікувальна фізична культура

Лікувальна фізична культура (ЛФК) – спеціальна методика профілактичних, лікувальних та реабілітаційних заходів для хворих за допомогою фізкультури та спортивних вправ. ЛФК вважається основним методом всебічної патогенетичної та функціональної терапії, комплексним засобом збереження організму хворого у працездатному стані, стимуляції його прихованих внутрішніх резервів та підвищенні фізичної активності.

У нинішніх умовах сучасне життя людини пов'язане з низькою та недостатньою руховою активністю, всілякими нервово-психічними перенапругами, негативною та несприятливою для здоров'я екологією. Ось основні фактори ризику Поява хронічних захворювань.

Саме тому використання лікувальної фізичної культури у всебічному лікуванні є для нас таким необхідним засобом для якнайшвидшого та повного відновлення здоров'я людини та її працездатності. Як би успішно не протікала еволюційно-екологічна адаптація, багатьом хворим для досягнення ефекту якісного відновлення та фізіологічного пристосування до різноманітних впливів довкілля потрібне постійне дозоване фізичне тренування. Ось чому ЛФК – є обов'язковим компонентом системи медичної та соціальної реабілітації хворих та інвалідів.

Вважаючись за своєю суттю природним та біологічним методом, ЛФК має великий спектр впливу на весь організм. Ефект ЛФК обумовлений неосяжно широким вибором адекватних коштів та різновидів фізичного тренування, методик тренуючого, виховного та патогенетичного характеру, здатних задіяти біоенергетичний, регулюючий, стимулюючий та компенсаторний механізм впливу на уражені органи, їх системи, а також на функціональні резерви організму людини.

На даний момент ЛФК успішно поєднується з медикаментозним лікуванням, навіть хірургічними втручаннями, а також методами фізіотерапії, масажем і використовується у всіх медичних, лікувальних та профілактичних організаціях (лікарнях, поліклініках, диспансерах, жіночих консультаціях, пологових будинках та пологових будинках) .

Взагалі, ЛФК треба сприймати як частину цілого комплексу профілактичних, оздоровчих заходів, ведення здорового способу життя, харчування та раціонального відпочинку з одного боку, та безпосередньо як підвид фізичної культури загалом, практично такий самий, як аеробіка, фітнес чи бодібілдинг з іншого боку. Але тільки з тією різницею, що заняття тут спрямовані для людей, які страждають різного роду недугами, а, отже, навантаження і контроль за ходом виконання тренувань повинні бути дуже серйозними.