Aeroterapia

Aeroterapia (aeroterapia; aero + terapia) é um método de tratamento e prevenção de doenças por meio de fatores aéreos e climáticos.

A aeroterapia inclui caminhadas ao ar livre, exercícios respiratórios, inalações e climatoterapia. Este método baseia-se nos efeitos benéficos do ar puro e das condições climáticas ideais no corpo humano.

A aeroterapia é indicada para doenças do aparelho respiratório, aparelho cardiovascular, aparelho músculo-esquelético, bem como para estresse, fadiga e outras condições. Ficar ao ar livre melhora as trocas gasosas nos pulmões, satura o sangue com oxigênio e fortalece o sistema imunológico. Exercícios respiratórios e inalações ajudam a limpar o trato respiratório. A climatoterapia em diversas zonas climáticas tem efeito tônico e curativo.

A aeroterapia combina bem com outros métodos de tratamento e prevenção. Este é um método acessível e eficaz para melhorar a saúde de pessoas de todas as idades.