Sợi cơ có sọc đỏ

Sợi cơ vân đỏ (myofibras transversostriatas rubras, lnh), còn gọi là sợi cơ đỏ, là một loại sợi cơ được sử dụng để co cơ. Chúng có sọc ngang màu đỏ đặc trưng, ​​giúp chúng dễ dàng nhận biết trong mô cơ.

Sợi cơ đỏ là loại sợi cơ phổ biến nhất trong cơ thể con người. Chúng chiếm khoảng 70% tổng số sợi cơ và được sử dụng để thực hiện các cơn co cơ nhanh và mạnh. Các sợi cơ đỏ có tốc độ co bóp cao và có thể co bóp tới 100 lần mỗi giây.

Ngoài ra, các sợi cơ đỏ có độ bền cao, có thể hoạt động mà không bị mỏi trong thời gian dài. Điều này khiến chúng đặc biệt hữu ích cho các bài tập cường độ cao như chạy, nhảy và cử tạ.

Tuy nhiên, sợi cơ đỏ cũng có nhược điểm. Chúng không có khả năng co bóp chậm và có thể nhanh chóng mệt mỏi khi tập luyện kéo dài. Chúng cũng kém đàn hồi hơn các loại sợi cơ khác, điều này có thể hạn chế việc sử dụng chúng trong một số trường hợp.

Nhìn chung, các sợi cơ đỏ đóng vai trò quan trọng trong chức năng cơ và là thành phần chính của sự co cơ. Chúng cung cấp phản ứng nhanh và mạnh mẽ đối với sự kích thích, khiến chúng trở nên hữu ích cho các bài tập ngắn, cường độ cao. Tuy nhiên, nhược điểm của chúng có thể hạn chế sử dụng khi tập luyện kéo dài hoặc trong những tình huống cần co cơ chậm.

Sợi cơ vân đỏ là một loại sợi cơ được đặc trưng bởi sự hiện diện của một mạng lưới lớn các sợi màu đỏ, có thành mỏng. Đây là một trong những loại sợi cơ phổ biến nhất trong cơ thể con người. Các sợi cơ vân đỏ là thành phần chính trong chức năng vận động của cơ thể con người.