Xương ngực

Lồng xương sườn là một trong những thành phần quan trọng nhất của bộ xương con người, bảo vệ các cơ quan hô hấp và tim. Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét các xương chính tạo nên lồng xương sườn và vai trò của chúng trong cơ chế hô hấp.

Các xương chính tạo nên hình dạng của lồng xương sườn là xương sườn và xương ức. Xương sườn gồm 24 xương dài và hẹp gắn liền từ lưng đến cột sống. Bảy cặp xương sườn trên được gọi là xương sườn thật vì chúng khớp với xương ức bằng sụn tương ứng. Năm cặp xương sườn dưới, hay còn gọi là xương sườn giả, không khớp trực tiếp với xương ức, chúng được nối với nhau bằng sụn, và cặp xương sườn thứ mười một và thứ mười hai được gọi là xương sườn dao động vì chúng tự do trong suốt chiều dài của chúng.

Xương ức là một xương dài, dẹt, dài khoảng 15-20 cm, nằm ở phía trước ngực. Khớp nối với hai xương đòn và bảy cặp xương sườn thật. Xương ức là một bộ phận quan trọng của cơ học thở, vì nó kết nối tất cả các xương sườn thành một cấu trúc duy nhất và tạo ra một khung chắc chắn cho lồng ngực.

Lồng xương sườn cũng được tạo thành từ nhiều cơ giúp thực hiện cơ chế hô hấp. Hơi thở xảy ra thông qua sự chuyển động của xương sườn và cơ hoành. Cơ hoành là một lớp cơ phẳng ngăn cách ngực với bụng. Khi bạn hít vào, các cơ của cơ hoành co lại và hạ xuống, làm tăng thể tích của khoang ngực và cho phép phổi chứa đầy không khí. Các xương sườn lần lượt nâng lên và nở ra, làm tăng thể tích của khoang ngực hơn nữa. Khi bạn thở ra, các cơ của cơ hoành thư giãn và nâng lên, xương sườn hạ xuống và không khí rời khỏi phổi.

Điều quan trọng cần lưu ý là sức khỏe của ngực và xương là chìa khóa để duy trì phổi và tim khỏe mạnh. Khi xương ngực bị thương hoặc bị bệnh, cơ chế hô hấp có thể bị gián đoạn, dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau.

Tóm lại, xương của lồng xương sườn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ phổi và tim, đồng thời cũng là thành phần chính trong cơ chế hô hấp. Chúng khớp với nhau để tạo thành một khung chắc chắn cho phép lồng xương sườn giãn nở và co lại theo nhịp thở. Duy trì một bộ ngực và xương khỏe mạnh là điều quan trọng để duy trì sức khỏe của phổi và tim, cũng như sức khỏe và tinh thần tổng thể của một người. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào về sức khỏe ngực hoặc xương, hãy nhớ đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị. Duy trì lối sống lành mạnh, bao gồm tập thể dục và chế độ ăn uống lành mạnh, cũng có thể giúp duy trì sức khỏe của ngực và xương.