Коли тіло людини знаходиться в розслабленому стані, м'язи спини, незважаючи на розслабленість, що здається, знаходяться в напруженому стані. І це справедливо як для дитячого віку, так і для дорослих – 40-річних і навіть старших. У цій статті мова піде про важливий м'яз, який називається остистим.
Це великий спинний, тонкий і довгастий м'яз, що охоплює хребці і формує так званий реберний корсет. Вона знаходиться відразу за лопатками по всій спині і має безліч функцій. Завдяки їй тіло та хребет утримуються прямо. Крім того, остистий м'яз вважають найсильнішим в організмі. Вона утримує тулуб. Це було видно під час палеонтологічних досліджень. У різних тварин у хребті було знайдено останки остистих м'язів, які б згинати чи утримувати на вазі цілий скелет. Ця особливість пояснює переваги людського тіла. Люди здатні носити важкий вантаж на спині, виконувати різноманітні дії: плавати