Cơ chày sau

Cơ chày sau lat. xương chày sau Chức năng quan trọng nhất: khép và dang bàn chân, xoay bàn chân, xương sên quay về phía sau. Xoay cơ thể theo hướng bên. Những chuyển động tương tự này là những chuyển động phụ trợ khi đi bộ và các hoạt động khác của con người. Xương chày trước lat. Xương chày trước cũng thực hiện chức năng của nó.

Các cơ ở chân và bàn chân đóng vai trò quan trọng trong hệ thống cơ xương của con người. Nhờ chúng mà chúng ta có thể đi, chạy, nhảy và khiêu vũ. Một trong những nhóm cơ chính ở cẳng chân là cơ chày. Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét giải phẫu và chức năng của cơ chày sau, đồng thời xem xét các bài tập giúp tăng cường sức mạnh cho nó.

Cơ chày, hay cơ chày sau (tiếng Anh Tibialis Posterior, viết tắt là m. tib posterior, được đặt tên theo tên Latin tibialis - tibialis, posterior - posterior) là một cơ duỗi mạnh mẽ của bàn chân. Chức năng của nó là duỗi bàn chân, uốn cong đầu gối, nâng mặt đất và giữ thăng bằng.

Vị trí giải phẫu của cơ này có thể được tìm thấy từ các cạnh của hố khoeo đến phía sau xương sên của chân. Cơ chày sau là một trong những cơ bắp chân chiếm một phần tổng diện tích bề mặt của toàn bộ cơ bắp chân. Thực hiện chức năng duỗi cả 3 ngón tay và bàn chân, cơ này hoạt động kết hợp với xương chày trước