Cơ vảy sau

Cơ thang hoặc cơ thang (cơ thang sau) là một trong những cơ thuộc nhóm cơ bên của cổ người. Thông thường, mắt chúng ta không nhìn thấy được cơ hình thang phía dưới nhưng nhóm cơ này đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì vị trí chính xác của cổ và đầu. Cơ này nằm phía sau xương đòn và nối với xương sườn đầu tiên của xương ức. Nó chịu trách nhiệm cho sự chuyển động của đầu và cổ, đồng thời cũng tham gia vào việc duy trì tư thế khi nâng và di chuyển đồ vật. Chức năng chính của cơ này là nâng vai lên và theo đó, siết chặt xương đòn. Điều này bảo vệ thanh quản và tuyến giáp, đảm bảo việc nuốt và thở an toàn. Các cơ của cơ này là cơ tam đầu. Chúng tạo thành một hình tam giác kết thúc ở góc của xương bả vai, có hình dạng tương tự như một hình chữ nhật tròn. Nó bao gồm các cơ delta, cơ tròn lớn và cơ tròn nhỏ. Không giống như hầu hết các cơ lưng trên, cơ bậc thang sau không được cung cấp máu và dựa vào các cơ khác để cung cấp máu. Phần trước của cơ được cung cấp bởi cơ bậc thang trước và phần sau được cung cấp bởi cơ bậc thang sau. Cơ cũng nhận được sức mạnh từ một cơ được gọi là cơ lưng phụ. Trong quá trình vận động, cơ phải chịu áp lực rất lớn. Điều này dẫn đến mệt mỏi và cung cấp máu kém, có thể dẫn đến chấn thương khi chơi thể thao và các bệnh mãn tính. Ngoài ra, căng thẳng kéo dài trên cơ hình thang có thể dẫn đến mất cân bằng lưu thông máu ở cổ và ngực, ảnh hưởng xấu đến trạng thái tinh thần của một người và có thể gây ra các vấn đề về giấc ngủ.