Народна медицина накопичила безліч перевірених віками ефективних рецептів із оздоровлення легень. Ось один із таких рецептів. Взяти склянку цілісних зерен вівса (краще немитих), залити його 0,5 л молока і упарити на повільному вогні, помішуючи до половини об'єму. Коли овес упариться, його протирають через сито. У результаті виходить близько 1/2 склянки рідкої (колір кави з молоком) кашки. Цю кашку треба випити за 1 прийом перед їжею. Готувати такі зілля і вживати треба 3 рази на день.
Макуха від зерен можна через сито промити молоком і цю рідину випити (у важких випадках). Залишки макухи викидають. Приблизно через тиждень почнеться очищення легень від слизу як сильного і тривалого кашлю по 20-30 хвилин. У тих, хто серйозно страждав на пневмонію, може відходити зелене мокротиння у вигляді спресованих шматків. Пам'ятайте: якщо ви страждаєте на закрепи, то хвороби легень - їх наслідок. Обов'язково усуньте запори.
Оман (корінь)
20 г подрібненого коріння 10 хвилин варити на слабкому вогні в склянці (краще протиєвої) води, настоювати в термосі протягом 4 годин, процідити. Приймати по 1 ст. ложці 3-4 десь у день перед їжею.
Подорожник (аркуш)
1 ст. ложку сухого листя подорожника залити в термосі склянкою окропу. Наполягати 2 години, процідити. Приймати по 1 ст. ложці 4 десь у день перед їжею. Допомагає при кашлю. 3 ст. ложки свіжого листя подорожника змішати з|із| 3 ст. ложками меду. У щільно закритій каструльці поставити на теплу плиту на кілька годин (від 3 до 6). Вийде сиропоподібна рідина. Приймати по 1 ч. ложці сиропу перед їжею.
Соснові бруньки
1 ст. ложку нирок залити 1 склянкою окропу (краще з протиєвої води), настояти в термосі близько 1 години, процідити. Пити по 1-2 ковтки при позивах на кашель.
Бузина чорна (квіти)
1 ст. ложку сухих квіток залити 0,5 л окропу. Наполягати у термосі близько 1 години, процідити. Пити на ніч по 100-200 г теплому вигляді. Можна злегка підсолодити медом.
Аніс звичайний
Завдяки своїм особливим летючим властивостям аніс сприяє відходженню слизу. Зазвичай його застосовують у зборі коїться з іншими лікарськими рослинами, посилюючи їх лікувальні властивості. Плоди анісу (1 частина), лист мати-й-мачухи (1 частина), квітки корівника (1 частина), квітки просвірняку (2 частини), квітки самосії (2 частини), трава чебрецю (2 частини), корінь алтею лікарського ( 2 частини), корінь солодки (5 частин). 1 ст. ложку збору наполягати в 1 склянці холодної води (промочної протиєвої) протягом 2 годин, потім довести до кипіння і вилити в термос, настояти. Пити з термоса по 50 г теплого відвару 3-4 десь у день.
Материнка звичайна
У материнці містяться ефірні олії, які розм'якшують слиз і сприяють її відходу. Материнка вважається хорошим відхаркувальним засобом. Використовують її одну та у вигляді зборів. Трава материнки (1 частина), корінь алтею (2 частини), лист мати-й-мачухи (2 частини). 1 ст. ложку збору заварити 2 склянками окропу, настояти у термосі. Приймати по 100 г після їди.
Калина звичайна
Смак гіркий, терпкий - антагоніст слизу. Прекрасний відхаркувальний засіб. Застосовують відвар квіток та плодів. Для посилення дії можна додавати мед. Відвар плодів калини з медом готують так: 1 склянку плодів залити 1 л гарячої протиєвої води (можна омагнітити), кип'ятити 10 хвилин. Злити в термос, додати|добавляти| 3 ст. ложки меду. Пити по 100 г 3-4 десь у день.
Редька посівна
Вона має гіркий смак, який є антагоністом слизу. Віджимають сік і вживають із медом по 1-2 ст. ложки перед їжею. Сік готують лише на один день! Зберігати у холодильнику в щільно закритому посуді.
Можна отримати сік та іншими способами. Вирізати в редьці заглиблення та заповнити його медом. Отвір закрити шматочком редьки, на