Aeroterápia

Az aeroterápia (aerotherapia; aero + terápia) a betegségek kezelésének és megelőzésének módszere levegő és éghajlati tényezők felhasználásával.

Az aeroterápia magában foglalja a sétákat a friss levegőn, a légzőgyakorlatokat, az inhalációkat és a klímaterápiát. Ez a módszer a tiszta levegő és az optimális éghajlati viszonyok emberi szervezetre gyakorolt ​​jótékony hatásain alapul.

Az aeroterápia a légzőrendszer, a szív- és érrendszer, a mozgásszervi megbetegedések, valamint a stressz, a fáradtság és egyéb állapotok esetén javasolt. A friss levegőn való tartózkodás javítja a tüdő gázcseréjét, oxigénnel telíti a vért, erősíti az immunrendszert. A légzőgyakorlatok és a belégzés segít megtisztítani a légutakat. A különböző éghajlati övezetekben a klímaterápia tonizáló és gyógyító hatású.

Az aeroterápia jól kombinálható más kezelési és megelőzési módszerekkel. Ez egy elérhető és hatékony módszer az egészség javítására minden korosztály számára.