Depresyon Kaygısı

Kaygılı depresyon, depresyon ve kaygının birleşimiyle karakterize edilen bir zihinsel hastalıktır. Anksiyete depresyonu tipik depresif hastalıklar kadar yaygın olmasa da sağlık ve yaşam kalitesi açısından ciddi sonuçlara yol açabilmektedir.

Kaygılı depresyonun belirtileri arasında sürekli kaygı, korku, panik, çaresizlik duyguları, sinirlilik, uykusuzluk ve normal hayata karşı ilgi kaybı yer alır. Bazı durumlarda baş ağrısı, kas ağrısı, mide-bağırsak rahatsızlığı ve baş dönmesi gibi fiziksel belirtiler ortaya çıkabilir.

Anksiyeteli depresyonun anksiyetenin kendisi ile karıştırılmaması gerektiğini belirtmek önemlidir. Kaygılı durumlar stres, sosyal izolasyon veya hastalık gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanırken, kaygılı depresyon değiştirilemeyen içsel bir akıl hastalığıdır.

Kaygılı depresyonun nedenleri arasında genetik faktörler, stres, travma, uyku eksikliği, düşük serotonin ve diğer beyin kimyasalları seviyeleri ve anormal beyin fonksiyonu yer alabilir.

Anksiyete depresyonunun tedavisi, ilaç tedavisi, doğru beslenme, fiziksel aktivite ve yeterli dinlenme gibi yaşam tarzı değişiklikleri ve psikolojik destek dahil olmak üzere bir dizi önlemi içerir. Doğru tedavi sürecini belirlemeye yardımcı olacak bir uzmanla iletişime geçmek önemlidir. Sevilen birinin anksiyete depresyonu varsa sabırlı olmak ve tedavi sürecinde ona destek olmak önemlidir, ayrıca ona psikolojik destek sağlamayı da teklif edebilir veya sadece endişelerini ve endişelerini dinleyebilirsiniz.