Cách giữ gìn nhan sắc nhiều năm

Cách giữ gìn nhan sắc nhiều năm: tâm trạng trẻ hóa

Có nhiều cách để duy trì tuổi trẻ và sắc đẹp trong nhiều năm. Tuy nhiên, như kinh nghiệm cho thấy, các yếu tố then chốt là thái độ tinh thần và ý định giữ gìn tuổi trẻ. Điều này cho phép bạn ổn định cấu trúc của cơ thể ba chiều, tạo ra hình dạng của cơ thể vật lý và điều khiển các chức năng của nó. Do đó, vì cơ thể ba chiều của bạn còn trẻ nên cơ thể vật lý của bạn sẽ giống với nó.

Thay đổi ý thức và tính cách của bạn có thể là một nhiệm vụ khó khăn, nhưng nếu bạn muốn thực sự trẻ hóa cơ thể và sống không già, thì bạn phải làm mọi cách để loại bỏ hình ảnh một người già yếu khỏi ý thức của mình. Hình thành một hình ảnh mới nơi bạn đang ở thời kỳ đỉnh cao về sức mạnh thể chất và tinh thần, đồng thời lấp đầy hình thức tinh thần này bằng nội dung tràn đầy năng lượng dưới hình thức ý định kiên quyết muốn được trẻ trung và mạnh mẽ.

Một trong những phương pháp giúp bạn hình thành thái độ như vậy là thái độ tượng hình và ý chí kiên cường đối với vẻ đẹp phụ nữ. Bạn có thể nói những từ sau với giọng mạnh mẽ và tư duy giàu trí tưởng tượng sống động:

"Tôi thấy mình là một cô gái mười bảy tuổi trẻ trung, đáng yêu. Tuổi trẻ của tôi là vô bờ bến, như Tình yêu và Không gian. Tâm hồn nữ tính bất khuất của tôi không có tuổi. Thân hình trẻ trung của tôi đẹp đến say lòng. Tôi luôn cảm thấy mình như tuổi mười bảy trẻ trung, khỏe mạnh. -vẻ đẹp tuổi già. Sức mạnh của tuổi trẻ, sức khỏe, sự tươi mới và niềm vui chảy vào tôi như dòng suối cuộc sống lấp lánh. Đôi mắt tôi lấp lánh niềm vui nắng trẻ của tình yêu và ân sủng. Mỗi khoảnh khắc khiến tôi ngày càng trẻ trung, xinh đẹp , nở rộ. Một thác nước tỏa sáng, bong bóng năng lượng tuổi trẻ tràn đầy sức sống trong tôi. Các cơ quan trong cơ thể trẻ, đẹp, mảnh khảnh, cân đối của tôi hoạt động mạnh mẽ và dễ dàng. Cơ thể tôi không trọng lượng, dáng đi hoàn hảo và nhẹ nhàng. Tôi là một người trẻ , người phụ nữ xinh đẹp, tự tin. Tuổi trẻ và sự tươi trẻ của tôi cao hơn và mạnh mẽ hơn những nghịch cảnh đời thường. Sức trẻ của tôi là vô hạn, tôi có thể dễ dàng vượt qua tuổi già và bệnh tật. Tôi thực sự tốt đẹp từ cuộc sống, từ cảm giác của tuổi trẻ, sự tươi mới và vẻ đẹp Tôi tràn ngập hạnh phúc, hân hoan, niềm vui cuộc sống trong một cơ thể trẻ trung, trong một cơ thể trẻ mãi không già, tuổi trẻ rạng ngời và vẻ đẹp của tôi là thỏi nam châm thu hút đàn ông. Tôi được yêu và được yêu, và sức hấp dẫn của tôi tăng lên mỗi ngày. Tôi biết ơn tuổi trẻ và vẻ đẹp của mình và tôi sẽ cố gắng hết sức để gìn giữ chúng trong nhiều năm tới".

Những lời này có thể được nói hàng ngày, nhiều lần trong ngày, đặc biệt là vào buổi sáng và buổi tối, trước khi đi ngủ. Điều quan trọng là bạn phải hoàn toàn đắm mình vào hình ảnh một cô gái trẻ đẹp, cảm nhận được điều đó trong từng tế bào trên cơ thể mình. Điều này sẽ giúp hình thành tư duy tâm lý mạnh mẽ để trẻ hóa và giữ gìn sắc đẹp trong nhiều năm.

Ngoài ra, để duy trì tuổi trẻ và sắc đẹp, bạn cần chăm sóc sức khỏe, ăn uống hợp lý, chơi thể thao và tập thể dục, tránh căng thẳng và cảm xúc tiêu cực, đồng thời dành đủ thời gian để ngủ và nghỉ ngơi. Việc áp dụng mỹ phẩm và các quy trình chăm sóc da, tóc và móng cũng rất hữu ích, những điều này sẽ giúp duy trì vẻ đẹp và sức khỏe của họ trong nhiều năm.