Aeroterapia

Aeroterapia (aeroterapia; aero + terapia) to metoda leczenia i zapobiegania chorobom z wykorzystaniem czynników powietrznych i klimatycznych.

Aeroterapia obejmuje spacery na świeżym powietrzu, ćwiczenia oddechowe, inhalacje i klimatoterapię. Metoda ta opiera się na korzystnym wpływie czystego powietrza i optymalnych warunków klimatycznych na organizm człowieka.

Aeroterapia jest wskazana przy chorobach układu oddechowego, układu krążenia, układu mięśniowo-szkieletowego, a także przy stresie, przemęczeniu i innych dolegliwościach. Przebywanie na świeżym powietrzu poprawia wymianę gazową w płucach, nasyca krew tlenem i wzmacnia układ odpornościowy. Ćwiczenia oddechowe i inhalacje pomagają oczyścić drogi oddechowe. Klimatoterapia w różnych strefach klimatycznych ma działanie tonizujące i lecznicze.

Aeroterapia dobrze łączy się z innymi metodami leczenia i profilaktyki. Jest to dostępna i skuteczna metoda poprawy zdrowia osób w każdym wieku.