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生育力是指身体产生有活力的后代的能力。生育力是人类和动物健康的关键指标之一。它可能会因遗传疾病、感染、荷尔蒙失调等多种因素而被破坏。

生育能力可以通过排卵、精子发生和月经周期等多种迹象来确定。排卵是卵子从卵巢释放的过程。如果不排卵，女性将无法怀孕。精子发生是产生精子的过程，精子是卵子受精所必需的。如果精子发生受损，那么男性将无法使卵子受精。月经周期是指两次月经之间的时间段。如果您的月经周期不规律，则可能表明存在生育问题。

重要的是要了解，生育能力降低不仅会因疾病，还会因生活方式而降低。例如，吸烟、饮酒和吸毒会对生育能力产生负面影响。因此，为了保持生育能力，您需要监控自己的健康和生活方式。

总之，生育力是人类和动物健康的重要指标。如果生育能力受损，可能会导致不孕。因此，有必要监测您的生活方式，如果出现生育问题的症状，请咨询医生。