Đây là câu hỏi mà mọi người mới tập thể hình đều hỏi...

Tôi không biết tại sao, nhưng hầu hết mọi người mới tập thể hình đều có quan niệm sai lầm kinh điển. Chọn thể hình tự nhiên làm cơ sở, ông từ chối không chỉ dược lý thể thao và thuốc steroid đồng hóa, mà còn cả dinh dưỡng thể thao, thường, ngoài hàm lượng protein cao với ít chất béo, không có thành phần hóa học nào. Những người mới bắt đầu tập luyện chăm chỉ nhưng không bổ sung chế độ ăn uống hàng ngày của mình bằng bất cứ thứ gì ngoài thức ăn thông thường. Vì thế sau này họ phàn nàn: “Tại sao tôi không trưởng thành?” Nhưng bạn sẽ phát triển như thế nào, một vận động viên mới bắt đầu, nếu bạn không cung cấp bất cứ thứ gì cho cơ thể mình? Không, tất nhiên điều này được nói quá đáng. Đương nhiên, bạn có thể tập thể hình bằng chế độ ăn uống thông thường và đạt được kết quả tốt. Chỉ là quá trình này sẽ kéo dài một thời gian cực kỳ dài... Đồng thời, kết quả vẫn sẽ phụ thuộc rất nhiều vào sự kiên trì, mong muốn đi đến mục tiêu đã định cũng như sự tập trung và tổ chức của bạn. ..

Có thể kết luận điều gì? Đây là điều: dù sao thì chúng ta cũng cần dinh dưỡng thể thao. May mắn thay, ở thời đại chúng ta, sự tiến bộ đã vượt xa và tất cả các loại sản phẩm hữu ích đã xuất hiện trong kho vũ khí của người mới tập thể hình: protein, creatine, vitamin, thực phẩm bổ sung, chất tăng cân, chất đốt cháy chất béo. Tất nhiên, tất cả những điều này giúp cuộc sống của các vận động viên hiện đại trở nên dễ dàng hơn nhiều. Hơn nữa, việc mua tất cả những hàng hóa này ngày nay không phải là vấn đề gì cả. Bất cứ cửa hàng thể thao hay siêu thị nào cũng sẽ có thứ như thế này. Chà, đối với những vận động viên rất sành điệu, có những cửa hàng dinh dưỡng thể thao trực tuyến, nơi mà sự lựa chọn của tất cả những thứ trên chỉ đơn giản là rất lớn và khổng lồ. Đồng thời, giá cả khá hợp lý và dịch vụ giao hàng cũng được cung cấp, điều này khiến cuộc sống của người mua tiềm năng hoàn toàn dễ dàng hơn. Tất cả các sản phẩm đều được phân chia rõ ràng thành các danh mục và nhà tư vấn trực tuyến lịch sự, chuyên nghiệp sẵn sàng trả lời bất kỳ câu hỏi nào của bạn, ngay cả những câu hỏi khó hiểu nhất.