Усунення худорлявості

Здоров'я буває або від відсутності в їжі утучняющего речовини, або від рясного вживання поживних речовин, що розріджують, з яких не зароджується багато крові, або харчовий режим обмежується речовинами, з яких не утворюється чистої крові. Буває це також від слабкості сили, що розпоряджається поживною речовиною, тобто сили перетравлює або сили, що приваблює їжу до органів, причому слабкість виникає або від розладу натури, найчастіше - холодної, або від частого перебування в спокої, при якому спить сила, що приваблює, особливо якщо це буває після фізичної роботи, що привчила єство залучати з її допомогою поживні речовини, коли роботу припиняють, єство не притягує навіть урівноважену по натурі поживну речовину.

Виникає худорлявість і з тієї причини, що кров неприємна єстві - жовчна кров більш гидка привертає силі, ніж рідка, рідка - або тому, що селезінка, ставши великою тіснить печінку, привертає до себе більшу частину крові і послаблює силу печінки через боротьбу між ними, або внаслідок того, що в тілі тісняться черв'яки, або внаслідок вузькості пір, закупорених соками або закрилися від стиску, викликаного холодом, жаром або однією лише сухістю - все це ти можеш розпізнати за відповідною ознакою. Причиною цього буває також і постійне носіння пов'язки, що закупорює пори та проходи, до яких не залучається поживна речовина, особливо закупорює пори їстівна глина. Або причиною худорлявості є сильне розчинення, через яке залучається в органи поживна речовина не утримується там, а розсіюється, як буває при швидкій фізичній роботі, при турботах і прикростях або при хворобах, що розчиняють поживні речовини.

До тіла, що худне за короткий час, повнота може повернутися теж за короткий час, а тіло, що худне за довгий час, може поповніти тільки від ретельного догляду, бо природна сила надто слабка, щоб використати поживну речовину. Найкраще піддається прасування тіло з найбільш м'якою і здатною розтягуватися шкірою.

Уникати схуднення повинна людина слабка, сильно схильна до дії холоду і спека, що різко реагує на сутички, зіткнення і душевні переживання, втома, тяготи, безсоння, спорожнення і злягання поживні речовини затримуються у нього в судинах, не проходять далі і загнивають.

Опасистість також має шкідливі сторони, про які ми ще згадаємо, і нічого немає кращого за помірну повноту. Поки огрядність не завдає шкоди, не питай до неї огиди, бо життя корениться у вологості, але тобі слід бути обережним і уникати шляху надмірності, навіть якщо не видно лиха, бо біда вражає несподівано і раптово, як говориться про це у своєму місці. Якщо ж тіло і повітря висихають, з'являється худорлявість.