Liệu pháp khí dung

Liệu pháp khí dung (aerotherapy; aero +therapy) là phương pháp điều trị và phòng ngừa bệnh tật bằng cách sử dụng các yếu tố không khí và khí hậu.

Liệu pháp khí dung bao gồm đi bộ trong không khí trong lành, các bài tập thở, hít thở và liệu pháp khí hậu. Phương pháp này dựa trên những tác động có lợi của không khí sạch và điều kiện khí hậu tối ưu đối với cơ thể con người.

Liệu pháp khí dung được chỉ định cho các bệnh về hệ hô hấp, hệ tim mạch, hệ cơ xương, cũng như căng thẳng, mệt mỏi và các tình trạng khác. Ở trong không khí trong lành giúp cải thiện quá trình trao đổi khí trong phổi, làm bão hòa máu bằng oxy và tăng cường hệ thống miễn dịch. Các bài tập thở và hít thở giúp làm sạch đường hô hấp. Liệu pháp khí hậu ở các vùng khí hậu khác nhau có tác dụng bổ và chữa bệnh.

Liệu pháp khí dung kết hợp tốt với các phương pháp điều trị và phòng ngừa khác. Đây là phương pháp tăng cường sức khỏe dễ tiếp cận và hiệu quả cho mọi người ở mọi lứa tuổi.