Massage cổ điển

Massage cổ điển là một trong những loại massage phổ biến nhất, được sử dụng để điều trị các bệnh và chấn thương khác nhau. Nó dựa trên bốn kỹ thuật cơ bản: vuốt ve, cọ xát, nhào và rung, cũng như các kỹ thuật phụ trợ như nỉ, trượt và co giật.

Massage cổ điển được sử dụng để cải thiện lưu thông máu, giảm căng thẳng và đau cơ, tăng tính linh hoạt và khả năng vận động của khớp, cũng như thư giãn và giảm căng thẳng. Kiểu massage này có thể giúp chữa nhiều bệnh khác nhau, chẳng hạn như viêm khớp, thoái hóa xương khớp, đau đầu, đau lưng và cổ, cũng như các vết thương và vết bầm tím.

Để thực hiện massage cổ điển, bạn phải có kiến ​​​​thức và kinh nghiệm trong lĩnh vực này. Điều quan trọng là phải hiểu bộ phận nào của cơ thể cần được mát-xa và sử dụng kỹ thuật nào để đạt được hiệu quả tối đa. Cũng cần phải tính đến đặc điểm cá nhân của từng bệnh nhân và nhu cầu của họ.

Nhìn chung, massage cổ điển là phương pháp điều trị và phòng ngừa nhiều bệnh hiệu quả và an toàn. Tuy nhiên, trước khi bắt đầu massage, bạn phải tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ và đảm bảo không có chống chỉ định.

Massage là một tác động cơ học lên mô người được tạo ra bởi bàn tay của nhà trị liệu xoa bóp hoặc các thiết bị đặc biệt. Đây là phương pháp phổ biến để điều trị và phòng ngừa nhiều bệnh. Massage bình thường hóa trương lực cơ, lưu thông máu và lưu lượng bạch huyết.

Massage cổ điển là kỹ thuật massage sử dụng các kỹ thuật cơ bản và phụ trợ để thư giãn sâu các cơ và cải thiện lưu thông máu. Các kỹ thuật chính của massage cổ điển bao gồm vuốt ve, xoa bóp, nhào và rung. Các kỹ thuật hỗ trợ bao gồm nỉ, dịch chuyển, co giật và các kỹ thuật xoa bóp khác. Massage cổ điển thường được sử dụng trong điều trị đau cơ, chấn thương và các vấn đề sức khỏe khác.

Kỹ thuật này không được thực hiện trên toàn bộ cánh tay như người ta thường tin. Chính xác là ở những nơi thường xuyên phải chịu tải trọng nhất và cùng với chúng. Khi bàn tay của bạn thư giãn theo phản xạ trong khi mát-xa như vậy, các vùng khác trên cơ thể không liên quan đến công việc của bạn sẽ bắt đầu bị hiện tượng này do sự mất cân bằng giữa thư giãn và căng cơ.

Loại thủ tục này nhằm mục đích loại bỏ tình trạng mệt mỏi nói chung ở tay chứ không phải là một vấn đề cụ thể. Nó không phù hợp để giải quyết nhanh chóng một số vấn đề phức tạp, tuy nhiên, loại trị liệu này chỉ hỗ trợ cho căn bệnh tiềm ẩn. Nó cũng không thể được sử dụng như một loại thuốc giảm đau, vì các cơ được xoa bóp quá nhiều chỉ đơn giản là tắt và không còn chấp nhận điều trị thêm. Tuy nhiên, nó là lý tưởng cho các bệnh nghiêm trọng hơn