Người lưu giữ đuôi

Retinaculum caudale là một cấu trúc ở lưng dưới giúp giữ các cơ và dây chằng ở đúng vị trí. Nó bao gồm một số dây chằng nối cột sống với các cơ và gân.

Các retinaculum caudalis đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì tư thế đúng và chức năng cột sống. Nó giúp giữ cho cột sống thẳng đứng, không bị cong về phía trước hoặc phía sau. Ngoài ra, nó còn bảo vệ cột sống khỏi chấn thương và tổn thương bằng cách hỗ trợ các cơ và dây chằng.

Tuy nhiên, nếu võng mạc đuôi bị tổn thương hoặc suy yếu, nó có thể dẫn đến nhiều vấn đề về lưng khác nhau như đau lưng dưới, vẹo cột sống, thoát vị đĩa đệm và các bệnh khác.

Để duy trì sức khỏe của võng mạc đuôi, bạn cần theo dõi tư thế và tập thể dục thường xuyên. Nó cũng hữu ích để thực hiện các bài tập để kéo dài và tăng cường cơ lưng của bạn. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào liên quan đến tổn thương ở võng mạc, hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị.