後脛骨筋

後脛骨筋広背筋。後脛骨 最も重要な機能: 足の内転と外転、足の回転、距骨の尾側の回転。体の横方向への回転。これらの同じ動きは、歩行やその他の人間の動作の補助的な動きです。前脛骨広背前脛骨もその機能を果たします。

脚と足の筋肉は、人間の筋骨格系において重要な役割を果たします。彼らのおかげで、私たちは歩いたり、走ったり、ジャンプしたり、踊ったりすることができます。下腿の主要な筋肉群の 1 つは脛骨筋です。この記事では、後脛骨筋の解剖学的構造と機能を説明し、それを強化するのに役立つエクササイズについても見ていきます。

脛骨筋、または後脛骨筋（英語：Tibialis Posterior、略称m. tib posterior、ラテン語名tibialis - tibialis、posterior - posteriorにちなんで名付けられました）は、足の強力な伸筋です。その機能は、足を伸ばし、膝を曲げ、地面を持ち上げてバランスを維持することです。

この筋肉の解剖学的位置は、膝窩窩の端から脚の距骨の背面まで追跡できます。後脛骨筋はふくらはぎの筋肉の一つで、ふくらはぎの筋肉全体の表面積の一部を占めます。 3 本の指すべてと足の伸筋機能を実行するこの筋肉は、前脛骨と連動して機能します。