М'яз Сходова Задня

М'яз сходовий або трапецієподібний (задній сходовий м'яз) - це один з м'язів, що входять до складу латеральної групи м'язів шиї людини. У нормальному стані нижня частина трапецієподібного м'яза непомітна для нашого ока, проте ця група м'язів відіграє важливу роль у підтримці правильного положення шиї та голови. Цей м'яз розташований ззаду від ключиці і з'єднується з першим ребром грудини. Вона відповідає за рух голови та шиї, а також бере участь у підтримці постави під час підйому та переміщення предметів. Основна функція цього м'яза - підйом плеча вгору і відповідно підтягування ключиці. Таким чином відбувається захист гортані та щитовидної залози, що забезпечує безпеку ковтання та дихання. М'язи цього м'яза є триголовими. Вони утворюють трикутник, який закінчується в кутку лопатки, за формою схожий із закругленим прямокутником. Він складається з дельтовидного, великого і малого круглих м'язів. На відміну від більшості м'язів верхньої частини спини, задні сходові м'язи не постачаються кров'ю, і її кровопостачання здійснюється через інші м'язи. Передня частина м'яза забезпечується переднім сходовим м'язом, а задня - заднім міжсходовим м'язом. М'яз також отримує харчування від м'яза, відомої як малий м'яз спини. Під час руху м'яз піддається інтенсивним навантаженням. Це призводить до її втоми та погіршення кровопостачання, що може стати причиною спортивних травм та хронічних захворювань. Крім того, тривале навантаження на трапецієподібний м'яз може призвести до виникнення дисбалансу кровообігу в ділянці шиї та грудей, що несприятливо позначається на психічному стані людини і може спричинити проблеми зі сном.