肋间外部韧带

肋间韧带内部（l.intercostalia interna）和外部（l.intercostalia externa）是连接肋骨和肋间空间的结缔组织结构。它们具有许多重要功能，例如稳定胸部、保护内脏和支持呼吸系统。

外部肋间韧带位于胸部的侧面，由多层结缔组织组成。它们是肋软骨的延续，并将其连接到肋间肌。这些韧带在呼吸过程中为胸腔提供稳定性，并有助于保持胸腔的正确形状。

肋间韧带在保护内脏器官免受损伤方面也发挥着重要作用。它们保护肺、心脏、肝脏和其他器官免受电击和伤害。此外，肋间韧带为呼吸系统提供支撑，确保肺部和膈肌的正确位置。

加强外部肋间韧带对于运动或有呼吸问题的人很有用。它们可以帮助提高耐力并降低受伤风险。但是，在开始训练之前，您应该咨询您的医生并确保没有禁忌症。

肩胛区（肩胛窝）韧带完整性受到侵犯，表现为颈部、肩胛骨和肩部疼痛，沿着冈上肌、肩胛下肌和小肌肉放射。沿冈上肌和肩胛下肌触诊时也有疼痛。锁骨和肩胛骨上缘区域可触及肿胀。进行诊断时，会使用放射线照相术、断层扫描和 MRI。这些研究可以确定损伤程度和临床症状。有保守的方法，但情况严重时需要手术治疗。