基础面部皮肤护理

女人的脸是外表的一种“展示”。这就是为什么在进行日常美容程序时有必要考虑面部皮肤护理的阶段。毕竟，脸部暴露在外部和内部条件下。

身体机能的故障、不眠之夜、风吹，或者相反，阳光的照射，所有这些都会以复写形式反映在娇嫩的皮肤上。因此，对她的照顾必须系统、有力、循序渐进。

有一些基本的通用规则适用于任何皮肤类型（这包括使用某些化妆品的阶段）。但其余的护理需要严格根据自己的情况量身定制。

我们将帮助您了解您的皮肤需要什么！

面部皮肤护理规则

为了获得完整且最重要的高质量面部皮肤护理，您应该从列表中选择您需要的以及每种皮肤类型所需的一切。一般来说，护理清单很小，只包括一些日常面部护理的项目。虽然乍一看整个复杂的系统似乎数量众多且难以实施，但其实并不复杂。最主要的是勾勒出针对特定女性皮肤所需的步骤，并有目的地、系统地朝着给定的方向移动。

保持规律

美容的主要规律是需要日常的面部皮肤护理。疲劳、缺乏时间、平庸的懒惰不应该成为美丽和修饰的障碍。化妆品必须洗掉，护肤品涂在皮肤上，去角质和面膜都要每隔一定的时间间隔进行。这是基础。没有这个基础，真皮的外观就永远不会变得整齐美观。这就是为什么逐步护理实际上应该“融入”每个自爱女性的日常生活中。

正确使用护肤品

白天使用化妆品和晚间护理时一定要沿着按摩线进行。这将有助于化妆品更快地吸收，并避免由于手指移动不当而导致真皮拉伸。主要的按摩线路有：

1. 从下巴到耳垂；
2. 从唇角到耳垂；
3. 从鼻梁到太阳穴；
4. 从外眼角到内眼角（沿着上下眼睑移动）；
5. 从锁骨到下巴到脖子中央；
6. 从耳垂到脖子两侧的肩膀。

面部皮肤护理的基本阶段

面部皮肤护理的主要阶段如下：

1. 清洁；
2. 调色；
3. 保湿；
4. 涂抹霜。

家庭面部皮肤护理包括使用去角质和面膜。但这些步骤被认为是周期性的，因为它们不是每天执行的。

皮肤清洁

完整的日常面部护理的首要阶段是皮肤清洁。现代环境中的灰尘、化妆品、皮脂、有毒物质几乎每分钟都容易堵塞脸部毛孔。当然，必须清除白天积累的所有多余物质。否则，脸上很可能会出现粉刺（黑头）、粉刺、炎症等大大小小的问题。因此，真皮层的清洁必须彻底、定期。

调色

在护理程序之后，清洁之后是爽肤过程。爽肤水可以去除脸上残留的洁面化妆品，让肌肤焕然一新。该滋补品有助于缩小毛孔、细胞更新、恢复酸平衡和缓解炎症。

滋润你的脸

如果脸部没有保湿，面部护理就不算完整。这可以通过使用保湿霜、喷雾剂和乳液来实现。它们将有助于恢复皮肤的水平衡。

了解有关面部皮肤护理阶段的更多信息：

如何在脸上涂抹面霜？

该霜根据您的皮肤类型进行选择，适合作为日常护肤产品。正确使用化妆品非常重要。那么就会有更好的效果。完成基础护理的剩余初步阶段后，您可以开始将面霜涂抹在脸上。

将少量奶油挤到手掌上。小心地分发产品。留下奶油直至完全吸收。将残留物擦在手的表面。

重要的！您不需要吝惜产品的用量，但也不应该使用太多。

热门问题中面部皮肤护理顺序

现代人的流动性很强。我们不断地在某个地方努力奋斗，跑步、步行——走向公共汽车，登上职业阶梯，朝着我们的目标前进。那么为什么不开始采取措施，打造令人惊叹的年轻肌肤呢？而且，这些步骤不需要任何过多的努力。

因此，日常面部护理的分步说明如下所示：

第 1 步：洗手。仅用干净的手触摸脸部。

步骤2.卸除眼部化妆品。为此，需要使用特殊产品（亲水油、胶束水），将其涂在化妆棉上并沿着眼睑轻轻移动，去除残留的化妆品。

用指尖将洁面乳涂抹在面部和颈部。一分钟后，用温水冲洗。

步骤 3. 用爽肤水润湿化妆棉。沿着按摩线轻轻擦拭皮肤。

顺便一提。如果以喷雾剂的形式使用补品，则将其喷洒在脸上，并用指尖的轻微动作轻轻地推入真皮。该产品也可以用化妆棉来分发。

第四步：涂抹保湿霜。这个过程每天进行两次 - 早上和晚上，沿着按摩线分布产品。

重要的！外出前半小时（冬天为一小时）涂抹日霜，以便有时间被吸收。睡前一小时左右涂抹晚霜。

应该用什么水洗脸？

建议用洁面乳和水清洁面部皮肤。但是所有的水都适合这种微妙的过程吗？最好用什么水？

理想情况下，使用不含氯的过滤水。但用自来水洗脸也是可以的。清洗时它与真皮的接触持续时间不超过几秒钟，随后使用的补品可以中和所有“不健康”物质的影响。

是否可以完全不用水清洗皮肤，而用胶束液体或牛奶清洗？

是的。能。但在这样的程序之后，您需要用浸有水或补品的棉垫擦拭皮肤。这将清除所有残留的清洁产品。

你应该多久洗一次脸？

在护理娇嫩的面部皮肤时，您不应该忘记每天洗脸。完整的面部皮肤护理至少需要两次清洗——早上和晚上。这种方法可以让您在睡觉或一天工作后清洁皮肤，并为后续的皮肤护理阶段做好准备。

有必要用晚霜吗？

面部皮肤护理过程的微妙之处取决于女性的年龄。非常年轻的女孩不需要涂抹晚霜。您所要做的就是清洁脸部并涂抹爽肤水。

过了二十五年，建议女士们无一例外地执行所有护肤程序。

夏季和冬季的皮肤护理程序是否不同？

面部护理的季节性也起着重要作用。夏季的面部护理与冬季的相同程序有所不同。尽管通常会保留基本的阶段顺序。在冬季，值得使用保护皮肤免受不利天气影响的防护产品。保湿霜只在晚上使用。使用产品后立即外出是不可接受的。

夏季护理的目的是滋润真皮层。天气温暖时，建议多敷天然面膜：水果、粘土、蔬菜等。

每个人都需要使用爽肤水吗？

许多女孩怀疑使用补品进行面部护理是否明智。但最好每个人都使用补品。最好选择适合您皮肤类型、具有合适功能的产品。因此，滋补品按功能分为保湿、清爽、收敛、去角质等。

面部皮肤护理的动作顺序是强制性条件。三个主要步骤 - 清洁、保湿、爽肤 - 女人每天应该做的事情，让肌肤变得整洁、年轻。定期护理程序与高品质化妆品相结合将有助于取得令人惊叹的效果。

如今，化妆流行趋势层出不穷，但最主要的始终是一样的——透明、容光焕发的肌肤，如果每个人都能正确、定期地护理自己，无一例外，都可以拥有这样的肌肤。

化妆品公司提供各种面霜、精华液、乳液、面膜和补品的多种选择。在这种多样性中，你很容易迷失和困惑。今天我们就来说说一套基础的面部护理产品。

卸妆水

许多女性不会将卸妆水和洗面奶分开使用，只使用其中一种。同时，这种做法不仅无效，而且很危险，因为它会引发各种炎症、毛孔堵塞、粉刺和黑头。事实上，卸妆液的目的只是去除脸上的装饰性化妆品，而洁面乳则可以清除皮肤上的化妆品残留物以及卸妆液可能留下的薄膜，而且它们还可以更好地清洁毛孔，并为皮肤做好准备。下一阶段的护理。

卸妆液有不同类型：

胶束水。 这种卸妆液非常温和，适合最敏感的皮肤。该产品的稠度类似于普通水，因此不会留下任何不舒服的感觉（粘稠、油腻光泽等）。此类产品含有胶束，可以溶解装饰性化妆品，并有助于快速将其从皮肤表面去除。胶束水易于使用。为此，请用液体润湿化妆棉并擦拭脸部。请阅读我们的文章了解有关胶束水的更多信息：“用于卸妆的胶束水：5 款最佳产品。”

亲水性油。 最近，亲水油越来越受到女孩的欢迎。这是一款非常温和的产品，用于清洁油性装饰化妆品的皮肤。亲水性油适合任何化妆品，甚至是防水化妆品。您可以在我们的文章“清洁面部化妆品：亲水油”中看到一系列产品。

牛奶、凝胶、泡沫。还可以购买牛奶、泡沫和凝胶稠度的卸妆液。通常这些是二合一产品，即在他们的帮助下，您可以立即卸妆并清洁皮肤。但在这种情况下，建议洗两次脸：第一次卸妆，第二次，最后一次直接清洁皮肤。

洁面乳

除了每天需要卸妆外，早晚还必须用专门的产品洗脸。晚上，我们清洁皮肤上可能无法使用卸妆液去除的化妆品残留物，早上，我们清洁皮肤上过夜积累的皮脂脂肪和汗水。

温泉水

热水虽然是可选的，但却是非常有用且必要的东西。首先，它可以代替滋补品和乳液，其次，它可以用来让你的脸焕然一新，并全天保湿。该产品以来自地下的具有治疗作用的矿泉水为基础，含有大量有用的矿物质和微量元素。要了解最有效的补救措施，请参阅我们的文章：“热水 - 让您的皮肤免受护发素的侵害。”

许多女孩和女性忽视了这些产品，但与此同时它们在日常美容仪式中发挥着重要作用。当您用浸有滋补品（或也称为乳液）的化妆棉擦拭脸部时，该产品会同时发挥多种功能。它可以去除未洗掉的化妆品和清洁剂的残留物，调理肤色，恢复水脂平衡，并为皮肤进行进一步护理做好准备。

磨砂/去角质

磨砂膏和去角质是皮肤护理的重要组成部分。它们有助于去除皮肤表面的死亡细胞，从而刺激其进一步更新。磨砂膏和去角质膏的种类繁多，选择时要注意成分中的磨料颗粒。非常重要的是，它们不要太硬和锋利，否则它们会伤害甚至划伤您的皮肤。

血清（活化剂、血清）

许多女性错误地认为精华液只能在 30 岁以后使用。这并不完全正确。精华液旨在解决特定问题，例如对抗皮肤老化、对抗痤疮、使皮肤充满维生素、保湿成分等。因此，如果你拥有即使在20岁女孩中也极为罕见的理想肌肤，也许你应该跳过面部护肤的这个阶段。但实践表明，即使是年轻女孩，尤其是在寒冷的季节，也缺乏水分。在这种情况下，建议在一个疗程中使用保湿精华液。

日霜和晚霜

日霜和晚霜是护理领域的经典之作。这两个罐子应该是每个女人的闺房桌上都有的。重要的是要记住，日霜必须含有高SPF值，而晚霜则应选择稠度更丰富、具有滋养和修复功能的产品。在所有其他方面，选择面霜时，请以您的皮肤类型及其需求为指导。

眼霜

眼睛周围的皮肤非常娇嫩。它甚至比我们手腕内侧的皮肤还要娇嫩数倍，透过它可以看到蓝色的静脉……因此，你需要购买专门针对这个区域设计的眼霜。如果你在眼下使用普通的面霜，可能会遇到浮肿、过敏等问题。

口罩

如果你想让你的皮肤在任何条件下都看起来 100%，你需要面膜。其中有用和药用成分的含量比任何面霜高出几倍。此外，第一次使用后，面膜的效果就显而易见。面膜与精华液一样，旨在解决特定的皮肤问题和需求：保湿、滋养、清洁、提拉等。建议每周使用 1-2 次。

求救工具

除了上面列出的所有工具之外，您的武器库中绝对应该有所谓的 SOS 工具，它们可以帮助您在需要看起来很棒的重要活动前夕快速应对小麻烦。在我们的材料“即时美容：SOS 产品”中了解最受欢迎和最有效的 SOS 产品。

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现代皮肤护理的主要目标是补充水脂套的脂质和神经酰胺，并维持其表面的生理（弱酸性）pH值。为了特殊护理和纠正与年龄相关的变化和病理性皮肤状况，需要使用特殊的“基础”护理产品。现代护理对任何皮肤类型都应包括两个主要效果：温和清洁和充分保湿。

美容中的皮肤清洁有以下目标：

1. 去除皮肤表面的外部污染物、鳞屑和多余的皮脂，而不增加其进一步的分泌。
2. 清洁时避免皮肤“脱脂”
3. 根据皮肤类型进行消毒、角质层分离等作用。

清洁可以通过不同的方式实现：借助清洁剂。乳液、溶液（乳液）、肥皂和合成洗涤剂。

洁面乳液（化妆奶、化妆霜）是乳液软膏（霜）形式；它们通常用于严重干燥的皮肤，其对水和清洁剂的敏感性增加。此类产品可推荐给皮肤干燥、脱水、敏感的人，以及患有无张力性皮炎、过敏性皮炎、湿疹、鱼鳞病和口周皮炎的患者。洁面乳液不需要用水冲洗。可能包含温和的清洁剂。

溶液（乳液）广泛用于美容美容中清洁面部皮肤，特别是用于痤疮、红斑痤疮和口周皮炎。

溶液、肥皂和合成洗涤剂包括洗涤剂或表面活性剂（表面活性剂）。洗涤剂可分为以下类型：

阴离子（阴离子）洗涤剂是表面活性剂，其分子在水中离解形成表面活性的长链阴离子。通过脂肪碱性水解获得的碱性皂、金属皂和有机皂被归类为阴离子洗涤剂。生产肥皂的原料有植物油、动物脂肪、合成脂肪酸、肥皂油、猪油、松香、油脂精炼废物。生产肥皂（制皂）的过程包括将原始脂肪与碱水溶液煮沸皂化。因此，当脂肪用钾碱皂化时，得到液体皂，用钠碱皂化时，得到固体皂。

阳离子（阳离子）洗涤剂是表面活性剂，其分子在溶液中解离形成具有长亲水链的表面活性阳离子。阳离子表面活性剂包括胺及其盐，以及季铵化合物。阳离子洗涤剂不如阴离子洗涤剂有效，因为它们降低表面张力的程度较小，但它们可以与吸附剂表面（例如与细菌细胞蛋白质）发生化学相互作用，从而产生杀菌作用。这就是为什么阳离子洗涤剂被用作防腐剂（例如，二葡萄糖酸氯己定）。包含在洗发水中。

非离子（nonionic）洗涤剂（syndet）是一种表面活性剂，在水中不会离解成离子，也不会在皮肤表面产生电荷。它们的溶解度是由于分子中存在亲水醚和羟基，最常见的是聚乙二醇链。与阴离子和阳离子洗涤剂相比，它们对导致水硬度的盐不太敏感，并且与其他表面活性剂也具有良好的相容性。

两性（两性）洗涤剂是分子中含有亲水基团和疏水部分的表面活性剂，疏水部分可以是质子受体或质子供体，具体取决于溶液的 pH 值。传统的两性洗涤剂在乳膏（乳液）的制造中用作乳化剂。

清洁剂的清洁剂成分在皮肤表面创造了特定的环境。因此，阴离子洗涤剂产生碱性环境（pH 8-12），非离子洗涤剂产生微酸性环境（pH 5.5-6）。许多公司生产 pH 中性洗涤剂 (pH 7)，其酸性是由其成分中包含的两种洗涤剂（肥皂和合成洗涤剂）同时引起的。

当前最重要的任务是选择现代洗涤剂。长期频繁使用 pH > 7.0 的传统清洁剂和化妆品会显着破坏皮肤的屏障性能。传统的碱性清洁剂会增加皮肤角质层的碱化，从而导致细胞肿胀，从而容易浸渍。这反过来又增加了表皮的渗透性，包括潜在过敏原的渗透性。长期使用侵蚀性清洁剂会导致经皮水分流失和皮肤干燥。其结果是产生微裂纹，它可以作为二次感染的入口。此外，高pH值的清洁剂会导致皮脂代偿性分泌过多。为了减少洁面乳的刺激作用，其成分中含有多种脂质，可在角质层表面形成保护膜——脂肪酸酯、蜡酯、神经酰胺。

理想的洗涤剂不应引起皮肤刺激或致敏。由于只有含有合成非离子洗涤剂（合成剂）的洗涤剂不仅不会损害皮肤，而且有助于恢复其屏障功能，因此仅推荐该组的代表用于敏感、脱水皮肤的人的洗涤，特应性皮炎、笔及口腔皮炎、湿疹、痤疮患者。

日常皮肤保湿的目标是充分滋润皮肤并防止经皮水分流失。为此，使用了三组物质：保湿剂、成膜物质和角质层分离剂。

保湿剂可以将角质层中的水分引入皮肤深处。现代保湿剂包括以下内容：

1. 天然保湿因子（NMF）：吡咯烷酮炭酸、尿素（浓度高达10%）和乳酸（浓度5-10%）。
2. 多元醇是低分子量吸湿性化合物，包括甘油、山梨醇和丙二醇。
3. 大分子（糖胺聚糖、胶原蛋白、弹性蛋白、DNA）和脂质体。

皮肤水合作用还可以通过减少经皮水分流失来实现。这可以通过在角质层表面涂上一层由脂质组成的薄膜来实现。成膜物质包括构成任何乳液（霜）的油相的物质。目前使用凡士林、全氢化角鲨烯石蜡、各种有机硅、富含多不饱和脂肪酸的天然油（鱼油、报春花、葡萄籽等）、蜡、羊毛脂和一些脂肪醇作为油相。使用成膜物质是最古老的加湿方法。

使用各种角质层分离剂（水杨酸、羟基酸、尿素 - 浓度高于 10%。丙二醇）是滋润皮肤的另一种方法。通常，这些物质用于治疗伴有皮肤干燥症、光老化和其他病症的角化过度。目前，角质层分离剂在美容学中被广泛用于皮肤脱皮手术，其目标之一是恢复活力。

通常，保湿剂添加到乳液（霜）中。对于皮脂分泌明显的皮肤（油性皮肤），建议使用水包油乳液；对于干燥、脱水的皮肤，建议使用油包水乳液。

美容液中相当新的产品，也具有保湿作用。将精华液涂在日霜或晚霜下洁净的皮肤上。它以乳液或溶液的形式存在。精华液质地轻盈、不饱和，可在其上涂抹乳霜，从而增强保湿效果。

其他护肤品还包括滋补液和面膜。

爽肤水或爽肤水最初是为了使肥皂和水清洁后皮肤表面的 pH 值正常化而设计的。据了解，使用肥皂后皮肤表面的碱性环境可持续长达6小时，因此其负面影响也持续很长时间。在这种情况下使用补品可以让我们“平衡”去角质清洁剂的效果。滋补品是添加了各种酸、保湿剂和脂质的水溶液，或者不太常见的酒精溶液。根据皮肤类型和主要的审美问题，它们包括消毒剂、美白剂和角质层分离剂。

面膜是美容界最传统的护肤品。事实上，面膜并不是一种特定的形式，而是一种将其敷在皮肤表面的特殊方法，这是美容学的特征。面膜在美容中的主要用途如下：

1. 通过去除角质鳞片以及溶解和吸收皮脂来改善皮肤的表面纹理和外观。
2. 皮肤保湿。
3. 减少皮肤毛孔。
4. 创造积极的情绪等。

根据作用机制，面膜分为干燥型、清洁型、消毒型、保湿型、滋养型等。具体面膜的选择取决于皮肤类型。

将面膜敷在洁净的皮肤上 10-20 分钟，然后用水洗掉或吸干。传统上，面膜用于面部皮肤，但近年来，面膜已广泛用于特定区域，例如眼睛、嘴唇、颈部和肩部的轮廓。可应用于身体美容中的大面积皮肤。面膜的形式最常见的是乳液（霜）或软膏。可以使用粉末、摇动的悬浮液和凝胶的形式。现代口罩，根据制造公司的目标，可能由干基和溶液组成（例如，水胶体口罩）。由浸渍各种物质的织物制成的口罩很受欢迎。在这种情况下，在施用前立即将织物在溶液中润湿。他们生产的口罩由浸渍有药剂并浸泡在溶剂中的织物组成。含有各种可聚合丙烯酸酯的面膜被广泛使用，暴露后面膜会变厚并紧紧贴在皮肤表面，这样就可以像“长袜”一样将其取下。此类面膜可减少角化层（例如，与年龄相关的皮肤变化）以及毛囊角化过度区域（例如，痤疮）。面膜可以在沙龙或家里使用。传统上，自制面膜包括各种食品（浆果、水果、蔬菜、酸奶油等）。

为了每天滋润皮肤，需要使用根据水包油乳液原理制成的特殊保湿霜。为了滋润手部皮肤背面并防止不利的外部影响，使用添加了成膜物质的油包水乳液。

现代基本身体皮肤护理包括使用霜剂、凝胶、溶液（喷雾等）形式的除臭剂。根据E. P. J. Seits和D. I. Richardson (1989)的分类，除臭剂中含有3类物质：

1. 除臭香料；
2. 减少或消除气味的成分；
3. 防止气味出现的物质。

除臭香料既包括香料，也包括其他物质。特别地，已知一些用作除臭剂的花油本身会散发出难闻的气味。为了增强其令人愉悦的香气，使用了各种萜烯（α-紫罗兰、α-甲基紫罗兰、柠檬醛、甲酸香叶酯和乙酸香叶酯）。还使用类黄酮衍生物，暂时使鼻粘膜的敏感受体失活。

减少或消除气味的成分包括碳酸氢钠和碳酸氢钾、甘氨酸锌、碳酸锌、氧化镁和氢氧化碳酸镁。据信这些物质能够化学中和短碳链脂肪酸，而短碳链脂肪酸是令人不快的气味的来源。该组还包括各种吸收剂成分：硫酸铝和硫酸钾、二丁基酰胺-2-萘酸、异酰基-2-甲基哌啶、聚碳酸的锌盐和镁盐。草药制剂如茶、葡萄、薰衣草、迷迭香等天然精油也有吸收作用。

防止气味出现的物质以抗菌剂和消毒剂为代表。它们积极抑制革兰氏阳性微球菌和亲脂性白喉类细菌（即引起汗味的微生物）的生命活动。直到最近，新霉素还被广泛使用，但由于过敏性皮炎的高发率，该药物近年来已被废弃。传统上包括氯化铝、硼酸、苯甲酸、氯胺-T、氯百里酚、甲醛、乌洛托品、硫酸羟基喹啉、过硼酸钠、水杨酸锌、硫碳酸锌、硫化锌、过氧化锌。除臭剂含有十一碳酸衍生物、铵化合物、三氯卡班、三氯生以及各种抗氧化剂（丁基羟基苯甲醚 - BHA、丁基羟基甲苯 - BHT）。近年来，丙二醇、过氧化氢、烷基水杨酰苯胺、卤代水杨酰苯胺、异戊二烯胺、硫代氨基甲酸酯等已被广泛使用，此外，具有止汗性能的物质可防止气味的出现。以前，单宁、戊二醛和其他物质用于此目的，现在使用铝盐（乙酸盐、苯甲酸盐、硼甲酸盐、溴化物、柠檬酸盐、葡萄糖酸盐等）。最流行的是氯化铝