Tibialis posterior lihas

Tibialis posterior lihas lat. tibia posterior Tärkeimmät toiminnot: Jalan adduktio ja sieppaus, jalkaa pyörittämällä, taluluu pyörii kaudaalisesti. Vartalon kierrokset sivusuunnassa. Nämä samat liikkeet ovat avustavia liikkeitä kävellessä ja muissa ihmisen toimissa. Sääriluun etuosan lat. Tibia anterior, se myös suorittaa tehtävänsä.

Jalkojen ja jalkaterän lihaksilla on tärkeä rooli ihmisen tuki- ja liikuntaelimessä. Niiden ansiosta voimme kävellä, juosta, hypätä ja tanssia. Yksi säären päälihasryhmistä on säärilihas. Tässä artikkelissa tarkastellaan sääriluun takalihaksen anatomiaa ja toimintaa sekä harjoituksia, jotka auttavat vahvistamaan sitä.

Säärilihas tai posteriorinen säärilihas (eng. Tibialis Posterior, lyhennetty m. tib posterior, nimetty latinankielisen nimen tibialis - tibialis, posterior - posterior mukaan) on voimakas jalan ojentajalihas. Sen tehtävänä on laajentaa jalkaa, koukistaa polvea, nostaa maata ja ylläpitää tasapainoa.

Tämän lihaksen anatominen sijainti voidaan jäljittää polvitaipeen reunoista jalan taluluun takaosaan. Tibialis posterior -lihas on yksi pohjelihaksista, joka vie murto-osan koko pohjelihaksen kokonaispinta-alasta. Tämä lihas, joka suorittaa kaikkien kolmen sormen ja jalan ojentajatoimintoa, toimii yhdessä sääriluun etuosan kanssa.