Dây chằng bên trước trước

Dây chằng mắt cá trước bên (ALML) là một trong những dây chằng mắt cá chân kết nối mỏm ngoài của xương chày với mỏm ngoài của xương sên. Nó đóng vai trò quan trọng trong việc ổn định khớp và ngăn ngừa trật khớp.

Dây chằng mắt cá phía trước chạy dọc theo mép trước của mỏm ngoài xương chày và gắn vào mỏm bên của xương sên, đi qua bề mặt khớp giữa chúng. Vì vậy, nó mang lại sự ổn định cho khớp và ngăn ngừa trật khớp, đặc biệt là khi bàn chân uốn cong sang một bên.

Thông thường, dây chằng mắt cá chân bên phía trước ở trạng thái căng và không gây ra vấn đề gì. Tuy nhiên, nếu dây chằng bị tổn thương hoặc bị tổn thương, tình trạng đau, sưng tấy, đi lại khó khăn và thậm chí trật khớp có thể xảy ra. Trong những trường hợp như vậy, cần phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ và điều trị, có thể bao gồm các phương pháp bảo thủ (vật lý trị liệu, xoa bóp, chườm) hoặc phẫu thuật.

Điều quan trọng cần nhớ là dây chằng mắt cá chân bên rất quan trọng đối với hoạt động bình thường của khớp, vì vậy cần phải chăm sóc sức khỏe của nó và bảo vệ bản thân khỏi chấn thương. Nếu bạn cảm thấy đau hoặc khó di chuyển ở vùng mắt cá chân, hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị.

Dây chằng trước mắt cá ngoài bên là một cấu trúc dạng sợi chắc chắn nằm giữa vòng tròn mỏng của gân gấp và xương sên. Nó giúp duy trì bàn chân chắc khỏe và hấp thụ chấn động cho bàn chân khi đi hoặc chạy. Nếu không có dây chằng này xương và dây chằng lo