Đánh giá massage bụng bằng cây lăn

Với tuổi tác, nhiều người bắt đầu lo lắng về vấn đề làm thế nào để loại bỏ mỡ bụng dư thừa. Và điều này cũng dễ hiểu: sự “tăng lên” như vậy không tạo thêm vẻ đẹp đặc biệt nào cho bất kỳ ai. Tuy nhiên, nếu chỉ là về vẻ đẹp! Trong thực tế, mọi thứ phức tạp hơn nhiều.

Mỗi kg tăng thêm ở hai bên hoặc bụng là một đòn giáng vào sức khỏe con người. Một nếp mỡ trên cơ thể cho thấy các cơ quan nội tạng cũng được bao phủ bởi mỡ. Và điều này làm cho công việc của họ rất khó khăn. Gan, tim và mạch máu bị ảnh hưởng. Cân nặng quá mức làm gián đoạn chức năng của cột sống và khớp, khiến chúng bị quá tải.

Điều này có nghĩa là cách cơ bản nhất để giúp chống béo phì là lối sống lành mạnh. Đó là tất nhiên, bạn cần loại trừ thực phẩm nướng, chiên, bột và ngọt khỏi chế độ ăn uống của mình, thay thế những thực phẩm này bằng rau và trái cây, gan và cá.

Đồ uống có ga, khoai tây chiên, sốt mayonnaise, thức ăn nhanh và các sản phẩm “ăn liền” khác thường được coi là chất độc!

Nhưng tất nhiên đây là một chương trình dài hạn. Và thường thì mọi người đều quan tâm đến câu hỏi làm thế nào để loại bỏ mỡ bụng nhanh chóng, ít nhất là trong vòng hai tháng. Và điều đó có thể thực hiện được, mặc dù bạn sẽ phải nỗ lực.

Một cách hiệu quả là dùng than hoạt tính hàng ngày. Nhân tiện, nó hoàn toàn vô hại - nó chỉ giúp làm sạch cơ thể nhanh chóng.

Có một cách tuyệt vời khác để nhanh chóng loại bỏ mỡ bụng (nhân tiện, nên sử dụng kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý) - uống trước bữa ăn, trước bữa ăn khoảng 10 phút, một cốc nước ấm kèm theo một thìa táo hoặc bất kỳ loại trái cây nào khác. hoặc giấm quả mọng đã được thêm vào. . Để dễ chịu hơn, bạn cũng có thể hòa tan một ít mật ong vào đồ uống. Thức uống này sẽ cải thiện chức năng đường ruột, giảm cảm giác thèm ăn và cung cấp năng lượng cho bạn.

Ngoài những gì đã nói về giấm, chúng ta có thể nói thêm rằng nó cực kỳ hữu ích để chà xát những vùng có vấn đề, phủ đầy mỡ và đôi chân được trang trí bằng đám rối giãn tĩnh mạch, cũng như những vết sưng ở bàn chân - y học cổ truyền cho rằng giấm là một phương thuốc mạnh mẽ. Ngay cả các nếp nhăn trên khuôn mặt cũng trở nên nhỏ hơn rõ rệt nếu bạn lau mặt hàng ngày bằng sản phẩm đơn giản và giá cả phải chăng này!

Vì bạn sẽ không bao giờ có thể loại bỏ mỡ bụng nhanh chóng nếu không hoạt động thể chất, bạn có thể chủ động đến câu lạc bộ thể hình hoặc hồ bơi. Nhưng nếu vì lý do nào đó mà điều này là không thể, hãy quay vòng hula! Đây là “hai trong một” - vừa tập thể dục vừa massage!

Các chuyên gia thẩm mỹ đã phát triển rất nhiều sản phẩm dành cho những ai đang quan tâm: làm thế nào để loại bỏ mỡ bụng nhanh chóng? Tốt nhất nên sử dụng chúng trong nhà tắm: chà xát vào những nơi chúng ta cần “giảm bớt”, bọc bằng màng dính lên trên và thêm thêm “áo parka trong phòng xông hơi”. Mỡ sẽ “tan chảy” và chảy ra khỏi cơ thể bạn... Và khi ra khỏi nhà tắm, đừng quên cân chính mình – 2-3 kg dù thế nào đi nữa!

Nhưng tốt nhất nên thực hiện thủ tục này 2-3 lần một tuần. Vì vậy, đôi khi bạn có thể làm mà không cần tắm. Và để tăng hiệu quả khi ở nhà, hãy mặc quần áo ấm lên trên và tập thể dục. Bạn chỉ cần lắng nghe cơ thể mình, nếu không một số người trong lúc hưng phấn sẽ dẫn đến ngất xỉu và đau tim.

Nếu vì lý do nào đó mà bạn không tin tưởng vào mỹ phẩm do nhà máy sản xuất, hãy tự làm. Mật ong hoặc sô cô la tan chảy là hoàn hảo cho nó.

Massage cũng giúp loại bỏ chất béo ở những nơi cần thiết. Vì vậy, bạn có thể ghé thăm các thẩm mỹ viện hoặc tiệm massage, nơi các chuyên gia sẽ thực hiện massage loại bỏ chất béo. Nhưng bạn có thể thực hiện bằng phương tiện của riêng bạn.

Ngoài cách massage thủ công thông thường, nó còn được sử dụng một cách hoàn hảo... một chiếc cán lăn nhà bếp thông thường. Không, hoàn toàn không để người vợ “lái” vợ mình, người đã mất đi vẻ thanh lịch, bằng công cụ giảm cân này! Mặc dù vậy, nếu bạn nghĩ về nó, bạn có thể giảm cân một chút theo cách này. Nhưng về cơ bản thì dùng cây lăn “cuộn” hai bên, phần lưng dưới ở khu vực “tay cầm tình yêu” và bụng, gõ nhẹ và “lăn ra” lần nữa.

Massage bằng túi vải hoặc vải lanh với kiều mạch đun nóng đã được các chuyên gia thẩm mỹ và trị liệu mát-xa hiện đại biết đến tương đối gần đây. Trong khi đó, con người đã sử dụng nó từ thời xa xưa, không chỉ để giảm cân mà còn để làm sạch cơ thể khỏi mọi loại nhiễm trùng.

Nếu câu hỏi được đặt ra là làm thế nào để nhanh chóng loại bỏ mỡ bụng cho nam giới, thì câu trả lời rất đơn giản: mọi thứ liên quan đến phụ nữ đều quan trọng đối với họ. Đó là chế độ ăn kiêng, giấm, than củi, tập thể dục và xoa bóp. Nhưng chúng ta nên bổ sung thêm một phương pháp nữa, áp dụng cho nam giới nhiều hơn nữ giới.

Loại bỏ bia khỏi chế độ ăn uống của bạn! Tất nhiên, uống bia với số lượng lớn cũng có hại cho phụ nữ, nhưng ở nam giới, nó gây ra béo phì kiểu nữ, vì bia có chứa nội tiết tố nữ. Và những người yêu thích bia không chỉ sớm “lớn lên” với chiếc bụng ấn tượng mà họ còn mất đi đáng kể sức mạnh nam tính của mình. Vì vậy, bia giết chết sự nam tính ở một người đàn ông, tước đi khả năng tình dục của anh ta, nhân tiện, bia cũng là một công cụ đắc lực để giảm thêm cân.

Nhiều cô gái thường đặt ra câu hỏi “làm thế nào để loại bỏ vỏ cam tại nhà”? Suy cho cùng, bạn luôn muốn mình xinh đẹp, có đôi chân thon gọn, được chăm sóc kỹ lưỡng và mặc những bộ váy, váy ngắn yêu thích mà không xấu hổ. Massage chống cellulite bằng cây lăn không phải là chuyện hoang đường, nó tồn tại. Và đây là một trong những kỹ thuật gia đình phổ biến nhất không chỉ ở Nga mà còn ở nước ngoài.

Cơ chế của massage này khá đơn giản. Nó làm tăng lưu lượng máu và dòng bạch huyết chảy ra, làm ấm cơ và mô và nhào nặn chúng. Da được săn chắc, mịn màng và săn chắc. Hơn nữa, nó còn mang lại hiệu quả cực cao và đã được nhiều cô gái kiểm nghiệm qua trải nghiệm cá nhân.

Lịch sử xuất xứ

Ngay cả ở Rus', cây lăn không chỉ được sử dụng như một bộ phận của dụng cụ nhà bếp mà còn để massage đa năng cho hầu hết các bộ phận trên cơ thể. Tương tự như việc cán bột, kỹ thuật này được sử dụng để “lăn” các cơ ứ đọng. Trong thời hiện đại, có khá nhiều loại máy mát xa có chức năng tương tự như một cây lăn nhưng lại kém hơn về chất lượng massage.

Máy mát xa hiện đại có một số lợi thế rõ ràng. Chúng có thể có các điểm lồi, có chức năng “châm cứu”, có độ cứng và hình dạng khác nhau. Tuy nhiên, lăn kim chống cellulite là một phương pháp đã được thử nghiệm theo thời gian.

Lợi ích và hiệu quả của thủ tục

Phương pháp này nổi tiếng với một số phẩm chất tích cực giúp phục hồi sắc đẹp và loại bỏ mỡ thừa khó chịu.

1. Giúp cải thiện tuần hoàn máu, cải thiện lưu lượng máu tới vùng điều trị;
2. Phá hủy mỡ dưới da;
3. Làm mịn cellulite, trả lại tông màu da;
4. Phục vụ như một chất làm giãn cơ - loại bỏ tắc nghẽn và mệt mỏi;
5. Trong một số trường hợp, nó có thể giúp điều trị các bệnh về thận và làm thẳng xương.

Quy tắc massage chống cellulite bằng cây lăn

Nếu bạn tuân thủ một số quy tắc đã được thiết lập, quá trình này sẽ không chỉ dễ chịu mà còn rất hữu ích.

1. Trước khi bắt đầu quy trình, bạn nên mua một chiếc cán lăn thứ hai. Nó có thể bị hỏng hoặc có thể không phù hợp với một người cụ thể. Điều đáng chú ý là hai chốt lăn khác nhau có thể có tác dụng hoàn toàn khác nhau;
2. Không bao giờ bắt đầu ngay lập tức. Trước khi bắt đầu, bạn nên chuẩn bị kỹ lưỡng khu vực có vấn đề. Bạn có thể mát-xa tay thông thường hoặc tắm hơi (điều này có tác dụng giúp thư giãn tất cả các cơ) và chỉ sau đó mới bắt đầu quy trình;
3. Chất đốt mỡ dưới da tốt nhất và nổi tiếng nhất là mật ong. Đó là lý do tại sao, trước khi bắt đầu công việc, trước tiên bạn cần bôi trơn những vùng có vấn đề bằng mật ong;
   Trong một số thủ thuật đầu tiên, vết bầm tím và chảy máu có thể vẫn còn trên cơ thể. Tất cả là do sự mất ổn định và trạng thái cực kỳ suy yếu của mạch máu. Sau vài lần lặp lại, hệ thống mao mạch sẽ trở lại bình thường;
   
4. Làm mịn cellulite trên da chỉ nên được thực hiện bằng các động tác chậm và tăng dần. Những chuyển động giật cục sẽ không mang lại kết quả gì;
   Sau khi kết thúc, đáng để ghé thăm vòi hoa sen. Để giặt, sử dụng nước ấm hơn nhiệt độ phòng một chút;

Kỹ thuật thực hiện để giúp người mới bắt đầu

Xoa bóp cellulite bằng cây lăn là một quá trình chính xác. Không cần phải phát minh lại bánh xe ở đây. Điều đáng biết là luôn có một ranh giới cần được tuân thủ để tránh các tình huống có vấn đề.

1. Làm nóng khu vực có vấn đề. Lăn cán lăn lên xuống với chuyển động nhịp nhàng, chậm rãi. Thực hiện mỗi động tác không quá bốn phút cho đến khi xuất hiện vết đỏ nhẹ. Bạn không nên cố gắng làm mọi thứ cùng một lúc - bạn có thể làm tổn thương nghiêm trọng các mao mạch và gây ra những tổn thương không mong muốn cho bản thân;
2. Tiếp theo chúng ta thêm một bài tập nữa. Ngoài các chuyển động tiêu chuẩn (lên và xuống), chúng tôi thêm các chuyển động theo hướng ngược lại. Ở giai đoạn này, máu “tăng tốc”, trương lực của mạch máu được phục hồi và chính giai đoạn làm mịn cellulite xảy ra. Điều đáng ghi nhớ là đau khi tập thể dục là một dấu hiệu xấu. Tốt hơn là nên hoãn thủ tục này trong 10 - 20 phút, sau đó thử lại;

Đó là toàn bộ kỹ thuật loại bỏ cellulite bằng cây lăn. Mọi thứ khá đơn giản không chỉ về mặt lý thuyết mà còn trong thực tế. Điều quan trọng cần nhớ là đây là một quá trình khá dài. Bạn không nên ép buộc cơ thể và cố gắng đạt được mọi thứ trong giai đoạn đầu. Điều này không chỉ có thể làm tình trạng của cơ thể trở nên tồi tệ hơn mà còn gây ra những hậu quả nghiêm trọng mới.

Đúng kỹ thuật

Một tiêu chí quan trọng khác là kỹ thuật chính xác. Nó là cần thiết để có kết quả tốt nhất và lập lịch trình đào tạo chính xác.
Thực hành không quá hai lần một ngày. Cơ thể phải nghỉ ngơi sau thủ tục. Nếu bạn liên tục xoa bóp da, da sẽ mất đi độ đàn hồi và có thể không có kết quả cuối cùng. Tốt hơn nên thực hiện vào buổi sáng và trước khi đi ngủ, sau khi tắm nước nóng.

Thời gian massage không quá 30 phút. Dành 3-5 phút cho mỗi khu vực có vấn đề. Điều này đặc biệt đúng trong giai đoạn đầu, sau này khi cơ thể đã quen với việc massage, thời lượng có thể tăng lên 5 – 7 phút cho mỗi vùng.

Thủ tục phải được lặp lại hai đến ba tháng một lần. Điều này là cần thiết để duy trì độ đàn hồi của da và đảm bảo rằng cellulite sẽ không quay trở lại.
Một số khu vực có thể bị mất nước rất nhiều và để khôi phục chúng về tình trạng cần thiết, tốt hơn hết bạn nên mua một loại kem dưỡng ẩm - gel hoặc sữa dưỡng thể.
Nên thực hành theo cặp. Đây là động lực tốt để bạn không từ bỏ những gì bạn đã bắt đầu. Nhiều cô gái bỏ cuộc giữa chừng khi kết quả có thể nhìn thấy mới bắt đầu xuất hiện. Nếu bạn học cùng một người bạn hoặc người thân yêu khác, đây sẽ là động lực mạnh mẽ để bạn hoàn thành nhiệm vụ.

Video hướng dẫn massage đúng cách bằng cây lăn trị cellulite

Nhận xét của những cô gái đã sử dụng cán lăn trong cuộc chiến chống cellulite

Sau một liệu trình, tôi đã có một kết quả đáng chú ý - bây giờ tôi không phải là giai đoạn thứ hai của cellulite mà là giai đoạn đầu tiên! Tôi nghỉ 1-2 tuần và lại tham gia một khóa massage trong 10 ngày. Tôi nghĩ đây không phải là một kết quả tồi.

Julia
http://citykey.net/review/dlya-menya-samoe-luchshee-sredstvo-ot-tsellyulita

Chống chỉ định

Điều đáng ghi nhớ là mỗi thủ tục đều có những mặt tích cực và tiêu cực. Massage không chỉ có thể chữa lành mà còn làm tổn thương nghiêm trọng. Để tránh những tình huống như vậy, bạn nên đặc biệt chú ý đến các biện pháp phòng ngừa và khuyến nghị:

1. Hãy chắc chắn đo huyết áp trước khi bắt đầu tập thể dục. Khi áp suất giảm thì lăn cán cán thật chặt từ dưới lên trên, khi áp suất tăng thì làm ngược lại;
2. Không sử dụng quy trình trên những vùng cơ thể có khối u, vết sẹo, kích ứng hoặc nốt ruồi. Điều này có thể gây đau dữ dội và trong trường hợp nốt ruồi, có thể gây chảy máu nghiêm trọng;
3. Nếu làn da của bạn đặc biệt nhạy cảm, bạn nên cân nhắc việc dừng đợt điều trị hoặc giảm một nửa số lần điều trị. Trong tình huống này, hiệu quả mong muốn có thể chỉ xuất hiện sau một vài tháng.
4. Khi bắt đầu thủ tục, không nên ở một mình. Điều này là do massage có tác dụng mạnh mẽ đến huyết áp. Nếu có áp lực nặng lên não, ngất xỉu có thể xảy ra. Để ngăn chặn sự việc như vậy, bạn nên nhờ một người thân hoặc người thân của mình tham gia buổi học.
5. với chứng giãn tĩnh mạch.

Đó là tất cả. Bạn có thể bắt đầu thực hiện một cách an toàn. Điều đáng chú ý là massage bằng cây lăn đang có nhu cầu rất lớn và trong 99% trường hợp đều cho kết quả khả quan.

Thủ tục này có nhiều đặc tính chữa bệnh khác nhau. Tất nhiên, nhiệm vụ chính của nó là loại bỏ cellulite, nhưng đối với mọi người, các bài tập với cây lăn được sử dụng để thư giãn cơ bắp, loại bỏ tình trạng sưng tấy nghiêm trọng của cơ thể và thậm chí để điều trị một số chấn thương thực thể. Có lẽ khía cạnh tích cực chính là sự dễ dàng tiếp cận với dịch vụ mát-xa, không đòi hỏi chi phí tài chính đáng kể và khả năng thực hiện liệu trình ngay tại nhà.

Xin chào các cô gái. Có ai đã thử massage đặc biệt nhằm vào cellulite chưa? Bạn đề nghị cái nào? Tôi nặng 58 kg, cao 170, cân nặng không lớn nhưng cellulite thì khủng khiếp. Tôi thậm chí còn không biết nó đến từ đâu, có lẽ là do di truyền)) Tôi không ăn nhiều, tôi hầu như không ăn đồ chiên, rất hiếm. Và tôi uống rất nhiều nước. Tôi thậm chí đã thử quy trình phần cứng “cryolipolysis” (đông lạnh tế bào mỡ), nhưng kể từ khi thực hiện quy trình này vẫn chưa được một tháng nên tôi chưa thấy hiệu quả. Bạn muốn giới thiệu loại mát-xa nào hiệu quả, cũng có thể là loại mát-xa phần cứng hoặc có thể là máy hút chân không đơn giản, kết quả chính là giảm thể tích và làm mịn da. Tôi quan tâm đến cái mang lại kết quả nhanh chóng.

Các chuyên gia của Woman.ru

Tìm hiểu ý kiến ​​​​của một chuyên gia về chủ đề của bạn

Nhà tâm lý học, nhà tâm lý học lâm sàng. Chuyên gia từ trang web b17.ru

Nhà tâm lý học. Chuyên gia từ trang web b17.ru

Nhà tâm lý học. Chuyên gia từ trang web b17.ru

Nhà tâm lý học, Nhà tâm lý học gia đình Skype. Chuyên gia từ trang web b17.ru

Nhà tâm lý học. Chuyên gia từ trang web b17.ru

Nhà tâm lý học. Chuyên gia từ trang web b17.ru

Nhà trị liệu tâm lý. Chuyên gia từ trang web b17.ru

Nhà tâm lý học, Nhà tâm lý học trẻ em gia đình. Chuyên gia từ trang web b17.ru

Nhà tâm lý học, nhà trị liệu Gestalt. Chuyên gia từ trang web b17.ru

Nhà tâm lý học. Chuyên gia từ trang web b17.ru

Nội tiết tố có thể bị mất trật tự?
Họ nói rằng massage giác hơi giúp ích rất nhiều

Nội tiết tố có thể bị mất trật tự? Họ nói rằng massage giác hơi giúp ích rất nhiều

Uống nhiều nước và ăn ít muối thì sẽ vui))

Uống nhiều nước và ăn ít muối thì sẽ vui))

Tôi tự làm nó bằng lọ. Với dầu chống cellulite "Galenopharm". Tôi phải mất 10 ngày nhưng kết quả thật tuyệt vời.

Sau đó có ít muối hơn, nó giữ lại chất lỏng trong cơ thể do cellulite này.

Chủ đề liên quan

Tôi tự làm nó bằng lọ. Với dầu chống cellulite "Galenopharm". Tôi phải mất 10 ngày nhưng kết quả thật tuyệt vời.

Massage LPG, chỉ từ một chuyên gia giỏi.

Massage LPG, chỉ từ một chuyên gia giỏi.

và bạn có thường xuyên làm điều đó cho chính mình không? và bao lâu?

Mỗi buổi tối, 10 ngày liên tiếp. Mất khoảng 7-10 phút mỗi chân. Đến mức đỏ mặt! Các cục u thực sự đã co lại, nhưng tôi không còn đủ nữa, tôi sẽ phải ép mình làm lại điều này.

thú vị, nhưng biết bản thân mình, tôi thậm chí không thể làm được 10))) nên tôi chọn thủ tục thẩm mỹ viện.

Massage thủ công tốt hơn

thì rất có thể tôi sẽ đăng ký massage chân không bằng tay tại tiệm) hãy xem kết quả sau 10 buổi. mặc dù rất khó để tìm được một nhà trị liệu massage giỏi.

Viết bài sau nhé bạn. Sẽ rất thú vị khi đọc về kết quả. Rất khó để tìm được cả bác sĩ chuyên khoa và thiết bị nếu quy trình thực hiện ở thẩm mỹ viện. Thế là tôi mua lọ. Tôi muốn tự mình đến Elpiji. Nhưng mình không hài lòng về giá cả, nếu vô dụng thì chắc chắn sẽ tiếc số tiền bỏ ra..

massage bằng tay từ một nhân viên mát xa giỏi. khóa học. cộng với kết thúc tốt đẹp. cộng thêm các môn thể thao, bài tập tim mạch

Di chuyển trong giờ cao điểm trên xe buýt đông người. Mọi người sẽ được massage

Di chuyển trong giờ cao điểm trên xe buýt đông người. Mọi người sẽ được massage

Điều chính là một nhà trị liệu massage tốt. Với rất nhiều kinh nghiệm. Anh ấy sẽ tạo ra sự kết hợp của tất cả các loại có thể mà bạn cần. Máy Mac của tôi có. Kinh nghiệm 23 năm. Sau 15 buổi, anh ấy đã thực sự thay đổi được tình thế. Ở St. Petersburg

Đánh bằng cây lăn là cách massage hiệu quả nhất cho cellulite!

58kg ở 170 không phải là gầy. giảm ít nhất 5 kg và cellulite sẽ giảm

58kg ở 170 không phải là gầy. giảm ít nhất 5 kg và cellulite sẽ giảm

58kg ở 170 không phải là gầy. giảm ít nhất 5 kg và cellulite sẽ giảm

Và nhân tiện, hôm nay tôi đã được mát-xa bằng giác hơi chân không. Chúa ơi, nó đau đớn làm sao. Nước mắt đã chảy ra rồi. Tôi đã mất nó trong một giờ. Chân tôi có vẻ xanh xao nhưng khi về đến nhà thì mọi thứ đều qua đi, chỉ có vài chỗ còn xuất hiện những vết bầm tím nhẹ. Mình cũng không biết con gái sao chịu nổi, nhưng đẹp thì đòi hỏi)))) Cảm giác như sau buổi đầu tiên là có kết quả. Tôi sẽ tiếp tục đi bộ)

Xin chào các cô gái. Có ai đã thử massage đặc biệt nhằm vào cellulite chưa? Bạn đề nghị cái nào? Tôi nặng 58 kg, cao 170, cân nặng không lớn nhưng cellulite thì khủng khiếp. Tôi thậm chí còn không biết nó đến từ đâu, có lẽ là do di truyền)) Tôi không ăn nhiều, tôi hầu như không ăn đồ chiên, rất hiếm. Và tôi uống rất nhiều nước. Tôi thậm chí đã thử quy trình phần cứng “cryolipolysis” (đông lạnh tế bào mỡ), nhưng kể từ khi thực hiện quy trình này vẫn chưa được một tháng nên tôi chưa thấy hiệu quả. Bạn muốn giới thiệu loại mát-xa nào hiệu quả, cũng có thể là loại mát-xa phần cứng hoặc có thể là máy hút chân không đơn giản, kết quả chính là giảm thể tích và làm mịn da. Tôi quan tâm đến cái mang lại kết quả nhanh chóng.

Và nhân tiện, hôm nay tôi đã được mát-xa bằng giác hơi chân không. Chúa ơi, nó đau đớn làm sao. Nước mắt đã chảy ra rồi. Tôi đã mất nó trong một giờ. Chân tôi có vẻ xanh xao nhưng khi về đến nhà thì mọi thứ đều qua đi, chỉ có vài chỗ còn xuất hiện những vết bầm tím nhẹ. Mình cũng không biết con gái sao chịu nổi, nhưng đẹp thì đòi hỏi)))) Cảm giác như sau buổi đầu tiên là có kết quả. Tôi sẽ tiếp tục đi bộ)

Tôi đã được mát-xa bằng LPG. Ấn tượng thật tuyệt vời, tôi thực sự thích hiệu ứng này. Tôi đã thực hiện 10 buổi trong một tháng trước kỳ nghỉ của mình, làn da được thắt chặt rõ rệt, cellulite dường như đã tan biến. Chi phí không đắt như tôi mong đợi ban đầu. Và giờ tôi biết ở Ideal Size có khuyến mại + quà tặng, công việc hơi bận nên phải làm lại thủ tục để sang xuân không ngại khoe chân

Tôi xoa bóp bằng một cây cán lăn nhà bếp thông thường. Nó giúp ích rất nhiều và nó miễn phí. Nó cũng giúp loại bỏ cellulite ở chân và loại bỏ mỡ bụng.

Một chiếc máy mát xa chống cellulite bằng cao su thông thường đã giúp tôi, tôi đã mua nó từ Oriflame từ lâu. Đã có kết quả, nhưng mỗi ngày tắm trong 100 giây, một vùng, v.v. trong ít nhất một tháng.

Tôi đã tham gia một khóa mát-xa chống cellulite dựa trên tạo hình môi từ bậc thầy tuyệt vời Natalia Kron. Tôi đã tham gia một khóa mát-xa chống cellulite dựa trên phương pháp tạo hình môi, kết quả thấy rõ, da mịn màng và săn chắc. Nói chung, kết quả sẽ như mong đợi không để bạn phải chờ đợi Natalia là bậc thầy tốt nhất đối với tôi hôm nay, người tìm ra cách tiếp cận cá nhân với khách hàng .
Natalya cũng dạy phẫu thuật tạo hình môi và tạo hình cơ. Kỹ thuật massage như vậy hiện đang có nhu cầu lớn.
Tôi khuyên bạn nên tham gia một khóa học mát-xa với Natalia Kron bằng cách sử dụng các kỹ thuật của cô ấy cũng như tập luyện, bạn sẽ không hối tiếc đâu!
Insta nat_kron

Lời phàn nàn

Người điều hành, xin lưu ý rằng văn bản có chứa:

Khiếu nại đã được gửi đến người điều hành

Trang sẽ tự động đóng
trong 5 giây nữa

Diễn đàn: vẻ đẹp

Mới cho ngày hôm nay

Phổ biến hiện nay

Người dùng trang web Woman.ru hiểu và chấp nhận rằng anh ta chịu trách nhiệm hoàn toàn về tất cả các tài liệu do anh ta xuất bản một phần hoặc toàn bộ bằng cách sử dụng dịch vụ Woman.ru.
Người dùng trang web Woman.ru đảm bảo rằng việc bố trí các tài liệu do anh ta gửi không vi phạm quyền của bên thứ ba (bao gồm nhưng không giới hạn ở bản quyền) và không làm tổn hại đến danh dự và nhân phẩm của họ.
Do đó, người dùng trang Woman.ru, bằng cách gửi tài liệu, quan tâm đến việc xuất bản của họ trên trang này và bày tỏ sự đồng ý của mình với việc các biên tập viên của trang Woman.ru tiếp tục sử dụng chúng.

Chỉ có thể sử dụng và in lại các tài liệu in từ trang web woman.ru khi có liên kết hoạt động tới tài nguyên.
Việc sử dụng các tài liệu ảnh chỉ được phép khi có sự đồng ý bằng văn bản của chính quyền trang web.

Vị trí của các đối tượng sở hữu trí tuệ (ảnh, video, tác phẩm văn học, nhãn hiệu, v.v.)
trên trang web woman.ru chỉ được phép đối với những người có tất cả các quyền cần thiết cho vị trí đó.

Bản quyền (c) 2016-2019 Hirst Shkulev Publishing LLC

Ấn phẩm trực tuyến “WOMAN.RU” (Zhenshchina.RU)

Giấy chứng nhận đăng ký phương tiện thông tin đại chúng Số EL FS77-65950 do Cơ quan Giám sát Truyền thông Liên bang cấp,
công nghệ thông tin và truyền thông đại chúng (Roskomnadzor) ngày 10 tháng 6 năm 2016. 16+

Người sáng lập: Công ty trách nhiệm hữu hạn "Nhà xuất bản Hirst Shkulev"