Aerotherapie

Aerotherapie (Aerotherapia; Aero + Therapie) ist eine Methode zur Behandlung und Vorbeugung von Krankheiten mithilfe von Luft- und Klimafaktoren.

Zur Aerotherapie gehören Spaziergänge an der frischen Luft, Atemübungen, Inhalationen und Klimatherapie. Diese Methode basiert auf der wohltuenden Wirkung sauberer Luft und optimaler klimatischer Bedingungen auf den menschlichen Körper.

Die Aerotherapie ist angezeigt bei Erkrankungen der Atemwege, des Herz-Kreislauf-Systems, des Bewegungsapparates sowie bei Stress, Müdigkeit und anderen Beschwerden. Der Aufenthalt an der frischen Luft verbessert den Gasaustausch in der Lunge, sättigt das Blut mit Sauerstoff und stärkt das Immunsystem. Atemübungen und Inhalationen tragen zur Reinigung der Atemwege bei. Die Klimatherapie in verschiedenen Klimazonen hat eine tonisierende und heilende Wirkung.

Die Aerotherapie lässt sich gut mit anderen Behandlungs- und Präventionsmethoden kombinieren. Dies ist eine zugängliche und wirksame Methode zur Verbesserung der Gesundheit für Menschen jeden Alters.