孕妇的一般养生法

人们必须不断地注意用适度的软化剂来软化它们的本性，例如脂肪isfidbaj或粗面粉，如果本性非常封闭，则强迫它们进行身体运动并小心行走，而不是滥用这一点，因为过度行走会导致失去力量：事实是，孕妇由于经血延迟，体内过多。孕妇不宜经常蒸桑拿；相反，浴室就像是对她们上锁的，只有在分娩临近时才允许进入。她们也不宜在头上抹油：有时这会导致粘膜炎和咳嗽，从而使胎儿摇晃并为流产做好准备。让他们避免过于突然的动作、跳跃、摔倒、击打，尤其是交配，以及暴饮暴食和愤怒。人们不应该告诉他们什么让他们感到悲伤和不安，并且应该从他们身上消除所有导致流产的东西，特别是在受孕后第一个月，最多二十天，更何况是在受孕后第一周，最多三天- 一切引起震动的东西都在这里。另请参阅我们所写的有关胎儿保护的内容。孕妇应该用软羊毛包裹假肋骨下方的区域。

他们的食物是纯面包，isfidbaji，他们应该避免任何辛辣和苦味的东西，如刺山柑、羽扇豆和未成熟的橄榄，以及任何促进月经的东西，如豆类、鹰嘴豆、芝麻。如果她们在受孕当天想吃东西，那么希波克拉底就会命令她们喝燕麦片加水，虽然会让她们腹胀，但很快就能饱腹。孕妇酒 - 芳香、液体、陈年。希波克拉底说：“给他们喝黑葡萄酒”，但他所说的似乎是液体黑葡萄酒，其黑色来自于强度，而不是来自沉淀物。他们的零食是葡萄干、甜榅桲、开胃的梨、糖醋苹果和糖醋石榴。至于孕妇的药物，例如珍珠菊。

复制。他们拿未钻孔的珍珠 - 迪拉姆，唾液 - 迪拉姆，生姜，乳香 - 每个四迪拉姆。野姜、甜麦粉、芹菜籽、阔叶虫、小豆蔻、肉豆蔻、肉豆蔻、kirfa - 各两迪拉姆、白巴马纳、红巴马纳、胡椒、长胡椒 - 各三迪拉姆、肉桂 - 五迪拉姆、苏莱曼糖 - 与其他一切或更多。他们一勺一勺地喝这种药，它可以改善女性的子宫状况和胃部状况。孕妇的肠胃要好好呵护，要加强它，比如用朱兰枣宾、朱树、乳香之类的，还有用大量糖和不太辣的香料调制的朱瓦里什纳，以及药用调料。