Aerotherapie

Aerotherapie (aerotherapie; aero+therapie) is een methode voor het behandelen en voorkomen van ziekten met behulp van lucht- en klimaatfactoren.

Aerotherapie omvat wandelingen in de frisse lucht, ademhalingsoefeningen, inhalaties en klimatotherapie. Deze methode is gebaseerd op de gunstige effecten van schone lucht en optimale klimatologische omstandigheden op het menselijk lichaam.

Aerotherapie is geïndiceerd voor ziekten van de luchtwegen, het cardiovasculaire systeem, het bewegingsapparaat, maar ook voor stress, vermoeidheid en andere aandoeningen. Een verblijf in de frisse lucht verbetert de gasuitwisseling in de longen, verzadigt het bloed met zuurstof en versterkt het immuunsysteem. Ademhalingsoefeningen en inhalaties helpen de luchtwegen te reinigen. Klimaattherapie in verschillende klimaatzones heeft een tonisch en genezend effect.

Aerotherapie is goed te combineren met andere behandel- en preventiemethoden. Dit is een toegankelijke en effectieve methode om de gezondheid van mensen van alle leeftijden te bevorderen.