Aeroterapie

Aeroterapie (aeroterapie; aero + terapie) je metoda léčby a prevence nemocí pomocí vzduchu a klimatických faktorů.

Aeroterapie zahrnuje procházky na čerstvém vzduchu, dechová cvičení, inhalace a klimatoterapii. Tato metoda je založena na blahodárných účincích čistého vzduchu a optimálních klimatických podmínek na lidský organismus.

Aeroterapie je indikována při onemocněních dýchacího ústrojí, kardiovaskulárního systému, pohybového aparátu, dále při stresu, únavě a dalších stavech. Pobyt na čerstvém vzduchu zlepšuje výměnu plynů v plicích, nasycuje krev kyslíkem a posiluje imunitní systém. Dechová cvičení a inhalace pomáhají čistit dýchací cesty. Klimatoterapie v různých klimatických pásmech má tonizující a hojivý účinek.

Aeroterapie se dobře kombinuje s dalšími metodami léčby a prevence. Jedná se o dostupnou a účinnou metodu podpory zdraví pro lidi všech věkových kategorií.