适合青少年的有效去屑洗发水

【青少年头皮屑】的出现并不罕见。

造成这种情况的原因可能有很多。一般来说，头皮屑被认为是一种需要治疗的疾病。

然而，对于青少年来说，有一些特殊之处。

头皮屑有哪些类型？

头皮屑分为干性和油性两种，需要根据不同类型选择正确的治疗方法。

干性头皮屑与油性头皮屑的不同之处在于，当头皮变得干燥时，干性头皮屑的出现通常伴随着瘙痒。

在这种情况下形成的鳞片仍然很小，主要出现在顶叶区域和前额上方。

问题还在于美观：这样的头皮屑很容易脱落，残留在衣服上，不能简单地刷掉，还会再次出现。从心理上来说，这是很难经历的。

对于青少年来说尤其如此，他们对世界的认知是最幼稚的。

治疗这样的头皮屑可以通过恢复体内的水分平衡来治疗，也就是多喝干净的水。

由于皮脂腺的活跃工作，油性头皮屑出现，同时头发变得粘稠、肮脏，并出现不健康的光泽。

由于细胞的呼吸过程被破坏并且毛孔被堵塞，头发变得更快变脏。

青少年的头皮屑，无论是什么，都是由于某些原因而出现的，这只是对抗所必需的。

头皮屑的原因

青少年出现头皮屑的原因可能不同，正确识别这些原因将决定治疗方法，在某些情况下，您甚至可以不使用头皮屑。

为什么会出现令人讨厌的薄片？

脂溢性皮炎是令人不愉快的鳞片的主要原因之一。

脂溢性皮炎表现为每个人体内存在的真菌被激活；只有在某些情况下它才会开始繁殖并造成不便。

这种现象伴随着头部的炎症过程和瘙痒。

这是皮脂分泌更加活跃的结果，皮脂分泌成为真菌的有利栖息地。

此类疾病可能是由不正确的饮食引起的，即多吃油腻、辛辣的食物，以及胃肠道、新陈代谢和经常过度劳累的疾病。

头皮没有得到适当的护理。错误的产品会使头皮状况恶化。

经常洗头也不会徒劳；这可能是皮脂腺受到破坏的另一个原因。

头皮屑可能是过敏反应的结果，导致瘙痒和发红。

花粉、某些药物、各种食物或与动物接触的毛皮可能会引起过敏。

营养不良和缺乏某些维生素也会对头皮状况产生不利影响。

例如，缺乏维生素 H、B 族和钙会导致血液循环受损。

为了摆脱维生素缺乏的问题，你需要经常吃鱼、肉、坚果、种子和绿叶蔬菜。

青少年的头皮屑通常是由于荷尔蒙的变化而发生的，因为在这个年龄，青春期的过程开始发生，这导致整个身体功能的重组。

在这种情况下，不需要治疗。

头皮屑可能是严重压力的结果，压力可能导致血管痉挛。

痉挛导致头皮上的血管开始狭窄，从而扰乱血液供应，阻止营养物质流入，结果皮肤开始脱皮。

治疗方案

治疗这个问题应该是综合的，即由内而外的。

为了使治疗更有效，有必要联系专家，他会指出头皮屑的直接原因。

首先，有必要重新考虑你的饮食。应避免高脂肪和辛辣的食物。

青少年需要正确饮食，即不要不吃早餐、午餐和晚餐。

小零食是必要的，但你不应该沉迷于薯条、苏打水或快餐，它们会导致头皮屑。

饮食必须用鱼、肉、蔬菜和豆类来稀释。

如果缺乏维生素，您应该咨询您的医生，以告知您可以额外服用哪些维生素。

由于青春期是一个非常幼小的年龄，因此有必要监测孩子的情绪（压力）状态。

他需要多加注意，多说话，尝试找出困扰他的事情。孩子不应该感到被父母遗忘。

如果头皮屑是由过敏反应引起的，那么必须进行相应的治疗，即从饮食中排除某些食物，尽量减少或消除与动物的接触，并饮用特殊的抗过敏药物。

有必要选择专门的洗发水来解决这个问题。

护发产品应具有抗真菌、抗炎、杀菌特性，并且还可以对所得的薄片提供额外的去角质作用。

选择合适的洗发水

药用洗发水通常会附带香膏、面膜、护发素等东西，但你需要记住，所列出的产品是洗发水的附加产品，没有这些产品将无效。

药用洗发水应由以下成分（或其组合）组成：

吡啶硫酮锌可防止真菌生长，是洗发水中最常见的物质。

锌的特点是很难洗掉，因此它在头发和头皮上停留的时间更长，因此效果更持久，有助于去除头皮屑。

吡罗克酮乙醇胺是一种破坏真菌细胞发育并阻止其繁殖的物质。

焦油与吡罗克酮乙醇胺有类似的功效，但同时它具有良好的去角质能力，可以让你快速去除头皮屑。

还具有抗炎作用。

水杨酸有助于去除表皮上层，并具有抗炎和抗菌作用。

这种洗发水含有克霉唑，旨在防止真菌的生长以及微生物的死亡。

该网站致力于健康和不含药物的健康生活方式

青少年出现头皮屑并不罕见。

造成这种情况的原因可能有很多。一般来说，头皮屑被认为是一种需要治疗的疾病。

然而，对于青少年来说，有一些特殊之处。

头皮屑分为干性和油性两种，需要根据不同类型选择正确的治疗方法。

干性头皮屑与油性头皮屑的不同之处在于，当头皮变得干燥时，干性头皮屑的出现通常伴随着瘙痒。

在这种情况下形成的鳞片仍然很小，主要出现在顶叶区域和前额上方。

问题还在于美观：这样的头皮屑很容易脱落，残留在衣服上，不能简单地刷掉，还会再次出现。从心理上来说，这是很难经历的。

对于青少年来说尤其如此，他们对世界的认知是最幼稚的。

治疗这样的头皮屑可以通过恢复体内的水分平衡来治疗，也就是多喝干净的水。

由于皮脂腺的活跃工作，油性头皮屑出现，同时头发变得粘稠、肮脏，并出现不健康的光泽。

由于细胞的呼吸过程被破坏并且毛孔被堵塞，头发变得更快变脏。

青少年的头皮屑，无论是什么，都是由于某些原因而出现的，这只是对抗所必需的。

青少年出现头皮屑的原因可能不同，正确识别这些原因将决定治疗方法，在某些情况下，您甚至可以不使用头皮屑。

为什么会出现令人讨厌的薄片？

脂溢性皮炎是令人不愉快的鳞片的主要原因之一。

脂溢性皮炎表现为每个人体内存在的真菌被激活；只有在某些情况下它才会开始繁殖并造成不便。

这种现象伴随着头部的炎症过程和瘙痒。

这是皮脂分泌更加活跃的结果，皮脂分泌成为真菌的有利栖息地。

此类疾病可能是由不正确的饮食引起的，即多吃油腻、辛辣的食物，以及胃肠道、新陈代谢和经常过度劳累的疾病。

头皮没有得到适当的护理。错误的产品会使头皮状况恶化。

经常洗头也不会徒劳；这可能是皮脂腺受到破坏的另一个原因。

头皮屑可能是过敏反应的结果，导致瘙痒和发红。

花粉、某些药物、各种食物或与动物接触的毛皮可能会引起过敏。

营养不良和缺乏某些维生素也会对头皮状况产生不利影响。

例如，缺乏维生素 H、B 族和钙会导致血液循环受损。

为了摆脱维生素缺乏的问题，你需要经常吃鱼、肉、坚果、种子和绿叶蔬菜。

青少年的头皮屑通常是由于荷尔蒙的变化而发生的，因为在这个年龄，青春期的过程开始发生，这导致整个身体功能的重组。

在这种情况下，不需要治疗。

头皮屑可能是严重压力的结果，压力可能导致血管痉挛。

痉挛导致头皮上的血管开始狭窄，从而扰乱血液供应，阻止营养物质流入，结果皮肤开始脱皮。

治疗这个问题应该是综合的，即由内而外的。

为了使治疗更有效，有必要联系专家，他会指出头皮屑的直接原因。

首先，有必要重新考虑你的饮食。应避免高脂肪和辛辣的食物。

青少年需要正确饮食，即不要不吃早餐、午餐和晚餐。

小零食是必要的，但你不应该沉迷于薯条、苏打水或快餐，它们会导致头皮屑。

饮食必须用鱼、肉、蔬菜和豆类来稀释。

如果缺乏维生素，您应该咨询您的医生，以告知您可以额外服用哪些维生素。

由于青春期是一个非常幼小的年龄，因此有必要监测孩子的情绪（压力）状态。

他需要多加注意，多说话，尝试找出困扰他的事情。孩子不应该感到被父母遗忘。

如果头皮屑是由过敏反应引起的，那么必须进行相应的治疗，即从饮食中排除某些食物，尽量减少或消除与动物的接触，并饮用特殊的抗过敏药物。

有必要选择专门的洗发水来解决这个问题。

护发产品应具有抗真菌、抗炎、杀菌特性，并且还可以对所得的薄片提供额外的去角质作用。

药用洗发水通常会附带香膏、面膜、护发素等东西，但你需要记住，所列出的产品是洗发水的附加产品，没有这些产品将无效。

药用洗发水应由以下成分（或其组合）组成：

吡啶硫酮锌可防止真菌生长，是洗发水中最常见的物质。

锌的特点是很难洗掉，因此它在头发和头皮上停留的时间更长，因此效果更持久，有助于去除头皮屑。

吡罗克酮乙醇胺是一种破坏真菌细胞发育并阻止其繁殖的物质。

焦油与吡罗克酮乙醇胺有类似的功效，但同时它具有良好的去角质能力，可以让你快速去除头皮屑。

还具有抗炎作用。

水杨酸有助于去除表皮上层，并具有抗炎和抗菌作用。

这种洗发水含有克霉唑，旨在防止真菌的生长以及微生物的死亡。

12岁的孩子经常面临头皮屑的问题。对于他们来说，这种疾病会引起不适和瘙痒。要选择正确的治疗方法，您需要了解其发生的原因。用于治疗的药物是经过仔细选择的，因为不可能用与成人相同的药物来治疗青少年。

12岁儿童发病的原因各有不同：

1. 真菌增殖。头皮上栖息着微生物，它们的存在处于平衡状态。如果平衡被破坏，酵母菌就会大量繁殖。这导致头皮细胞角化过程加速和头皮屑的出现。
2. 破坏皮肤细胞活性。在正常过程中，细胞会在 28 天内变成鳞片。然后去角质过程开始。如果发生失败，则剥离会提前发生：在第 5-14 天。在这种情况下，细胞没有角化；它们粘在一起，形成头皮屑。
3. 饮食失调。皮下脂肪的产生取决于营养。为了预防脂溢性皮炎的出现，请遵循排除烟熏和脂肪食物的饮食。头皮容易出现皮脂溢出的青少年应坚持健康饮食。
4. 缺乏钙、维生素B、C、H。
5. 滥用造型产品。从12岁开始，年轻的女孩和男孩就非常注重外表。他们使用摩丝和清漆进行造型。当产品接触到头发和头皮时，它会形成一层吸引灰尘的薄膜。一旦干燥，薄膜就会破碎，污染皮肤并干扰细胞呼吸，从而导致青少年出现头皮屑。
6. 不遵守或不正确遵守个人卫生规则。头皮屑是由于使用专为不同发质设计的产品而产生的。头发干燥的人不宜使用头发容易出油的洗发水。
7. 过敏反应。皮肤剥落，导致身体与过敏原（花粉、药物、食品添加剂等）碰撞而产生头皮屑。
8. 内分泌系统失调。 12岁时，年轻人的身体发生变化，导致皮脂溢出。
9. 有压力的情况。 12 岁青少年、儿童和成人都会因为压力而出现头皮屑。问题的发生与经历和生活方式的任何改变有关。

皮脂溢出的原因各不相同，有时是由多种因素造成的。根据病因，他们选择一种方法、治疗方法以及对抗疾病的手段。

从12岁开始，青少年患有两种类型的疾病：油性皮脂溢和干性皮脂溢。

油性皮脂溢出的症状：

1. 股线的快速污染；
2. 头皮上有化脓性痤疮；
3. 头皮屑呈粘稠状且呈淡黄色；
4. 头发看起来很油腻。

干性皮脂溢出的症状：

1. 易碎，干丝；
2. 头皮发痒和发红;
3. 大量灰色或白色鳞屑；
4. 头皮屑片被梳理得很好。

可能的并发症

如果不治疗皮脂溢出的原因，则可能会产生以下后果：

1. 真菌或细菌对头皮造成的损害；
2. 脱发；
3. 秃头。

如果 12 岁青少年因头皮屑而感到不适，请联系专科医生，他们会开出治疗处方。毛发学家或皮肤科医生会告诉您如何去除头皮屑。

青少年需要接受一般的身体诊断，以了解如何处理问题并采取正确的治疗措施。

为了消除皮脂溢出，可以使用一般和局部治疗。

1. 保持适当的日常生活习惯，其中包括：至少6-8小时的睡眠、户外散步、锻炼身体。
2. 均衡饮食，含有所需量的蛋白质、脂肪酸、矿物质和维生素。烘焙食品、巧克力、油炸食品、盐和香料的消费受到限制。如有必要，可服用维生素或生物补充剂。
3. 改善所有身体系统的功能。为此，请服用刺五加、楤木、柠檬草、益母草、牛至或缬草酊剂。
4. 顺势疗法医生根据每个青少年单独选择的药物来选择治疗方法。

适合 12 岁以上儿童或青少年的去屑洗发水：含有水杨酸、Dermazol、Nizoral、焦油洗发水的产品。

为了消除皮脂溢出，您需要每周使用几次药用洗发水。将产品涂抹在头发上 3-5 分钟，按摩至头皮，然后冲洗掉。每次洗发时进行2次这样的操作。

植物油。适用于治疗干燥性皮脂溢出。 申请：

1. 杏仁;
2. 亚麻布;
3. 芝麻;
4. 雪松;
5. 牛蒡油和蓖麻油，按等比例服用；
6. 葡萄籽油。

清洗前几个小时，通过按摩动作将少量油擦入头皮。

去屑面膜。 用于油性皮脂溢：

1. 来自荨麻、薄荷、圣约翰草和芦荟汁；
2. 来自沙棘油；
3. 来自捣碎的醋栗和樱桃。

将药物涂在干燥的头发和皮肤上，并将头部绝缘。半小时后，用温水洗净。

头部按摩。使用指尖或按摩刷来治疗干燥的皮脂溢出。该过程持续 10-15 分钟。

帮助去除头皮屑的传统医学技巧：

1. 在日常洗发水中添加茶树油。
2. 用荨麻、洋甘菊或洋葱皮浸液冲洗头发。金发女郎和浅棕色头发的人最好选择洋甘菊，因为洋葱皮的注入可以将头发染成深色调。

治疗头皮屑是一个漫长的过程；为了不遇到这个问题，必须预防疾病：

1. 遵循日常生活规律并正确饮食。
2. 经常洗头。
3. 根据您的发质和年龄选择洗发水。
4. 使用个人发刷。
5. 监测体内荷尔蒙变化并调整您的生活方式。

皮肤科医生的以下建议将帮助您摆脱皮脂溢出：

1. 处理后，对帽子进行处理：将它们在醋溶液中润湿并在塑料袋中存放 1-2 天。
2. 治疗完成后，更换梳子。
3. 青少年不应该用成人药物治疗皮脂溢出，因为这可能会使问题恶化。

头皮屑是一种严重的头皮疾病。必须一致地对待它。综合治疗有助于在短时间内解决问题。

家长注意：不仅痤疮，头皮屑也会导致青少年的自尊问题。我们告诉您如何快速有效地处理它。

1. 青少年头皮屑的主要原因
2. 头皮屑的类型
3. 头皮屑症状
4. 如何去除头皮屑
5. 去屑化妆品的组合物
6. 去屑产品回顾
7. 使用提示

“肩上的雪花”是他们在青少年杂志上关于头皮屑的描述。但无论你如何隐藏在美丽的言辞背后，如果没有适当的治疗和护理头皮，问题就不会消失。

顺便说一句，皮肤科医生和毛发学家对头皮屑有一个不太有吸引力的术语——皮脂溢出。它也被称为脂溢性皮炎的一种形式。其理由如下。

代谢紊乱，导致皮脂腺开始合成比预期更多的皮脂。

马拉色菌在头皮上活跃繁殖，导致白色薄片的形成。

压力、疲劳和恶劣环境影响导致皮肤微生物组失衡。

父母经常让青少年相信，头皮屑的出现是他们自己造成的：他们不遵守卫生规则，他们沉迷于快餐、高脂肪零食和汽水。在某些情况下，这是事实——通过改变生活方式、饮食和护理方案，问题可以得到控制。

现代医生认为头皮屑是脂溢性皮炎最轻微的表现。头皮屑有多种形式。

干燥： 鳞片很小，布满灰尘，在深色物体上很明显。

大胆的： 大鳞片在毛囊口附近粘在一起。头皮很油。

混合形式： 脂溢性皮炎除了头皮屑外，还会出现头发油腻。

与成人一样，有头皮屑的青少年最常出现以下症状：

头皮油腻增加；

呈干白色鳞片状剥落；

头皮发炎；

如果不及时开始治疗，持续接触致病微生物群的废物会削弱皮肤的保护功能。后果并不令人愉快：

出现继发感染；

免疫系统减弱；

疾病症状的进展。

治疗头皮屑是一个漫长的过程，您首先需要咨询专家。毕竟，您的任务不仅仅是消除脂溢性皮炎的症状，还要防止它们再次出现。

我应该联系哪位医生？如果你觉得头发质量变差，头皮油腻，出现瘙痒，衣服和梳子上有明显的白色鳞片，可以咨询皮肤科医生。

同样在现代诊所中，毛发学家也是处理头发问题的医生。经过一系列研究后，毛发学家将做出诊断并制定治疗方案。

去屑类产品（通常是洗发水和去角质洗发水）都含有此类成分。

二硫化硒 对抗马拉色菌，恢复头皮微生物组，消除剥落。

月桂醇聚醚硫酸酯 - 一种表面活性剂，其作用比月桂基硫酸盐更柔软，可清洁皮肤。

水杨酸 具有角质层分离作用，去除头皮上的粘性皮屑。

脂羟基酸 温和、有针对性地去除表皮细胞角质。

吡咯酮 乙醇胺具有抗真菌作用。

椰油酰胺丙基甜菜碱 — 从椰子油的脂肪酸中获得的表面活性剂。温和清洁剂。

烟酰胺 舒缓肌肤。

生育酚（维生素E） 保护皮肤脂质结构免受氧化应激。

吡啶硫酮锌。

活性成分是吡啶硫酮锌 (1%)，具有抗真菌和防腐特性。还含有清爽的薄荷醇和芦荟提取物以补充水分。该产品温和地清洁皮肤，有助于防止瘙痒、发红和脱皮。

该配方基于具有广泛作用的强大成分：二硫化硒。多亏了它，头皮的微生物组得以恢复，并防止头皮屑再次出现。

二合一配方适合正常头发。第一次使用后，头皮屑就减少了，防复发效果可持续6周。

逐渐减少剥落，舒缓头皮，缓解瘙痒。第一次使用后，不适感消失，三周后头皮屑消失。每周使用 2 次，持续 3 周。

皮肤剥落（称为头皮屑）以及瘙痒会带来许多不愉快的感觉。为了摆脱它们，特别是不耐烦的青少年会使用过于刺激的洗发水，这只会使情况变得更糟。

避免使用刺激性清洁剂。它们会让你的头皮变得干燥，作为回应，它会开始产生更多的皮脂。

使用温和、不含对羟基苯甲酸酯且 pH 值为中性且含有去屑成分的洗发水。

青少年在青春期（14岁加1-2岁）期间，体内荷尔蒙发生严重变化，这可能是产生头皮屑的主要原因。在这种背景下，可能会出现头皮屑，这会引起不适，并成为令人不快的瘙痒外观的罪魁祸首。对于孩子和他们的父母来说，这个问题是真正的惩罚。各种药物、化妆品，甚至民间疗法都可以用来消除皮肤病的严重症状。重要的是要了解，这种疾病的长期病程会因一种更复杂的形式——皮脂溢的发展而加剧，其治疗会带来更多麻烦。

青少年头皮屑的原因

专家发现，卵形糠秕孢子菌会引起头皮瘙痒、灼烧感和剥落等不适。几乎每个人体内都有一种微生物，但细菌在皮脂腺过度分泌的影响下开始繁殖。一般来说，青春期皮肤油性增加是荷尔蒙失调的结果。这里描述了使用杏仁油治疗脱发的特点。

在这个年龄段，脱皮可能是由以下因素引起的：

1. 卫生条件差或洗头太频繁；
2. 错误选择化妆品；
3. 身体的过敏反应；
4. 胃肠道疾病的存在。

还值得注意的是，13岁青少年出现头皮屑可能是在患有湿疹或牛皮癣等严重皮肤病的背景下出现的。为了确定确切的原因，孩子需要尽快接受毛发科医生或皮肤科医生的适当诊断。

在这里了解焦油洗发水的有益效果。

产生头皮屑的主要原因有：

1. 内分泌或消化系统疾病；
2. 过度体力活动；
3. 身体持续承受压力和神经衰弱；
4. 缺乏维生素。

青少年可能会因使用别人的个人卫生用品而感染真菌。

14岁的女孩开始尝试自己的形象，使用各种清漆、泡沫、摩丝，这也导致了头皮屑的出现。在这种情况下，我们可以推荐天然化妆品：植物化妆品指甲花霜。

在此期间，激素重组最为活跃，因此皮脂腺会产生过量的皮脂。此外，该疾病的原因可能是：

1. 荷尔蒙失调引起的妇科疾病；
2. 感冒导致免疫系统下降；
3. 饮食中以脂肪、面粉或甜食为主；
4. 睾酮水平增加。

在本文中了解白俄罗斯美发化妆品的独特特性。

青少年如何去除头上的头皮屑

首先，头皮过度剥落的青少年应该接受皮肤科医生或毛发科医生的检查。如有必要，患者会接受一系列检查，根据检查结果制定进一步的治疗方案：

青少年只能按照医生的处方服用乳膏、药膏和药片。对抗头皮屑最有效的方法是：

1. 尼佐拉尔。 以片剂、乳膏和洗发水的形式存在，其主要活性成分是酮康唑。它能有效对抗真菌感染，并有助于消除不愉快的症状。该产品为片剂形式，适合饭后口服。每天将乳膏涂抹在问题部位两次，直至症状完全消除。
2. 氟康唑。 另一种有效的药物，具有强大的抗真菌和防腐作用。使用局部抗真菌软膏进行复杂治疗可观察到稳定的结果。服用药片一周，根据临床情况的严重程度确定药物的最佳剂量和疗程的持续时间。您可以在链接中找到有关对抗皮脂溢和脱发的特殊 darsonval 附件“Crown”。

最常开出的处方：

1. 苏尔塞娜。 该产品适合青少年和成人。该洗发水含有 2.5% 二硫化磺烯。该物质具有抗真菌、防腐和恢复作用。该产品可缓解瘙痒、刺激，强化毛囊并防止脱发。每周使用不超过 2 次。这种洗发水是治疗干性皮脂溢出最受欢迎的洗发水之一。
2. 弗里德姆·辛克. 活性成分是吡啶硫酮锌 (2%)。洗发水可以杀死病原体，而不会破坏头皮的自然平衡。如果瘙痒、脱皮严重，可每 3-4 天使用一次，持续 2 周。将来，给药频率（多久进行一次）取决于症状的严重程度。治疗头皮屑时，可以用同样的方法使用Nizoral洗发水。

传统医学提供了 3 种去除头皮屑的方法。其中有效的包括：

1. 用草药浸液（荨麻、牛蒡、金盏花、洋甘菊）冲洗。
2. 使用茶树油。洗发水中加入几滴乙醚，该油具有防腐和滋补作用。
3. 基于蓖麻油、牛蒡油和杏仁油的混合物。将各成分混合在一起，将该面膜涂抹在头皮上，然后清洗 20-30 分钟。这些组合物被列入干燥头皮最有效面膜的评级中。

男孩和女孩快速治疗的特点

一般来说，荷尔蒙失衡在 12 至 14 岁的女孩中最为明显。在这个年龄，月经开始，女性生殖系统进入活跃的青春期。某些激素的主导作用会导致皮脂腺过度分泌，从而出现粉刺、粉刺和头皮屑。除了抗真菌药物外，还可能给女孩开一些旨在恢复荷尔蒙自然平衡的药物。

在青春期的男性中，类固醇性激素雄激素的水平会增加。随着时间的推移，男孩的内分泌系统在没有任何辅助治疗的情况下就恢复了。仅使用具有抗真菌作用的特殊洗发水和药膏就足以消除或治愈头皮屑。

青春期男孩和女孩的预防

预防措施只能降低患病风险，但如果头皮屑是由人体遗传特征引起的，则无法消除头皮屑。 首先，青少年需要：

1. 保持健康的生活方式，消除任何不良习惯：吸烟、饮酒。
2. 遵循日常生活规律，保证充足的睡眠，不要进行剧烈运动让身体疲惫不堪。
3. 在饮食中加入均衡的食物，尽量减少非常不健康的快餐、甜食、油炸、咸味和辛辣食物的摄入。
4. 避免压力和神经衰弱。
5. 选择高品质的低过敏性头皮和护发产品。

在此材料中了解对抗头虱的常用药物 - Paraanitis 的特点。

视频

从视频中您将学习如何去除孩子的头皮屑。