Když je lidské tělo v uvolněném stavu, jsou zádové svaly i přes zdánlivé uvolnění v napjatém stavu. A to platí jak pro děti, tak pro dospělé – 40leté i starší. Tento článek se zaměří na důležitý sval zvaný spinalis.
Jedná se o velký hřbetní, tenký a podlouhlý sval, který kryje obratle a tvoří tzv. žeberní korzet. Nachází se těsně za lopatkami po celých zádech a má mnoho funkcí. Díky ní se tělo a páteř udržují rovné. Kromě toho je spinalisový sval považován za nejsilnější v těle. Drží trup. To se projevilo v období paleontologických výzkumů. U různých zvířat byly v páteři nalezeny zbytky trnových svalů, které mohly ohnout nebo podepřít celou kostru. Tato funkce vysvětluje výhody lidského těla. Lidé jsou schopni nést na zádech těžký náklad a vykonávat různé činnosti: plavání