舌头上长了一个白疙瘩，很痛，怎么办？

舌尖或舌侧出现白色丘疹会带来很多不便。为了摆脱它，你需要知道为什么会出现这些丘疹。 舌头上出现小丘疹，往往是由于口腔的各种疾病或者卫生处理不够造成的。

一般特征

舌头上的丘疹是炎症过程的迹象，所以需要在医生的指导下进行治疗。这些丘疹的尺寸很小 - 1-2 毫米，但会引起严重的不适，这是由于舌头的良好神经支配，这是味觉敏感性所必需的。

如果舌头上出现丘疹，您需要确定其类型：

1. 红色是由于免疫力下降、过敏反应、不良生活习惯多而出现的；
2. 白色是在口腔病毒或真菌感染的背景下出现的；
3. 粉红色——当味蕾发炎时；
4. 口腔炎会出现红色溃疡形式的皮疹。

不同类型痤疮之间的差异在照片中清晰可见：

为了做出正确的诊断，您需要确定丘疹出现在舌头上的位置。有几种可能的本地化：

1. 关于咽炎的根源，川崎综合症的特征；
2. 侧面——发生口腔炎、过敏反应、外伤；
3. 在喉咙处 - 出现扁桃体炎;
4. 在尖端 - 由于食用食物或热饮而受到微创而发生；
5. 在系带上 - 舌炎的特征。

如果舌下出现丘疹，并伴有肿胀（增大）、剧烈疼痛和体温升高，患者应去看医生。这种情况会危及生命：肿胀的器官会阻塞气道，导致人无法呼吸。

如果舌头上出现白色丘疹，则该器官会疼痛并覆盖有干酪涂层 - 这是口腔真菌病的征兆。 地层的白色表示胃肠道的病变，黄色表示胆道系统和胰腺的疾病。 要治愈舌头上的丘疹，您需要消除其出现的原因。

出现原因

舌头上出现丘疹的原因不同。最常见的包括：

1. 过敏反应。 身体对过敏原产生反应，导致身体和口腔粘膜出现特征性皮疹。痤疮的原因在于食物、药物或化学过敏原。
2. 外伤。 舌头上的丘疹可能是由于受伤而出现的，因为它们伴随着炎症过程。尖锐物体（刺穿）、高酸度产品以及某些牙科手术（安装牙套、假肢）的作用会损害组织的完整性。
3. 炎症过程。 乳头炎或舌炎是传染性或创伤性的疾病。

1. 荷尔蒙失调。 它们会引起口疮性口炎，并伴有舌头上出现类似丘疹的溃疡。
2. 卫生不够。 如果口腔清洁不充分，死细胞和食物残渣会积聚在舌头表面，从而导致细菌繁殖，引起炎症和出现小丘疹。

真菌感染。 当医生发现舌尖上有白色丘疹和干酪涂层时，他会给患者开治疗念珠菌病的药物。

与身体上的皮疹不同，舌头上的丘疹并不是由皮脂腺导管堵塞引起的，而是由许多更严重的原因引起的。

如何在家治疗舌头上的丘疹

治疗舌头上的痤疮应旨在消除其发生的原因，该原因可能隐藏在严重的内科疾病中。但如果您为此创造最佳条件，恢复就会更快、更容易：

1. 从饮食中消除可能的过敏原、过热或过冷的食物以及高酸度的水果。限制香料和盐的消耗。
2. 避免脂肪和油炸食品，以及面包和椰子油。
3. 限制糖醋甜点的食用。
4. 减少乳制品的消费量。
5. 增加饮用液体的量 - 每天至少 2 升。

漱口水

增加日常饮食中水果和蔬菜的含量，并用水代替咖啡和果汁。

如果满足这些条件，痘痘就会自行消失。 如果3-5天后肿块仍然疼痛，则需要专科医生治疗。

药物治疗

如果一个人无法自行去除舌头上的丘疹，他应该咨询牙医。初步检查后，如果疾病与其活动领域无关，医生会开具治疗方案或将患者转介给另一位专科医生。

药物的选择取决于病原体的类型。如果疾病是由细菌引起的，则需要使用抗生素和抗菌防腐剂。如果疾病本质上是病毒性的，则需要使用抗病毒药物治疗。 如果发现鹅口疮或真菌性口炎，则使用抗真菌药物进行治疗。

最著名的抗真菌药物是 Candide（见图）。这种疗法可用于治疗成人和儿童。首先，您应该清除口腔中日常的牙菌斑，然后用念珠菌溶液治疗粘膜的所有区域：两侧的脸颊、牙龈、嘴唇和舌头表面。两天后即可注意到治疗的积极动态。所有感染症状将在 7-10 天内消失。 为了防止舌头上出现新的丘疹，需要继续治疗直至疗程结束。

如果婴儿患有鹅口疮，应在喂养前使用抗真菌药物治疗奶嘴、奶嘴和乳房。这将有助于避免再次感染。

可能会开出其他药物：制霉菌素和大扶康。由于此类药物有许多禁忌症和副作用，因此只能由牙医或其他医生开处方。

如果舌头上的形成很痛苦，可以使用具有麻醉作用的药膏。其中包括科利萨尔和卡​​米斯塔德。它们可以对抗引起舌头发炎的细菌，而舌头发炎是疼痛的原因。

由于舌头上的丘疹需要一天以上的时间才能治疗，麻醉药物有助于缓解患者的病情。进食前 30 分钟和睡前将含有麻醉剂的凝胶点状涂抹于发炎的舌乳头。它们通常与其他药物联合使用。

用自然疗法治疗

如果你仍然无法预约到医生，并且舌头上长出的白疙瘩疼痛难忍，你可以通过涂抹、漱口和其他偏方来缓解病情。为此，您可以使用家里能找到的一切：

1. 盐。 您需要取 1 汤匙来配制溶液。湖盐和1杯开水，将成分混合。每次吃完零食后，您应该用准备好的产品漱口。
2. 
   
   
   
   苏打。 该溶液由 2 茶匙配制。苏打水和 1 杯水。然后他们浸湿纱布并擦拭脸颊、舌头和嘴唇。
3. 苏打水+盐。 您需要服用 1 茶匙。将苏打水和盐溶解在一杯开水中，然后用所得混合物治疗口腔。这种类型的治疗（例如冲洗）仅适合成人，因为孩子可能会吞下一些溶液。
4. 芦荟。 将叶子的果肉涂在丘疹出现的地方。请做好准备，芦荟非常苦。
5. 蜂蜜。 由于存在发生过敏反应的风险，最流行的民间止痛方法不适合儿童。

借助民间偏方，无法治愈导致出现丘疹、口腔严重炎症、口腔炎、念珠菌病等疾病的内科疾病。然而，它们可以与药物治疗结合使用，因为它们可以促进快速康复。例如，同样的苏打水会改变口腔的酸度，从而减缓真菌和细菌的繁殖。

您可以在家准备草药输液和汤剂。鼠尾草可以完美缓解舌头上肿块的炎症，白屈菜或洋甘菊可以去除舌头上的红色丘疹。要准备任何输液，您需要服用 2 汤匙。湖将植物材料压碎，然后将一杯沸水倒在上面。将溶液注入 30 分钟，然后在每次吃完零食后用于漱口。

如果舌头上出现小疙瘩，可以加入桃子油、玫瑰果油、葡萄籽油、丁香油来涂抹。该程序每 6-8 小时进行一次。

预防措施

为了避免舌头上长痘，必须遵循以下规则：

1. 
   
   
   
   走路、吃饭和上厕所后用抗菌肥皂洗手；
2. 每天至少使用牙膏和刷子进行口腔卫生处理两次；
3. 限制刺激粘膜食物的摄入；
4. 改掉坏习惯；
5. 遵守饮酒习惯；
6. 合理饮食、均衡饮食。

如果即使采取了所有预防措施，舌头仍然继续发炎，您就需要去看牙医。 自行开处方药物会使就诊时的诊断变得复杂，延误治疗并使治疗复杂化，并可能导致不愉快的后果。

舌头上的丘疹可能出现在很多地方——侧面、根部、系带上。如果您的舌头严重发炎，您需要联系您的牙医，以便他可以开出适当的治疗方法。在预约之前，您可以使用家庭疗法。如果丘疹很痛，则需要使用带有麻醉剂的凝胶。通过采取预防措施，疾病复发的机会大大降低。

舌头上长痘痘是很多人都熟悉的事情。它们很痛苦，会引起不适并造成痛苦。事实上，它们很容易治疗并且不会引起并发症。舌头上出现丘疹的原因有很多，最常见的是舌头微伤、口腔炎或疱疹。我们将告诉您为什么舌头上会出现白色、红色和粉红色的丘疹，以及如何治疗它们。

内容：

这是什么

如果舌头上出现丘疹，要了解的主要一点是，原则上舌头上不会有丘疹，因为舌头上没有皮脂腺。那些被误认为是丘疹的结构实际上并不是丘疹——它们并没有充满脓性渗出物。本质上，这些是舌头表面的小肿胀和溃疡。它们被称为“丘疹”，因为它们非常相似。它们有白色、粉色、红色、黄色，具体取决于疾病的复杂性和形成原因。

小丘疹非常痛苦，它们会妨碍进食、说话，甚至打扰患者休息。让我们试着弄清楚该怎么做，如何治愈它，以及它们是什么以及为什么会出现。

白色痘痘

白色丘疹最常由口腔炎或念珠菌病引起。由于这两种疾病的治疗方法完全不同，因此您应该在出现第一个症状时咨询医生，以便正确诊断和制定治疗方案。

念珠菌病的特征是白色丘疹和舌头上的一层涂层，外观类似于干酪，覆盖整个口腔表面。舌根、舌尖、舌下也有白色丘疹。有时整个表面可能布满小丘疹和干酪涂层。

诊断念珠菌病并不困难——如果您早上醒来发现舌头上有菌斑和丘疹，您就有充分的理由怀疑存在念珠菌病或鹅口疮。您应该咨询医生以确认诊断并制定治疗方案。

患有口腔炎时，舌头上会出现小丘疹。它们通常有很多，它们可以相互合并。这些小白色丘疹位于尖端或根部、基部或下方，非常疼痛和瘙痒。进食后疼痛加剧。

如果没有适当的治疗，口腔炎不会自行消失；您需要去看医生以明确诊断并采取治疗措施。通常，它包括口腔表面的消毒治疗和生活方式的纠正，因为口腔炎的主要原因是口腔卫生不足。

红色的

舌头上的红色丘疹是舌炎（一种炎症性疾病）的主要症状。从表面上看，它们看起来像发炎的红点，会造成伤害和刺激。

出现舌炎的原因有很多：

1. 过敏反应;
2. 吃太热、太辣的食物；
3. 滥用酒精;
4. 疱疹病毒的存在。

舌尖上的红色丘疹也可能是由太热的食物灼伤造成的。烧伤表面的乳头明显增大、肿胀，外观像丘疹。几天后一切恢复正常。

过敏时，舌头表面会出现许多红色丘疹，引起瘙痒和焦虑。

对于疱疹病毒，红色丘疹可能不是该疾病的唯一表现；通常整个口腔表面都会受到影响。

黄色的

舌头上出现黄色丘疹通常不是一种独立的疾病。通常患有口腔炎或念珠菌病时，舌头表面的涂层呈淡黄色而不是白色。这一切都取决于身体的个体特征。此外，确定颜色是因人而异的。因此，黄色丘疹通常也意味着念珠菌病或口腔炎。为了消除任何疑虑，请咨询医生；他将能够确定您遇到的是什么疾病。

粉色的

舌头上的粉红色丘疹和黄色丘疹一样，并不是一种独立的疾病。通常它们是舌炎的早期阶段，此时炎症过程尚未达到顶峰。在疾病的初始阶段，它们呈浅粉色，几个小时后会变成深红色。考虑到该病早期较容易治疗，一旦出现粉红色痘痘，应立即求医。

他们为什么会出现？

前面已经说过，舌头上没有皮脂腺，所以原则上不会出现“痘痘”。毕竟，丘疹是皮脂腺的炎症。但有时表面出现的肿块和结节在外观上与丘疹非常相似，这就是它们得名的原因。舌下或舌尖上的丘疹会带来很多麻烦并且非常痛苦。让我们考虑一下它们出现的原因。

机械损坏

很多时候，我们在咀嚼或咬食物的过程中，会咬到舌头，从而造成轻微的机械损伤。食用带有锋利边缘的硬质食物（饼干、薯片、种子）时，表面损坏的风险会增加。受伤部位会出现小的疼痛性肿胀或肿块，一段时间后会变成白色丘疹。进食时疼痛加剧。严重机械损伤时，可能会发生轻微肿胀。

您应该从饮食中排除辛辣和热性食物，仔细监测口腔卫生，几天后，丘疹会自行消失。

过敏反应

舌头上出现丘疹可能表明对食物、药物或牙膏有过敏反应。在这种情况下，会形成白色小丘疹和溃疡，在进食或喝液体时会感到疼痛和刺激。

如果您的医生怀疑您过敏，那么识别过敏原并将其从您的饮食中消除非常重要。首先，你应该停止嚼口香糖，更换牙膏和牙膏——你可能对口腔卫生产品过敏。如果这些措施没有带来理想的效果，你需要分析一下你最近是否服用过药物。使用抗生素和其他药物后舌头上出现丘疹是很常见的情况。在这种情况下，您应该咨询您的医生并停止服用该药物或尝试更换另一种药物。

如果痤疮的原因是食物过敏，您需要跟踪出现痤疮的食物，并将这些食物从您的饮食中消除。

口腔炎

口腔炎是舌头表面出现白色或红色丘疹的常见原因。口腔炎的主要原因是口腔卫生不够，脏手、未清洗的水果和蔬菜导致粘膜接触致病菌。最常见的是，儿童患有口腔炎，因为他们倾向于把所有东西都放进嘴里。

患有口腔炎时，舌头和口腔其他粘膜表面会出现白色、粉红色或红色的小丘疹，不仅在进食时，而且在休息时也会出现烧灼、刺激和疼痛。有时不仅吃饭困难，说话或吞咽唾液也困难。舌下或根部的小丘疹会引起严重不适。

一旦怀疑患有口腔炎，您应该咨询医生，他会开一些药物来缓解舌头瘙痒和酸痛，并促进溃疡和丘疹的快速愈合。

疱疹

疱疹病毒最常影响嘴唇周围的区域。然而，这并不是其唯一的局部部位；疱疹可以影响人体的所有粘膜表面，包括口腔。在这种情况下，舌头和脸颊内表面可能会出现一个或多个水样丘疹。许多人对疱疹病毒没有给予足够的重视，认为它会自行消失。事实上，这并不是一种无害的疾病。

如果没有适当的治疗，疱疹最终会影响整个身体，包括大脑。因此，如果患有疱疹病毒，应咨询医生并接受一个疗程的抗疱疹治疗。

营养不良

如果吃太多辛辣刺激的食物，可能会出现舌头发炎或舌炎。舌头表面的乳头经常受到热或辛辣食物的刺激，从而导致炎症。如果您的饮食中经常含有辛辣食物，炎症可能会变成慢性。

大量饮酒以及吸烟都会导致舌头发炎。因此，当第一个问题出现时，你应该立即尝试改掉坏习惯。

患者内脏器官的病理学

舌头表面的丘疹可能是多种疾病的表现，包括念珠菌病或结核病。因此，对于小痘痘的出现，千万不能掉以轻心。一定要监视他们的行为。如果痘痘长时间不消退，一定要去看医生。

免疫力下降

如果由于以前的疾病或由于缺乏维生素和微量元素而导致免疫系统减弱，舌头表面可能会出现小而疼痛的丘疹。如果没有其他原因出现，您应该联系免疫学家检查免疫系统的状态。如果发现其功能出现故障，则需要服用免疫调节剂以及含有乳酸菌的药物，以使肠道功能正常化并纠正免疫系统的活动。

该怎么办

人类口腔是许多有益细菌和致病细菌的家园。它们对人体既有负面影响，也有正面影响。致病菌会引起炎症过程，包括舌炎或舌头炎症。患者常常会注意到有一个白色丘疹，每次触摸都会产生疼痛。其实这不是痘痘，而是发炎的结节。在医学上，这种发炎的结节被称为舌炎。

机械损伤或对化学和食物刺激物的过敏反应可能会导致舌下出现透明丘疹。

只有采取综合措施才能摆脱舌炎。第一步是咨询医生以确定其发生的真正原因。口腔应保持清洁，最好用苏打溶液或圣约翰草煎剂冲洗。还需要增强免疫系统，限制食用辛辣和过热的食物，以免刺激发炎的结节。

地点：基地内

舌根部的丘疹会妨碍吞咽，甚至说话，很痛，会带来很多麻烦。它们出现的原因可能多种多样。可能是口腔炎、真菌感染、喉咙痛或咽炎。只有经验丰富的医生才能做出正确的诊断。我们只能建议您应该注意的事项。

如果舌根上出现丘疹，您应该仔细分析其他症状 - 发烧、淋巴结肿大、过敏反应的存在。例如，喉咙痛时，喉咙附近经常会出现丘疹。它们很痛苦，使吞咽困难并导致说话时疼痛。在这种情况下，患者还出现扁桃体和颌下淋巴结肿大以及体温升高。事实上，痤疮和发烧几乎总是伴随着喉咙痛、扁桃体炎或咽炎而发生。

忽视喉咙附近舌头上的丘疹是不可取的，因为在特别严重的情况下，它们会干扰呼吸，从而导致窒息。因此，在自己发现它们后，您需要联系耳鼻喉科专家进行诊断。

地点：尖端处

由于感染进入伤口，微伤部位可能会出现舌尖上的白色丘疹。喜欢吃薯片、种子、开心果和其他坚果的人特别容易在舌尖长出丘疹。固体食物会刮伤脆弱的舌尖，导致病原菌进入伤口，导致伤口发炎和疼痛。

通常，丘疹的出现是由于免疫力下降的背景下单纯疱疹病毒恶化所致。在这种情况下，请增强免疫系统并服用复合维生素。但无论如何，请咨询医生并进行检查以做出准确的诊断。

此外，慢性口腔炎也会导致丘疹脱落。如果患者的免疫系统较弱且有龋齿，口腔持续感染迟早会导致口腔炎。如果不及时治疗，它可能会变成慢性，并周期性恶化。

舌头上的丘疹是一个常见问题，可能影响任何年龄段的人，包括成人和儿童。虽然这种情况不会危及生命（除非是由危及生命的疾病引起），但它可能会让人感到不舒服，特别是当丘疹变得肿胀和疼痛时。

根据原因，丘疹的大小（从小到大）和颜色（黑色、白色、红色、黄色）各不相同。它们位于舌头的任何部分（舌尖、舌根、侧面或舌下）。

原因

出现这种不愉快的情况有很多原因。最常见的包括以下几种：

受伤

咬、吃坚硬的食物、穿孔和某些牙科手术会刺激或损伤舌头内壁，并引起疼痛的肿块，特别是在侧面和尖端。在愈合过程中，这些结构可能会变白。

过敏

对各种过敏原（包括食物、药物以及口腔和唇部护理产品）的过敏反应可能会引起皮疹。

乳头发炎和肿胀（乳头炎）

“舌乳头是舌头上表面的小结构，赋予其特有的块状纹理”[wilipedia.org]。有时它们会发炎和肿胀，使它们看起来像白色或红色的丘疹。这个问题称为乳头炎。这种情况的原因可能不同，从受伤、烧伤到感染（在这种情况下，这种疾病称为舌炎）。

粘膜污染

有时，舌头表面可能会被死细胞、食物或污垢堵塞，使细菌有机会在毛孔中生长，进而引起皮疹。

溃疡（口疮性口腔炎）

溃疡“是在口腔软组织或牙龈底部形成的小病变”[mayoclinic.org]。它们不具有传染性，但最常引起疼痛并在谈话或进食时引起不适。这些结构更像是伤口，但边缘可能肿胀，在某种程度上可以称为丘疹。

这些类型的疾病是由压力、食物过敏、矿物质和维生素缺乏、免疫问题、受伤、荷尔蒙变化或病毒感染引起的。

鹅口疮

鹅口疮或口腔鹅口疮是一种真菌感染，可导致舌头上（舌尖、舌侧或舌后部）出现白色肿块。有时，如果味蕾发炎，这种鹅口疮会导致出现红色丘疹。

病毒感染和性病

流感、感冒或嘴唇疱疹等病毒感染可能会导致舌头以及口腔和嘴唇的其他部位出现水泡和白色肿块。疱疹丘疹通常会渗出一种称为脓液的透明液体，并且通常伴有其他类似流感的症状。

疱疹引起的舌头上有轻微的丘疹

口腔癌

口腔（包括舌头）的肿胀疮口如果不消失，可能会癌变。口腔癌还伴有其他症状，例如软组织增厚、喉咙疼痛或有东西卡住的感觉、咀嚼或吞咽困难、耳痛、声音嘶哑和下巴肿胀。

川崎病

这种情况在儿童中很常见，其特征是“舌头背面出现红色、相当大的肿块”。川崎病还会引起发烧、淋巴结肿大、皮肤发红、脚发红、眼睛充血、关节疼痛和嘴唇干裂。

猩红热

猩红热是一种传染病，主要影响儿童，引起喉咙痛、身体（包括舌头）出现红疹和发烧等症状。同时，他们谈论覆盆子或草莓舌这样的症状，因为由于颜色的变化和上面出现丘疹（扩大的乳头），它类似于这些浆果。由于它是细菌感染，因此通常使用抗生素进行治疗。

其他原因

引起舌疹的原因还有很多，包括卫生条件差、吸烟、压力、白斑、消化系统问题、荷尔蒙变化（尤其是怀孕期间）等。

原因，取决于痤疮的位置和颜色

舌下

有时舌头下方可能会出现丘疹。它们可以是疼痛的，也可以是无痛的，大小、形状和颜色也不同，具体取决于发生的情况。此类痤疮的最常见原因包括：

1. 口腔癌——导致癌性肿瘤；
2. 发烧或唇疱疹 - 特征是红色小肿块渗出透明液体（愈合后会变成白色）。
3. 溃疡是一种令人痛苦的生长物，可能由多种原因引起。
4. 淋巴上皮囊肿是柔软的淡黄色囊肿，其原因尚不清楚，治疗方法包括手术切除。
5. 粘液囊肿是一种无害的疾病，当唾液腺或导管被阻塞和损坏时就会发生。

其他疾病如梅毒、猩红热、维生素缺乏（尤其是B族维生素）、子宫肌瘤和口腔鳞状细胞乳头状瘤也可能与舌下丘疹有关。这些病例的治疗将取决于确切的原因。

在一边

舌侧丘疹是由口腔癌、溃疡、过敏反应、外伤、疱疹、肌瘤、口腔念珠菌病、维生素缺乏等多种原因引起的。

这些丘疹可能大、小、疼痛、白色、黑色、红色或黄色，具体取决于其原因。

头上长痘痘

与任何其他部位一样，尖端的丘疹可以是疼痛的或无痛的、白色的、红色的、小的或大的，具体取决于它们的原因。可能的原因包括上述大部分 - 乳头炎（乳头炎症）、疱疹、溃疡等。

舌尖上有大疙瘩（在这种情况下是由受伤引起的）

根部（根部）出现丘疹

背部的丘疹是由于周围乳头肿大（看起来像结节）、过敏、受伤、溃疡、川崎病、口腔炎、白斑、猩红热等引起的。它们可大可小，可白色或红色。

舌头上有白色丘疹（在这种情况下是乳头炎）

这种丘疹通常是由鹅口疮（儿童和成人）、白斑、溃疡、损伤和穿孔引起的。

红色丘疹

红色丘疹的常见原因之一是疱疹。水疱周围的粘膜常常发红、肿胀、发炎，并有透明液体渗出。其他原因包括味蕾发炎、猩红热、川崎综合症、溃疡等。

黑色痘痘

舌头上长黑疙瘩的原因有色素沉着、口腔肌瘤、舌头穿孔、口腔癌、毛黑舌、外伤、过敏反应等。

如何快速消除舌头上的痤疮 - 补救措施和治疗

舌头丘疹的具体治疗方法取决于引起丘疹的原因。如果是抗菌感染，医生会开抗生素来纠正问题。同样，由病毒感染引起的皮疹可能需要抗病毒药物。最后，那些由真菌感染引起的疾病，例如口腔念珠菌病，需要抗真菌药物。

大多数舌头丘疹会自行消失。但如果伴有疼痛、烧灼感和其他不愉快或可疑的症状，并且两周后仍未消失，那么你一定应该去看牙医。

为了缓解症状并预防皮疹，有许多推荐的家庭疗法和一般口腔和舌头护理技巧。这些措施包括以下提示：

1. 避免引起过敏或刺激味蕾的食物，包括辛辣、过热和过咸的食物
2. 保持良好的口腔卫生，包括每天使用优质抗菌牙膏轻轻刷舌头两次。
3. 要快速消除粉刺，请每天两次用盐水漱口，每次 2-3 分钟，这将有助于减轻炎症、疼痛和肿胀。盐水还有助于治疗轻微的口腔感染并预防新的口腔感染。要制备盐溶液，请在一杯温水中稀释一茶匙盐。
4. 每天两次涂抹氧化镁乳有助于减轻疼痛。
5. 冷敷和吮吸冰块有助于减轻肿胀和炎症。
6. 如果痤疮是由消化不良或胃酸倒流等胃肠道问题引起的，则将米和牛奶混合物，即两个无花果在温牛奶中煮沸，将很有帮助。
7. 睡前咀嚼薄荷叶可以帮助减少第二天早上的丘疹大小，并减轻不适或酸痛。
8. 由水和过氧化氢制成的混合物可用于治疗细菌感染。用棉签将等量的混合物涂在受影响的部位，每天 3-4 次。

[警告]禁止揭开痘痘，因为这会传播细菌。 [/警告]

健康均衡的饮食

有些食物会引发皮疹。应避免脂肪食物、乳制品、糖、咖啡、面包、椰子油等。相反，你应该多吃水果和蔬菜。此外，你需要喝大量的水。

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