Chứng mất ngủ

Chứng mất ngủ là một tình trạng bệnh lý đặc trưng bởi tình trạng buồn ngủ ban ngày quá mức và thời gian ngủ kéo dài.

Khi bị chứng mất ngủ, một người luôn có cảm giác muốn ngủ vào ban ngày, ngay cả sau một đêm ngủ trọn vẹn. Các giai đoạn ngủ có thể kéo dài từ 1 đến 3 giờ. Sau khi thức dậy, cảm giác buồn ngủ vẫn kéo dài.

Có hai dạng mất ngủ chính:

1. Chứng mất ngủ vô căn - nguyên nhân gây bệnh vẫn chưa được biết. Thường phát triển ở tuổi thiếu niên hoặc thanh niên.

2. Chứng mất ngủ thứ phát - do các bệnh và tình trạng khác gây ra, chẳng hạn như khối u não, chấn thương đầu, nhiễm trùng, rối loạn tâm thần, béo phì.

Các triệu chứng chính của chứng mất ngủ bao gồm:

1. buồn ngủ ban ngày quá mức, khó thức dậy vào buổi sáng
2. các cơn ngủ kéo dài không kiểm soát được trong ngày
3. nhức đầu và chóng mặt sau khi thức dậy
4. giảm chức năng nhận thức và sự tập trung
5. khó chịu và trầm cảm

Chẩn đoán chứng mất ngủ bao gồm hỏi bệnh sử, nghiên cứu giấc ngủ (đa giấc ngủ) và các xét nghiệm để loại trừ các bệnh khác.

Việc điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của bệnh. Có thể sử dụng thuốc kích thích thần kinh trung ương, điều hòa giấc ngủ và sự tỉnh táo, và liệu pháp tâm lý. Trong trường hợp mất ngủ thứ phát, bệnh lý có từ trước sẽ được điều trị.

Tiên lượng cho dạng vô căn thường thuận lợi. Với chẩn đoán và điều trị kịp thời, chứng mất ngủ có thể được kiểm soát và có thể dẫn đến lối sống lành mạnh.

Mọi người đều biết rằng giấc ngủ lành mạnh là vô cùng quan trọng đối với hoạt động bình thường của cơ thể. Tuy nhiên, đôi khi có những tình huống xảy ra khi một người mắc chứng buồn ngủ bệnh lý hoặc chứng mất ngủ. Vấn đề này có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe và cuộc sống của bạn nói chung, vì vậy điều quan trọng là bạn phải nhận thức được nó và hiểu nó biểu hiện như thế nào.

Chứng mất ngủ là tình trạng một người trải qua một cách đột ngột

Chứng mất ngủ là một giấc ngủ bệnh lý và bất thường kéo dài trong một thời gian rất dài. Và mặc dù có vẻ không bệnh lý nhưng đôi khi người ta thức dậy rất muộn mà không rõ lý do. Một số nhà nghiên cứu tin rằng chứng mất ngủ có thể là triệu chứng của các tình trạng hoặc bệnh lý khác. Nếu bạn gặp vấn đề về giấc ngủ, chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị.

Có một số giả thuyết giải thích bệnh lý. Ví dụ, có thể coi rằng trong chứng mất ngủ, quá trình chuyển hóa melatonin trong não bị gián đoạn, điều này có thể khiến cơ thể tăng nhu cầu năng lượng khi ngủ. Các nhà khoa học khác tin rằng cơ thể sử dụng lượng glucose tăng cao để bù đắp cho việc thiếu ngủ, gây rối loạn giấc ngủ và các rối loạn khác.

Chứng mất ngủ là một vấn đề cần được kiểm soát tốt nhất vì buồn ngủ quá mức có thể là triệu chứng của một số tình trạng bệnh lý. Các triệu chứng của chứng mất ngủ có thể bao gồm

Chứng mất ngủ là một dạng bệnh lý của giấc ngủ, được đặc trưng bởi thời gian và cường độ giấc ngủ tăng lên. Thông thường, mọi người trải qua hơn 8 giờ ngủ mỗi ngày. Tuy nhiên, nếu một người thường xuyên có biểu hiện mất ngủ, giấc ngủ của người đó có thể kéo dài hơn 12 giờ mỗi ngày. Tình trạng này có thể nguy hiểm và dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Chứng mất ngủ là một dạng rối loạn giấc ngủ, trong đó một người ngủ hơn 9 giờ mỗi ngày và trong một số trường hợp là hơn 20 giờ. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng tình trạng này không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của chứng rối loạn, một số người chỉ đơn giản là rất thèm ngủ. Trong số các yếu tố ảnh hưởng đến thời gian của giấc ngủ là cảm giác đói (một người cảm thấy buồn ngủ sau bữa ăn nặng), tình trạng thức giấc kéo dài (mệt mỏi tích tụ suốt cả ngày và vào ban đêm, toàn bộ sức lực của cơ thể được phân phối lại), căng thẳng, trầm cảm, thiếu ngủ thường xuyên và các yếu tố khác. Triệu chứng này đe dọa đến tính mạng nên bất kỳ sai lệch nào cũng cần có sự tư vấn của chuyên gia và kiểm tra y tế. Nhóm nguy cơ bao gồm: những người bị trầm cảm và các bệnh mãn tính, vận động viên (giấc ngủ trở nên yếu hơn sau khi tập luyện), cũng như những người gặp khó khăn khi bay hoặc thay đổi múi giờ. Các nguyên nhân phổ biến nhất của chứng mất ngủ là: nghiện ma túy (kể cả rượu), u não, động kinh, tăng vận động múa giật, trầm cảm nặng với xu hướng tự tử, bệnh Parkinson (bệnh Parkinson), bệnh đa xơ cứng, kích động trên thị, suy giáp, hội chứng co giật. Điều này có thể xảy ra do sử dụng ma túy hoặc rượu. Điều đáng chú ý là điều này thường liên quan đến căng thẳng và trầm cảm. Những lý do này thường khiến người ta