有冷过敏吗？

这是在不耐冷的人身上观察到的一种很少被研究的现象。冷过敏是人体对零下温度的一种特殊反应，皮肤上会出现荨麻疹。从外部来看，当一个人暴露在雨或冷风中、皮肤接触雪、冷水、冰或食用冷饮和食物时，就会出现病理症状。

什么是冷过敏

即使是医生对于“是否对感冒过敏？”这个问题的答案也没有达成共识，因此许多人拒绝这样的诊断，认为不存在引起体内特定反应的过敏原，而感冒是一种物理效应。然而，当暴露在低温下时，有些人会释放组胺，从而引发过敏反应——血管舒张、皮肤或粘膜瘙痒和发红，以及水肿的发生。冷过敏是身体对低温刺激物的负面反应。

感冒过敏的症状

这个问题可以以任何方式表现出来，过敏反应的症状可以相互伴随或单独发展，形成一个病理过程。在这种情况下，感冒过敏的症状通常很复杂并且按一定顺序发生。通过追踪其表现的时间，可以将寒冷性荨麻疹与其他具有类似症状的疾病区分开来。最常见的病理迹象：

1. 昆克水肿；
2. 支气管痉挛;
3. 红色皮疹；
4. 过敏反应。

在手上

寒冷性荨麻疹的表现尚不是一个完全了解的病理过程。医生只能说，手部因寒冷而出现的刺激是由于身体对冷球蛋白（蛋白质）的敏感性增加，当人暴露在低温下时，冷球蛋白开始发生变化。这个过程的结果是发生过敏反应。

当今常见的手冷过敏具有复杂的发展和表现机制，现代医学尚无法解释。这种疾病通常被伪装成皮炎，因此无知的人有时很难区分这些病症。对寒冷的过敏开始表现为皮肤瘙痒和剥落，随后手部和四肢皮肤上开始出现类似于荨麻疹的皮疹。

除了荨麻疹之外，手部皮肤上可能会出现水泡，其形成伴随着不愉快的感觉 - 瘙痒和灼烧感增加。通常，冷过敏类似于烧伤。在某些情况下，身体对雪、霜、冷雨或风等刺激物的反应会更加严重，手上会立即长满充满透明物质的肿胀红色水泡。这些症状在热身后（人接触温水或衣服）变得更加明显。半小时或一个小时后，皮肤又变得干净了。

在脸上

肥大细胞是存在于皮肤上层的细胞，是导致皮肤过敏反应出现的原因。寒冷对它们来说是一种强烈的刺激物，因此细胞会对它产生负面反应，刺激肿胀、皮肤脱皮、头痛和发冷的发生。面部冷过敏表现为免疫力下降，但也可由各种慢性（鼻炎、鼻窦炎、鼻窦炎等）和急性病毒性疾病引发。

健康的身体可以应对寒冷的影响，而虚弱的身体则无法阻止不愉快症状的发展。同时，通常情况下，冬天寒冷的时候走在街上，由于血液涌入血管，血管先在低温的影响下收缩，然后在温暖的影响下扩张，所以裸露的皮肤会出现发红的情况。健康人的这种反应持续不超过 40 分钟。

对寒冷过敏如何表现？对于患有此类过敏反应的人来说，低温会引发：

1. 大量流泪；
2. 打喷嚏/咳嗽；
3. 舌头、喉咙、嘴唇、鼻窦肿胀;
4. 出现压实和水泡；
5. 蓝色皮肤；
6. 头痛;
7. 耳朵里有噪音；
8. 发冷；
9. 头晕;
10. 轻度痉挛；
11. 出现粉红色或鲜红色斑点。

徒步

寒冷性荨麻疹发生在下肢，并出现皮疹（更常见的是过敏影响大腿和小腿）。此外，这种疾病更常见于女性，这与一年中寒冷时期穿短裙有关。腿部对寒冷的过敏只有在四肢与过敏原直接接触后才会显现出来，+4 及以下的温度即可引发反应。通常，脚部过敏反应的症状是：

1. 膝盖关节疼痛、不适；
2. 皮炎，伴有小皮疹和脱皮；
3. 皮肤上出现粉红色的小水泡；
4. 发冷、低烧（罕见）。

冷过敏的原因

专家表示，对雪霜过敏并不是一种独立的疾病，而只是一种躯体病理的症状。当另一种持续时间较长的疾病会极大地削弱人体功能时，患寒冷性荨麻疹的可能性就会增加。在这种情况下，冷球蛋白充当过敏反应的刺激剂，而低温则充当触发因素。

感冒过敏的原因有很多——从感冒和传染病，到慢性疾病、寄生虫感染和维生素缺乏，这些都会导致免疫力下降。医生指出以下可能导致皮肤对寒冷产生病理性反应的因素：

1. 喝非常冷的饮料或食物；
2. 直接接触冷水（冬天在池塘里游泳时、清洁时等）；
3. 一个人离开温暖的房间进入有风/寒冷的环境。

冷过敏的类型

皮肤对寒冷的反应尚不完全清楚，但是研究这种现象的专家将其分为几种不同的类型。冷过敏有哪些类型？病理反应主要有两种类型：

1. 遗传性/家族性（以常染色体显性方式从父母传给孩子，并在很小的时候就表现出来）；
2. 获得的。

寒冷性荨麻疹还有其他分类。因此，专家强调：

1. 局部对寒冷过敏（出现在身体的某个有限区域）；
2. 对刺激有延迟和立即的反应；
3. 系统性荨麻疹（全身性严重病理反应）。

治疗寒冷过敏

您不应该自行选择对抗过敏的治疗措施。如果出现特征性症状，请联系专家，专家将根据测试结果确定疾病的原始来源并建议适当的治疗。由于过敏原的特殊性，感冒过敏的治疗变得复杂——不可能总是避免它。寒冷性荨麻疹患者可使用抗组胺药对症治疗。

感冒过敏软膏

对于该疾病的轻微症状，可以使用外用药物 - 乳膏和软膏。任何药店都可以买到，主要是检查药物的成分，优先选择低过敏性原料制成的。用于感冒过敏的软膏仅使用一天后就产生效果，令人不快的病理症状逐渐消失（烧灼感、脱皮、瘙痒、发红等）。医生建议注意以下治疗寒冷性荨麻疹的疗法：

1. 皮帽；
2. 吉斯坦·N;
3. 泛醇乳膏或喷雾剂；
4. D-泛醇；
5. La-Cri（皮疹消失后可使用，以防止皮疹再次出现）。

感冒过敏药物

为了能够自由呼吸，并且不出现皮肤红疹、瘙痒、脱皮等冷过敏症状，成人在病情加重期间应服用抗组胺药。由于它们的作用，您可以快速消除过敏反应的不愉快表现。当疾病的最初迹象出现时，您可以服用的流行、有效的治疗感冒过敏的药物有：

用民间疗法治疗感冒过敏

替代药物可以与抗组胺药一起使用，以减轻过敏反应的强度。感冒过敏的治疗可能包括使用蔬菜和草药汁、酊剂、煎剂、擦剂、敷布和软膏。獾脂肪常用于治疗寒冷性荨麻疹，可有效消除该病的不适症状。可以使用以下食谱使用民间疗法治疗感冒过敏：

1. 对抗寒冷性荨麻疹的草药集合。需要将紫罗兰花、牛蒡根和核桃叶等比例组合起来。然后倒入2汤匙。湖与沸水（1 汤匙）混合，放置一小时，然后过滤。抗过敏药每日剂量应分3次饮用。
2. 芹菜汁。从植物的根部制备新鲜饮料，每天服用 3 次，每次 1/2 茶匙。吃饭前。
3. 松芽油酊剂可对抗寒冷过敏。将松苗（50 克）倒入等量的植物油中，并将混合物放置 5 个月。将所得产品轻松涂抹到皮疹区域，每天 1-2 次。
4. 松树浴。松枝需要在水中煮沸，然后倒入装满的浴缸中。如果每天服用，该药物将有助于消除寒冷性荨麻疹的症状。
5. 抗过敏草药油酊剂。将等量的牛蒡根、金盏花、白屈菜和薄荷叶混合。将 10 克产品与油按照 1:2 的比例倒入，放置一天。将酊剂在水浴中放置 10 分钟，搅拌容器中的内容物。从产品准备好后，每天使用 3-4 次。大约5-7天后，皮肤会看起来更好。

预防寒冷过敏

至少经历过一次这种病理反应的人必须不断采取预防措施，因为过敏性疾病是慢性的并且容易复发。预防寒冷过敏需要遵守以下规则：

1. 在寒冷的天气中外出之前，您应该尝试用衣服尽可能多地遮盖皮肤上未受保护的区域（务必戴上连指手套、围巾、帽子）；
2. 使用丰富的面霜、手霜、润唇膏；
3. 特别注意保暖衣服的选择——更喜欢天然材料制成的款式；
4. 清洁时请戴橡胶手套；
5. 穿带兜帽的外套——它可以保护你免受风吹。

寒冷过敏是人体暴露于低温下而发生的一种假性过敏反应。尽管这种疾病很普遍，但现代医学最近才认识到它的存在。

女性被诊断出对寒冷过敏的几率是男性的几倍。它通常在20-30岁出现。

当接触冷水、在寒冷的天气、强冷风或食用冷食或饮料时，可能会出现寒冷过敏的症状。

原因和风险因素

对寒冷过敏是一种假过敏反应，与缺乏某些免疫机制的真过敏不同。对于假性过敏，炎症过程的发展与组胺代谢紊乱有关。专家提出了三种理论来解释寒冷过敏的发生过程：

1. 微循环血管痉挛。 在低温的影响下，人的最小血管——毛细血管会发生痉挛，导致血液供应和组织营养恶化，从而成为炎症过程的开始。
2. 特殊蛋白质的形成。 有些人在低温的影响下，体内会触发特殊的生化过程，在此过程中合成可作为过敏原的蛋白质。正是这些蛋白质触发过敏介质（组胺、血清素）的释放，引发过敏性炎症的发展。这些蛋白质不稳定，当人热身时很快就会被破坏。
3. 皮肤干燥。 当皮肤干燥时，其表面得不到充分的保护。在寒冷中，细胞会迅速失去水分，皮肤变得更加干燥并开始剥落。这一理论得到了以下事实的证实：对寒冷过敏最常见于敏感和干燥皮肤的人以及老年患者。

增加患冷过敏风险的因素有：

对寒冷过敏通常发生在患有任何其他过敏表现（花粉或家庭过敏、特应性皮炎等）的患者中。

疾病的形式

冷过敏有以下几种形式：

长期对寒冷过敏也会对患者的精神状态产生负面影响。在寒冷季节，他们中的许多人会感到更加疲劳、紧张，严重时还会出现抑郁状态。

感冒过敏的症状

寒冷过敏最常见的表现是寒冷性荨麻疹。身体接触部位（通常是面部、颈部、耳朵、手）接触冷水或空气后，皮肤开始非常疼痛和瘙痒。然后慢慢变红，上面出现水泡。从外观上看，病变的变化与荨麻烧伤的症状非常相似。大面积的皮疹，患者的血压可能会急剧下降，甚至发展到虚脱的程度。

冷过敏的另一种形式是家族性寒冷性荨麻疹（冷热蛋白相关周期性综合征的一种形式）。该疾病与 NLRP3 基因缺陷有关，并以常染色体显性遗传方式遗传。对于家族性寒冷性荨麻疹，对寒冷过敏的症状不会立即出现，而是在身体暴露在低温下几个小时后出现：皮肤上出现斑丘疹。

对寒冷过敏，表现为寒冷性皮炎，其特征是在皮肤暴露区域形成酒红色或深红色斑点，表面略呈片状。它们的大小直径达到2-5厘米。皮疹的出现伴有明显的烧灼感和严重的瘙痒。一段时间后，斑点表面会形成裂纹，然后结痂。

寒冷性皮炎最常影响手、颈部、耳朵和面部的皮肤，即身体没有被衣服覆盖的区域。在极少数情况下，皮疹也会出现在身体的封闭区域，例如大腿内侧或膝盖。

感冒性鼻炎的主要症状是短暂的流鼻涕，并伴有粘液分泌物。其特征是当患者接触低温时会出现，在温暖的房间中升温后会完全自行消失。

冷结膜炎表现为流泪增多、眼睛疼痛和轻微眼睑痉挛。在温暖的环境下，冷结膜炎的症状会自行消失。

有些人的支气管粘膜暴露于冷空气会导致支气管高反应性——气道的支气管收缩反应。临床上表现为支气管冷性哮喘发作：

1. 呼吸困难；
2. 呼吸困难;
3. 鼻唇沟三角发绀；
4. 听诊时——肺部有多次喘息声。

诊断

如果怀疑有感冒过敏，患者应咨询过敏症专科医生。为了确认诊断，需要进行冷测试：将一小块冰放在患者皮肤上并放置 3-5 分钟。如果测试结果呈阳性，则典型的寒冷性荨麻疹会出现在冰与皮肤接触的区域。如有必要，还需进行皮肤 pH 值测定和皮疹成分的皮肤镜检查。

血液检查可以确定血清中是否存在冷过敏特有的蛋白质（冷球蛋白、冷纤维蛋白原、冷抗体）。

在某些患者中，冷过敏加剧可能伴有尿液中出现血蛋白（血红蛋白尿）。

为了确定导致感冒过敏形成的潜在疾病，患者会被转诊给专科医生（胃肠病学家、妇科医生、泌尿科医生、牙医、内分泌科医生等）进行咨询。

女性被诊断出对寒冷过敏的几率是男性的几倍。它通常在20-30岁出现。

如果有迹象，则进行额外的实验室和仪器检查，其中可能包括：

对寒冷的皮肤过敏应与其他原因（接触、药物、特应性皮炎）引起的皮炎以及牛皮癣相鉴别。

治疗寒冷过敏

治疗寒冷过敏首先要防止患者进一步接触寒冷（冬季保暖衣物、温水洗澡、避免生冷食物和饮料）。冬天，尤其是大风天，出门前应在裸露的皮肤上涂抹大量的脂肪霜。

在寒冷过敏的综合治疗中，使用抗组胺药、多种维生素制剂以及改善微循环和营养过程的药物。此外，还治疗已确定的伴随疾病。

对于寒冷过敏症状较轻的患者，建议进行硬化治疗。硬化开始于用温水浸泡（水温 37–37.5 °C）。每五天水温降低1度，逐渐达到10°C。如果在下一次水温降低时出现对寒冷过敏的临床表现，则将温度再次升高至可忍受的水平，然后几天后再次降低。仅允许病程较轻的患者进行强化治疗。在严重的寒冷过敏的情况下，用冷水浸泡可能会导致过敏性休克，这是一种可能危及生命的并发症。

治疗冷过敏的一种相对较新的方法是自体淋巴细胞疗法，该疗法包括向患者注射先前从患者自身血液中获得的淋巴细胞。该课程通常包括 8 个程序，每隔一天进行一次。自体淋巴细胞疗法已被证明是一种有效且安全的治疗冷过敏的方法。

寒冷过敏的饮食

如果对寒冷过敏加重，建议坚持低过敏饮食。饮食中应排除以下物质：

1. 辛辣、咸、油腻和油炸食物；
2. 浓汤；
3. 香料;
4. 熏肉；
5. 香肠;
6. 海鲜;
7. 蛋;
8. 冰淇淋;
9. 加工过的奶酪和尖锐奶酪；
10. 工业制造的酱汁（番茄酱、蛋黄酱）；
11. 泡菜和腌料；
12. 一些蔬菜（青椒、西红柿、菠菜）；
13. 坚果；
14. 蘑菇;
15. 柑橘;
16. 糖果。

建议在饮食中包括：

1. 乳制品；
2. 谷物菜肴（粗面粉除外）；
3. 瘦肉;
4. 温和的奶酪品种；
5. 青苹果；
6. 植物油;
7. 由蔬菜制成的菜肴，最好是绿色蔬菜（西葫芦、卷心菜、南瓜、青豆、青豌豆、莳萝、欧芹等）。

可能的后果和并发症

在临床情况严重且缺乏及时治疗的情况下，寒冷过敏可导致严重并发症的发生：

1. 喉部肿胀 – 通常在食用冷食或饮料后发生。患者突然出现吸气性气短（吸气困难），喉咙内出现异物感。声音变得沙哑而低沉。
2. 过敏性休克 – 它的第一个症状通常是皮疹区域的剧烈疼痛，然后迅速出现血管塌陷和支气管痉挛。过敏性休克的症状发展迅速，如果患者不立即接受医疗救助，他可能会死亡。

长期对寒冷过敏也会对患者的精神状态产生负面影响。在寒冷季节，他们中的许多人会感到更加疲劳、紧张，严重时还会出现抑郁状态。

预报

大多数情况下，寒冷过敏不会对患者的生命构成威胁。然而，这种疾病是长期的，需要定期治疗。如果因寒冷暴露而出现严重过敏反应，则可能需要更换居住地。

预防

作为预防感冒过敏的一部分，应及时诊断和治疗胃肠道、内分泌系统、蠕虫感染以及消毒体内所有慢性感染病灶的疾病。

在寒冷的天气里，你应该穿得暖和一些，并用厚厚的面霜保护身体的暴露部位，特别是对于皮肤干燥的人。

如果您打算长时间处于寒冷中，则应随身携带装有热饮的保温瓶。喝几口热液体可以让身体迅速变暖，从而防止出现寒冷过敏症状。但严禁在寒冷时为了取暖而饮用酒精饮料！酒精促进皮肤毛细血管扩张，从而增加身体的热量传递。结果，体温降低，为寒冷过敏病理机制的启动创造了先决条件。

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随着新千年的到来，人体的各种过敏反应确实困扰着全人类。它们可能会出现在最意想不到的地方 - 例如，随着零度以下（接近零）的气温开始，您可能会遇到身体对冷空气的普通过敏。因此，通过研究寒冷过敏的症状和治疗，您可以防止在寒冷时期意外出现或恶化的身体严重后果。

一般基础知识

气候条件是某些人类健康疾病的常见原因。寒冷不仅会导致个人某些不适，还会迫使所有身体系统在紧张状态下发挥作用——适应低温会重新调整生理机能，以保持和维持身体的最佳温度状态。

对冷过敏或冷过敏与身体对低温、强湿和风等天气条件的适应性低、反应不充分有关。研究表明，在略低于+4°C（在某些情况下，甚至+7°C）的温度下，身体就会出现过敏“回忆”的表现。冷水、食物，甚至床也可以作为过敏原。

其生理学基础是整个人体或个别部位冷却过程中血液蛋白冷球蛋白沉淀的现象。当温度升高时，一切都会恢复正常 - 蛋白质将再次以通常的方式分解。

有时怀疑论者怀疑是否存在对寒冷的过敏，因为乍一看，低温本身本质上并不是过敏原（它不像其他过敏情况那样由免疫球蛋白E引起）。尽管事实表明，寒冷会产生与所有过敏症状相对应的身体反应，这一事实已被广泛的科学研究所证实。

寒冷过敏是成年人中的一种特殊疾病，在各个诊所平均有0.05%的患者出现，但每年寒冷过敏病例数都在增加，一些研究人员将其与防腐剂的消耗联系在一起。

它从何而来？

在分析冷过敏的原因之前，有必要先提一下其最常见的两种形式：

1. 获得性（在人的某种生活方式中形成）或特发性（没有明确的病因）。
2. 遗传（过敏倾向是从出生起，通过近亲的基因传播）或家庭。

治疗感冒过敏的医生都同意一件事：这种疾病不会在绝对健康的身体背景下发生，而是与其他健康疾病伴随。一般来说，最常见的原因如下：

1. 人类炎症过程的存在；
2. 患严重疾病后身体普遍虚弱；
3. 寄生虫感染（蠕虫感染）；
4. 慢性疾病（胃炎、胰腺炎、结肠炎、胆囊炎）；
5. 细菌性和病毒性传染病；
6. 甲状腺的病理过程;
7. 皮肤的某些病变；
8. 既往治疗期间长期使用抗生素。

还记录了随着年龄的增长对低温的不寻常反应的高发生率 - 皮肤老化（自然再生功能下降）。

有什么迹象？

易患这种疾病的人的感冒过敏症状大多相似。在低温的影响下，会发生特定的全身反应：

1. 血压下降；
2. 全身出现虚弱和不适；
3. 头痛发生或加重；
4. 如果过敏者食用了低温冷冻的冰淇淋、食物和饮料，就会出现腹痛（直至食道肿胀）。
5. 诊断方面最具指示性的是皮肤对寒冷过敏。它具有特异性，与荨麻疹的表现相对应：
6. 皮肤表面明显发红或苍白；
7. 皮疹的表现;
8. 出现瘙痒（即使在不直接接触过敏原的地方 - 寒冷）；
9. 出现肿胀和水泡。

对寒冷特别敏感的人往往会出现以下症状：

1. 体温向升高方向变化；
2. 口渴和恶心；
3. 关节疼痛；
4. 嗜睡增加；
5. 出汗增加。

腿部对寒冷的过敏可以通过体温过低时腿部的肿胀和皮肤表现来诊断。

大多数情况下，此类症状会在“遭遇”感冒后一两个小时内出现，高峰出现在过敏后的第6-8小时，通常在一天内完全消失。

其他表现形式

除了寒冷性荨麻疹之外，身体对寒冷的反应不足还可能表现为以下几种形式：

1. 寒冷性皮炎：对寒冷的过敏通常表现在面部、手部和全身皮肤上（以肿胀、脱皮的形式，直接暴露一段时间后就会显现出来）。
2. 冷结膜炎：伴有眼睛疼痛、泪液大量分泌（这种反应不仅发生在露天冷空气中，在窗户未关紧的情况下也会发生）。
3. 冷性鼻炎：只有在温暖的房间里才会出现的严重流鼻涕，并伴有粘液分泌旺盛。
4. 冷性红斑：手部和身体其他开放部位对寒冷过敏，由于血液大量涌入皮肤毛细血管，导致过度发红、皮疹、疼痛。
5. 冷神经根炎：在低温环境下神经末梢发炎，背部或颈部明显疼痛。
6. 冷呼吸障碍：直接在低温空气中表现出来，伴有呼吸短促、咳嗽、喉咙不舒服的感觉（流泪、干燥） - 发生支气管痉挛反射（痉挛）。

年龄差异

与年龄相关的冷过敏特征有其自身的特点。 20岁至30岁之间的女性最容易受到影响。成人感冒过敏的症状与已经列出的特征几乎没有什么不同。

一些医学出版物表明，儿童和青少年对寒冷反应不足的症状表现的统计数据——平均占皮肤过敏所有表现病例的 2-8%。但其他数据也值得注意。

儿童对寒冷过敏在其发生期间较难控制。这是因为，有时孩子很难客观地评估自己当前的体温状态。因此，由于衣服选择不当而导致体温过低和温度不适是冷过敏的常见原因。父母应该记住这一点。

儿童的身体免疫系统尚未完全形成，在患传染病（风疹、单核细胞增多症）后可能会出现感冒过敏反应。

可以恢复吗？

寒冷过敏的病程至少有两种情况：

1. 短期；
2. 许久。

当反应沿着第一种路径发展时，过敏不会在人体内残留，其症状会在几天内自行消失，并且不会产生有害后果。在长期情况下，症状会恶化，过敏患者的病情也会恶化，治疗干预就变得非常必要。

寒冷过敏的治疗包括一系列旨在缓解现有症状的程序。这就是抗组胺药发挥作用的地方，它可以减少或减缓人体各种受体对刺激物的反应。

如果皮肤有明显的炎症，具有镇静作用的冷过敏药膏或皮炎药膏会有所帮助。

最近，自体淋巴细胞疗法已被用于治疗寒冷过敏。过敏患者会被密集注射免疫活性细胞——从冷过敏患者血液中分离出来的淋巴细胞。这种治疗具有稳定（持久）的抗过敏作用。

专家们尚未制定出治疗感冒过敏的既定方法以及哪种方法最有效。免疫学家专注于增强免疫系统，肠胃科医生注重消除消化系统故障，皮肤科医生则认为是全身清洁的灵丹妙药。但防止对低温环境过敏的预防措施被认为是强制性的。

预防问题

了解对寒冷过敏的表现将有助于对身体产生成功的预防作用。首先，与其他类型过敏的任何症状一样，有必要尽量减少与过敏原的接触：

1. 寒冷时期，要尽量减少在霜冻空气中停留的时间；
2. 重要的是不要使身体处于最低体温；
3. 我们不允许冷藏或冷藏至低温的食品和液体；
4. 严禁用冷水洗脸、洗澡、洗手；
5. 气温较低期间，禁止在露天场所进行体力活动；
6. 您需要在自己的急救箱中准备专门的产品，以保护脸部、手部和脚部的皮肤免受寒冷影响（在寒冷的天气中外出前 16-20 分钟使用）。

适用于服装和面料的特殊要求：

1. 其上部应有效保温、防寒（防风、防水）。
2. 与身体直接接触的底层由天然纤维（亚麻、棉）制成。
3. 帽子还应防止风和湿气的渗透。
4. 手脚的保护必须足够（皮革制品必须保护关节）。

您还需要仔细监控您的一般生活方式：按时进行全面检查，以保持自身健康状况良好，并识别导致感冒过敏发生的疾病。

当然，您应该练习硬化程序，该程序应从温暖的季节开始。

关注自身健康，将自身免疫系统储备维持在适当水平，避免过度暴露于低温（任何表现形式），将是预防寒冷过敏的可靠基础，也将减少感冒过敏的发生。易患此类疾病的人的症状表现程度。