Аеротерапия

Аеротерапията (аеротерапия; аеро+терапия) е метод за лечение и профилактика на заболявания с помощта на въздушни и климатични фактори.

Аеротерапията включва разходки на чист въздух, дихателни упражнения, инхалации и климатолечение. Този метод се основава на благотворното въздействие на чистия въздух и оптималните климатични условия върху човешкия организъм.

Аеротерапията е показана при заболявания на дихателната система, сърдечно-съдовата система, опорно-двигателния апарат, както и при стрес, умора и други състояния. Престоят на чист въздух подобрява газообмена в белите дробове, насища кръвта с кислород и укрепва имунната система. Дихателните упражнения и инхалациите помагат за прочистване на дихателните пътища. Климатолечението в различни климатични зони има тонизиращо и лечебно действие.

Аеротерапията се комбинира добре с други методи за лечение и профилактика. Това е достъпен и ефективен метод за подобряване на здравето за хора от всички възрасти.