Trầm cảm lo âu

Trầm cảm lo âu là một rối loạn tâm thần được đặc trưng bởi sự kết hợp giữa trầm cảm và lo âu. Mặc dù trầm cảm lo âu không phổ biến như bệnh trầm cảm điển hình nhưng nó có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

Các triệu chứng của trầm cảm lo âu bao gồm lo lắng dai dẳng, sợ hãi, hoảng loạn, cảm giác bất lực, khó chịu, mất ngủ và mất hứng thú với cuộc sống bình thường. Trong một số trường hợp, các triệu chứng thực thể như nhức đầu, đau cơ, rối loạn tiêu hóa và chóng mặt có thể xuất hiện.

Điều quan trọng cần lưu ý là không nên nhầm lẫn trầm cảm lo âu với chính sự lo lắng. Trạng thái lo lắng được gây ra bởi nhiều lý do khác nhau, chẳng hạn như căng thẳng, cô lập xã hội hoặc bệnh tật, trong khi trầm cảm lo âu là một bệnh tâm thần nội sinh không thể thay đổi được.

Nguyên nhân gây trầm cảm lo âu có thể bao gồm yếu tố di truyền, căng thẳng, chấn thương, thiếu ngủ, nồng độ serotonin và các chất hóa học khác trong não thấp và chức năng não bất thường.

Điều trị chứng trầm cảm lo âu bao gồm một loạt các biện pháp, bao gồm dùng thuốc, thay đổi lối sống như dinh dưỡng hợp lý, hoạt động thể chất và nghỉ ngơi đầy đủ cũng như hỗ trợ tâm lý. Điều quan trọng là liên hệ với một chuyên gia, người sẽ giúp xác định quá trình điều trị chính xác. Nếu người thân bị trầm cảm lo âu, điều quan trọng là phải kiên nhẫn và hỗ trợ họ trong quá trình điều trị, bạn cũng có thể đề nghị hỗ trợ tâm lý cho họ hoặc đơn giản là lắng nghe những trăn trở, băn khoăn của họ.