30岁后额头上长痘痘

女孩在青春期时会敏锐地意识到皮肤问题，并因此担心别人会如何看待她们。在这种情况下唯一可以安慰的是你相信青少年的皮疹很快就会从年轻的脸上消失，然后你就可以永远忘记这个问题了。女人30岁突然长痘痘，该是多么令人失望啊。专家表示，痤疮的成因可能各有不同，虽然这并不会让事情变得更容易，但通过了解它们，您可以找到有效对抗痤疮的方法。

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✔30岁还会长痘吗？

30岁就长痘的想法不会错。令许多女孩（通常是男孩）感到遗憾的是，这个问题不仅出现在与年龄相关的身体变化过程中。事实上，身体很容易受到外部和内部世界的许多负面影响。结果，随着作用时间的延长，30年后痤疮就会出现。

没有必要恐慌，也没有任何意义。最好把精力花在治疗痤疮和找出导致痤疮的原因上。找出痤疮出现的原因后，你也应该开始消除这个因素。否则，治疗不会带来预期的效果。

✔主要原因

30岁以后长痘痘是不正常的。因此，他们应该战斗。然而，通常情况下，斗争不应该是表面攻击，而应该是消除导致问题的因素。在治疗之前，你需要找出三十岁以后出现皮疹的原因。 30岁以上女性出现痤疮的原因有内源性和外源性。

30岁以后女性引发痤疮的内源性因素包括身体内部的变化和波动，其结果反映在皮肤表面的炎症过程中。该组包括以下因素：

1. 30岁荷尔蒙失衡，雄性荷尔蒙水平升高。
2. 怀孕期间、哺乳期间、流产后的荷尔蒙波动。
3. 由于服用药物和避孕药而导致荷尔蒙水平发生变化。
4. 肾上腺、垂体、卵巢功能障碍，
5. 胃肠道和其他身体系统的疾病，
6. 感染和炎症过程。

35岁以后女性出现痤疮，往往与外因有关，其中有以下几个：

1. 持续的压力、疲劳、睡眠不足，
2. 空气新鲜、居住区域空气污浊的散步次数不足，
3. 有不良生活习惯、吸烟、经常饮酒、
4. 缺乏健康的饮食习惯，吃的食物缺乏维生素和蛋白质，富含碳水化合物和脂肪，
5. 卫生条件差，皮肤护理不当，
6. 使用劣质、过期、不适合自己皮肤的化妆品。

通常，到了30岁，痤疮会因多种因素同时出现。即使他们每个人的影响程度并不重要，但总的来说，结果是显而易见的。

✔压力的影响

35 岁的年轻女性在家务、照顾孩子和工作之间左右为难。在她疯狂的生活节奏中，经常会出现压力，从而引发皮疹的出现。在强烈电击期间，肾上腺素会大量释放，流向皮肤的血流量增加，整体温度升高。这些方面会导致堵塞的毛孔张开，细菌进入毛孔并加剧炎症过程。

当女性的病情恢复正常并且内心平静时，35 年后的痤疮就会自行消失。

✔荷尔蒙波动

最常见的是，由于这些变化，痤疮在三十岁时出现。激素及其数量的变化会引起皮脂腺活动增加，释放过量的脂肪，这些脂肪会残留在皮肤上。服用激素避孕药也可能导致痤疮的出现。痤疮不能通过挤压消除。您可以尝试停止服用药物，但最好立即咨询医生。

✔化妆品

现代化妆品被认为对女性美容来说相对安全。但许多瓶子和管子含有堵塞毛孔的成分。尤其值得警惕的化妆品中的有害成分有：

1. 羊毛脂，
2. 矿物油、
3. 肉豆蔻酸异丙酯。

为了防止30岁以上的女性出现粉刺，购买前应仔细阅读包装上的成分。而且，在 35 岁的时候，你需要明白，过期的化妆品应该扔进垃圾桶，即使管子还快满了。

✔女性皮疹的定位

痘痘出现的地方说明了很多事情。在进行痤疮治疗时必须考虑到这一特点。

✔脸上出现红疹

脸上出现痘痘主要是由于使用了劣质化妆品、不定期清洁卸妆以及皮肤护理不当造成的。额头上的丘疹表明荷尔蒙失衡，脸颊上的丘疹表明消化问题。

✔在胸骨上

在这个地方，由于卫生、营养和不良习惯的原因，30岁就出现痤疮。压力和不必要的担忧也会引发它们的发生。

✔在臀部

使用化纤内衣时，该区域会受损，限制皮肤的“呼吸”能力。

✔在私密的地方

主要出现在比基尼区域，30岁出现痤疮可能与卫生条件不足有关，也与传染病或性传播疾病的发生有关。如果发现，可以用乳液或清洁剂擦拭。但最好的办法是立即去看妇科医生。

✔如何治疗痤疮

30岁女性的痤疮应按照医生的建议进行治疗。主要使用水杨酸或乙醇酸、视黄醇等外用药物；抗生素的使用频率较低。严禁挤出或撕扯粉刺。

民间美容秘诀建议每天用一片柠檬擦脸。每个美女都可以测试该方法的有效性 - 它不会花费太多，但也许会比昂贵的补品和乳液产生更好的效果。

女性额头上出现痤疮可能有非严重原因，或者可能表明体内存在病理过程。有很多治疗皮疹的方法。然而，如果你不找出导致皮肤瑕疵的内部器官问题，那么这些方法都不会带来结果。

额头痘痘的类型

炎症过程是额头出现皮疹的主要原因。皮肤上布满含有脓液的结节。有问题的部位受压时会感到疼痛。

该组包括：

1. 结节： 尺寸10-30毫米，颜色为紫色、红色或蓝色。它们是由于毛囊受损及其内容物渗透到深层皮下层而形成的。去除痘痘后，前额丘疹部位的皮肤可能会布满疤痕或黑斑。
2. 帕普勒： 1 至 10 毫米的小红点，粉红色或红色。在恢复过程中，炎症部位不会留下疤痕或疤痕。
3. 囊肿 - 触摸时脓液浓稠。多个囊肿通常组合成一条链，并通过组织深处的狭窄通道连接。治疗后，皮肤上会留下痕迹，如酒窝、疤痕、疤痕。
4. 脓包 - 充满脓液、头部呈白色的丘疹。它们由丘疹形成或独立形成。
5. 粉刺 - 非炎症性皮肤结构。它们看起来就像皮肤表面的小肿块，颜色呈白色，使其变得粗糙。出现在皮肤的上层。
6. 黑点 它们看起来就像普通的泥土。形成的原因是皮脂腺在与氧气反应过程中发生氧化。皮疹的颜色从棕色到黑色。

是否可以挤出来

人体免疫系统可以保护自身免受感染在全身的传播，阻断炎症源，保护其免受健康组织的影响。感染部位还充满了免疫细胞，从而向受影响区域提供白细胞。皮下脓液由死亡的白细胞和微生物组成。

任何挤压青春痘的人都想去除脓性内容物。如果消除炎症源，皮肤会愈合得更快，但也有可能出现另一种情况。

可能的并发症：

1. 败血症 - 血液中毒;
2. 血凝块分离 - 脓液排出部位形成的栓塞可能会脱落；
3. 感染 - 挤压增加了在其位置和附近形成 5 个相似的风险；
4. 皮肤外伤 - 造成疤痕、疤痕、皮肤色素沉着和酒窝等后果。

痤疮的原因

外部作用的原因

额头上的丘疹需要特别护理，因为女性出现丘疹的原因通常在于脂肪含量增加。大量的汗液和皮脂对病原菌、细菌和病毒的生长有有益的影响。因此，前额区域的炎症更加频繁。

主要原因：

1. 护理不当、使用成分与肤质不符的化妆品、浓妆艳抹、清洁不彻底都会堵塞毛孔。结果，微生物在其中生长，导致痤疮生长。
2. 寒冷季节出现痤疮的原因在于经常佩戴合成材料制成的帽子。
3. 过热或体温过低可能会导致问题。戴刘海或用绷带覆盖前额区域可能会引起炎症。
4. 皮下螨虫——蠕形螨。寄生虫在 3-4 天内繁殖。我最喜欢住在脸上的区域是额头。

内部原因

额头出现暗疮，隐藏在体内的原因包括：

1. 身体对进入胃肠道的刺激物的过敏反应。 这种情况下的皮疹呈淡粉色，内部无脓液。问题区域经常发痒和脱皮。最常见的过敏原：巧克力、蜂产品、鸡蛋、可可、着色颜料、化学添加剂、有害有毒产品。
2. 情绪波动和压力。 这种性质的皮肤问题通常发生在30至45岁的女性身上。丘疹有不同的形状和大小，成群出现，不会引起疼痛，颜色为粉红色。
3. 内脏器官疾病： 胃肠道（胃炎和胰腺炎），内分泌系统疾病（糖尿病，甲状腺功能减退症），荷尔蒙水平变化引起的女性器官疾病，损害动脉传导性的疾病。

哪个器官出了问题？

额头出现痤疮可能与消化问题有关：

1. 脸上眉毛附近出现丘疹皮疹表明小肠有问题，而在发际线起点则表明结肠有疾病。器官无法应对体内有毒物质的释放。然后皮肤就会伸出援手，试图通过毛孔释放毒素。原因在于营养不良、生态失调和暴饮暴食。

内脏器官的疾病会导致女性额头和面部其他部位出现痤疮。

为什么它们会在怀孕期间出现？

孕妇额头部位出现皮肤问题，就预示着身体开始发生变化。 孕酮激素的增加是准妈妈出现痤疮的主要原因。 正是他帮忙用这样的阵法遮住了脸。它的水平在妊娠前三个月迅速上升，这解释了早期出现皮疹的原因。

还有许多其他原因：

1. 体内缺乏液体。水禁食状态可以增加血液中激素的浓度，并引起皮脂分泌增加。
2. 神经性休克。
3. 电源故障。
4. 不适合您皮肤类型的化妆品。
5. 卫生不够。

药物治疗

如果问题发生的原因和引发皮肤炎症过程的因素明确，就有可能解决这个问题：

1. 压力性痤疮需要药物治疗和调节压力因素。纠正人的心理情绪背景的药物：Tenoten、Afobazol、Persen。
   
   
   
   
2. 含细菌的产品可消除肠道积渣和毒害皮肤的物质循环：Bifidum、Normobak、Narine、Yogulakt。
3. 如果病因是病原菌群，建议服用具有抗菌消炎作用的药物：Klenzit-S、水杨酸、Zinerit、Baziron。
4. 化脓性皮疹可使用左旋药膏或红霉素软膏消除。它们适合治疗青少年皮肤问题，通常伴有溃烂、大痤疮的出现。
   
   
   
   
5. 硫磺软膏适用于皮下痤疮。其主要成分具有抗菌和干燥作用，减少皮下脂肪的产生。
6. 将鱼石脂软膏涂在化脓性组织上可刺激其成熟。

抗生素

额头上的丘疹（女性的丘疹可能会对身体其他部位——肩膀、胸部和背部——造成损害）可以用抗生素治疗。

以下药物常用于治疗痤疮：

1. 红霉素 - 对皮肤具有抗菌作用的大环内酯。据统计，其治疗该病的有效率达30%。它通过消灭引起皮疹的微生物来对痤疮产生全面的效果。
2. 克林霉素 - 林可酰胺类抗生素。它的作用和功效与红霉素相似。
3. 克莱内斯法 - 由维A酸和红霉素组成。对链球菌和葡萄球菌有效。积极杀死细菌和微生物并阻止其繁殖。
4. Unidox 溶液 - 新一代抗生素，非常强大。与此同时，有必要消耗双歧杆菌。
5. 维帕芬 - 对抗皮疹的杀手锏。批准从 14 岁起使用。

外部手段

当存在单个或多个开放性或闭合性痤疮时，应使用皮疹药膏：

1. 尖晶石 — 该药物具有再生特性和抗菌作用。组成该产品并具有治疗作用的成分是醋酸锌和红霉素。它们抑制皮脂腺的活性并起到抑菌作用。该产品适用于清洁的皮肤；化妆品必须先洗掉。每天涂抹两次：早上和晚上。治疗期持续10至12周。
   
   
   
   
2. 斯基诺伦 — 该药物的活性成分是壬二酸。它能够减少导致皮肤各层痤疮的细菌定植密度。该凝胶可降低表皮中的脂肪酸含量并使代谢过程正常化。该产品无毒，可大面积外用。用流水清洁皮肤并用毛巾吸干，为治疗做好准备。将药物薄薄地涂抹在有问题的部位，轻轻擦拭。治疗时间为1个月至1年。使用方案由皮肤科医生规定。
   
   
   
   
3. 膀胱炎 （霜凝胶）用于痤疮。该药物的成分：甘草根、锌、泛醇、乳酸、乳木果油、荷荷巴油和橄榄。该产品可消除皮肤炎症、刺激和脱皮。使细胞再生，滋养并具有保湿作用。清洁皮肤并去除死皮颗粒。将凝胶逐点涂抹并擦拭到问题区域。早上和晚上重复该过程，直到痤疮完全消失。出现改善后，继续治疗一周。
   
   
   
   
4. 鱼石脂软膏。 其主要成分是从油页岩中提取的，因此该产品富含维生素和微量元素。对化脓性痤疮进行药物治疗，首先用经过处理的针刺破痤疮。然后将浸有鱼石脂软膏的贴片贴在发炎部位。将应用程序放置 3 - 4 小时。

维生素和矿物质复合物治疗痤疮

维生素摄入量经主治皮肤科医生同意。他们喝含有所有必需元素的复杂药物和窄效药物。

这些是以下药物：

1. 艾维特 — 维生素 A 和 E。食品补充剂可以缓解痤疮、治愈伤口、改善新陈代谢并调节皮肤中的液体含量。它不仅可以内服，也可以外用。为此，将胶囊及其内容物刺破，并将油性物质涂在皮疹上。
   
   
   
   
2. 锌特拉尔 或 Zinkovital - 锌补充剂。它们使腺体功能正常化，清除毒素并清洁皮肤。
3. 彭托维特 — B 族维生素，改善表皮、头发和指甲的外观。
4. 西特拉维特 - 与抗坏血酸的复合物。恢复活力，使皮肤富有弹性，并防止暴露在紫外线下。

美容治疗方法

如今美容院提供的治疗方法在种类、影响深度和有效性方面并不逊色于药物治疗方法。

与美容师进行高质量、及时的咨询将帮助您选择最佳的治疗方案，从而可以长期消除痤疮。

程序清单：

1. 清洁皮肤。 该程序允许您消除外部表现，但是，它不会消除原因。因此，它被用于复杂的治疗，以消除皮疹出现的内部因素。通过超声波和高频电流进行皮肤清洁。在第一种选择中，表皮的死皮层被去除，毛孔被清洁，血管中的微循环增加。接触电流有助于缓解炎症、消灭感染和抚平疤痕。
   
   
   
   
2. 激光换肤 — 用激光烧掉表层皮肤。手术过程很痛苦，需要长期康复，但效果可持续2-3年。功效：消除痤疮和皮脂堵塞，收紧毛孔，增强弹性蛋白和胶原蛋白的产生。
   
   
   
   
3. 中胚层疗法 - 将药物注射到长有痤疮的皮肤区域。治疗包括同时使用抗生素和抗菌剂。对化脓、温热有效。
4. 生物磨皮术 - 基于化合物的换肤和磨皮的组合。首先，在皮肤上涂上含有酸、维生素和微量元素的物质，然后用​​钻石磨皮进行抛光。手术完成后，药物的效果是可见的。它不会伤害皮肤，清洁皮肤，使其恢复活力并消除色素沉着。

清洁和蒸汽浴

每个女性都可以在家中进行的手术可以完美清洁面部，并使干燥的皮肤充满水和氧气。富含水的蒸汽可以软化角质层，使其更容易去除，增加血液循环，并激活腺体和毛孔。因此，积聚在表皮下层的毒素和污垢被清除。

提高蒸汽浴室功效的技巧：

1. 如果将月桂叶加入沸水中，会增加血管的循环。
2. 甘草可以清除毒素。
3. 精油可以激活大脑。它们对整个身体有放松的作用。
4. 在手术过程中，在容器中添加一把白屈菜或牛蒡，可以打开毛孔并进行消毒。
5. 对于干性皮肤的人，最好用洋甘菊吸入，而对于油性皮肤的人，最好用金盏花吸入。

该过程的持续时间不应超过 25-30 分钟。

民间疗法

下面介绍的面膜配方，坚持使用可以消除额头上的皮疹

蓝色粘土面膜

减少皮疹的可见度，涂抹 3-4 次即可完全消除皮疹。

你会需要：

1. 蓝色粘土；
2. 1茶匙柠檬汁；
3. 1 茶匙金盏花酒精酊剂，在药房购买。

如何使用：

1. 将所有成分混合直至获得糊状物。
2. 待涂抹的溶液干燥后，将其留在脸上 15 分钟。
3. 通过用温水冲洗来从皮肤上去除。

蛋白面膜

干燥痤疮并治愈伤口。

其制备原料：

1. 伏特加 - 1 汤匙；
2. 碘 - 5 滴；
3. 蛋清 - 1 个；
4. 将蛋白打匀，加入碘和伏特加；
5. 面膜是分层涂抹的。上一张之后的每一张都已干燥。 3层就够了；
6. 放置20分钟，然后用冷水冲洗；
7. 我每周进行 3 次该程序。 5个口罩就够了。

阿司匹林加蜂蜜

阿司匹林和蜂蜜可以消除额头上的青春痘，影响女性外表的内在原因，治愈伤口，抚平酒窝（青春痘）。

测序：

1. 需要在2片阿司匹林片上滴2滴水来软化；
2. 将软化的药物与 1 汤匙混合。 l 蜂蜜涂于额头或全脸15分钟；
3. 用温水洗掉面膜，首先用浸有洋甘菊浓缩液的湿巾清洁皮肤。

消除化脓性和发炎性痤疮的方法

女性不应忽视面部皮疹的出现，因为原因可能不同。皮疹可能会扩散到面部的其他部位。例如，前额、鼻子、下巴和脸颊上会形成溃疡。

被忽视的化脓性丘疹可能会发展成疖子，只能通过手术去除。

以下措施将有助于预防皮疹并消除现有皮疹：

1. 每天吃含有维生素A的食物。
2. 美容程序——面膜、去角质、面部清洁也能有效对抗皮肤缺陷。
3. 皮肤有问题的人不应忘记使用特殊的乳液、面膜和面霜。
4. 每天空腹喝一杯水，有助于排除体内毒素，并使表皮充满水分。
5. 用一茶匙水稀释的苹果醋擦拭，可以消除流淌的炎症。
6. 最好用果汁、果汁饮料、果冻代替茶和咖啡。

每天在新鲜空气中散步，适当的睡眠，服用维生素和矿物质复合物，以及心理情绪的平和，将有助于防止额头出现痤疮，消除女性皮疹的内因。

文章格式： 斯维特兰娜·奥夫夏尼科娃

视频主题：女性额头痤疮、痤疮的原因、治疗

女性额头上长痘痘的原因：

额头为什么会出现痘痘，治疗方法：

额头上长痘痘……对于很多女性来说，这是一种令人不愉快的皮肤缺陷，而对于一些女性来说，这更是一场真正的灾难。这些发炎的肿块会破坏外观，带来不适，有时会发展成更严重的形式，并从前额蔓延到面部。

额头上长痘痘的风险最大的不仅是年轻女孩，30岁、35岁甚至40岁的女性也是如此。为什么它们如此频繁地出现在面部的这个区域？问题是，额头位于T区——该区域的皮肤油脂过多，皮脂腺和汗腺较多。

我们不仅会使用外部影响方法来对抗这些皮疹，还会寻找导致皮疹的问题。因此，首先我们来了解一下是什么原因导致它们出现在额头上以及如何最有效地去除它们。

女性额头上长痘痘的原因

下面我们就来了解一下女性额头上长痘痘的原因。

1. 有害化妆品

它们可能是由某些含有有害化学物质和过多油脂的化妆品或护发产品引起的，例如洗发水、喷雾剂或发胶。它们粘在前额皮肤上并引发痤疮。

1. 毛孔堵塞

这是引起皮疹的主要因素之一。额头上经常会出现过多的皮肤油脂。这就是为什么这里会出现毛孔堵塞的原因。因此，每天护理皮肤并清洁很重要。

头皮屑是额头上痤疮最常见的原因之一。头皮油腻的女性也容易出现这种情况。

1. 荷尔蒙

最常见的是，面部这个区域的痤疮是青春期荷尔蒙变化的结果，而在35-40岁以后，荷尔蒙失衡可能会引发痤疮的发生。此外，这种荷尔蒙失衡也可能发生在怀孕期间，以及某些避孕药会刺激痤疮发炎。

这些地方出现痤疮通常是由于大量服用药物引起的，例如大量服用维生素和抗生素。这些药物会对其他内脏器官产生负面影响，导致皮脂腺活动增加，从而开始迅速产生皮下脂肪。

1. 习惯摸脸

有些女孩和妇女有经常用手触摸脸部的坏习惯，尤其是额头。手上的细菌进入皮肤，污染毛孔并引起炎症。

1. 过度清洁皮肤

去角质非常适合去除皮肤上的死细胞，让皮肤看起来清新。但是，如果您经常执行此操作，可能会引起刺激并导致痤疮。另外，过度清洁皮肤、频繁洗澡也会导致它们的出现。它的反应是皮脂分泌增加。

当有压力时，身体会产生一种称为雄激素的激素。众所周知，这种激素会导致产生更多皮脂。这种皮脂会导致面部出油增加。

1. 陋习

营养不良，过多食用过咸、熏制、腌制食品以及香料含量高的菜肴也会引起皮疹。错误的生活方式和不良习惯是皮肤健康的大敌。

额头长痘代表什么？

如果痤疮反复出现在脸部的前部，那么就值得更深入地审视这个问题。为此，我们先来看看脸部图或者痘痘图，看看应该注意什么。

根据这张图，痤疮 在额头上方， （特别是如果它们位于左侧）意味着消化器官不正常。当我们不断食用垃圾食品时，我们的身体会在肠道内积聚大量毒素，从而影响消化系统的功能。由于无法中和毒素，它会通过皮肤将毒素排出体外。

为了避免这种情况，多吃富含抗氧化剂的食物，如坚果、苹果、绿茶、柠檬、豆类和浆果。减少饮食中的加工食品和脂肪。

如果痤疮是局部的 在额头底部，那么这是睡眠不规律和长期压力的证据。

研究表明，压力和痤疮之间确实存在联系。在有压力的情况下，肾上腺素和皮质醇激素会被释放。这些激素使皮脂腺更加活跃。皮肤开始无法应对过多的皮脂，变得油腻并出现皮疹。

减少痤疮的可能性只能通过减轻压力本身来减少。尝试使您的情绪状态正常化。您可以放松地洗个澡、看一部有趣的电影、听您最喜欢的音乐、做瑜伽和冥想。还要确保您获得优质的深度睡眠。 23点之前上床睡觉，睡眠时间至少8小时。

女性如何在家治疗痤疮

下面列出的是特殊的痤疮药物，可以快速对抗病原菌并消除炎症过程。所有这些都无需医生处方即可在任何药房出售。

柏油

焦油是一种强大的抗炎和抗真菌剂。它含有水杨酸、精油、单宁酸和其他有益成分，可以缓解炎症、杀死细菌和干燥皮疹。

用棉签将焦油涂在问题区域。对于小皮疹，每天 2 次，停留 30 秒就足够了；如果皮疹较大，皮下有疼痛，则在皮肤上停留 10 分钟。之后，您应该用餐巾纸擦掉残留的焦油，因为它不会被吸收。

巴齐龙

Baziron AC 是一种流行的痤疮治疗药物，许多皮肤科医生都会开出处方。任何药店都有卖，但价格相当昂贵。有凝胶和霜剂两种形式，每天 2 次，仅在问题区域外用。 Baziron AS的主要成分是过氧化苯甲酰。它是一种抗菌剂，可以对抗痤疮细菌并减少皮脂产生。

疗程较长——1个月起，应经常使用，以免治疗效果完全消失。对于额头上罕见的小丘疹，请点涂 Baziron。如果这些地方有很多深痘痘，则定期涂抹在整个皮肤表面。

尖晶石

由于抗生素红霉素和锌的含量，Zinerit 可以快速缓解痤疮，锌可以刺激皮肤细胞的再生。它受到皮肤科医生的推荐，因为它有很多积极的评价。适度减少皮脂腺的产生，去除油光并收紧毛孔。可用于额头化脓性痤疮。

孕妇和哺乳期妇女可以使用 Zenerite。可以在早晚清洗后涂抹于整个额头，也可以仅涂抹于受影响的区域。有时，Zenerite 会导致皮肤干燥并产生紧绷感。在这种情况下，请在皮肤上涂抹保湿霜。

锌软膏

锌软膏是治疗痤疮的有效抗炎药物，可以替代许多昂贵的广告药物。深层清洁，去除额头上的黑头，并防止新痤疮的出现。它具有低过敏性，还能提亮肤色并防止紫外线照射。

睡前洗脸，然后在局部或整个额头上薄薄地涂抹一层。定期使用，但不要超过 2-3 周。它不会引起副作用，因为它具有“纯”成分。但在使用之前，仍然要测试是否有过敏反应。

额头上的丘疹可以用各种民间疗法治疗。

蛋白

一种非常简单且经济实惠的方法是蛋清面膜。蛋白质可以干燥、收紧皮肤并清除皮脂堆积。为了增强面膜的功效，可添加少许柠檬汁或蜂蜜。

将 3 个蛋白放入碗中，搅拌至起泡。如果需要，可添加一汤匙蜂蜜或新鲜柠檬汁。混合所有成分。清洁面部并敷上面膜。停留 15 分钟，然后用温水冲洗。现在涂抹保湿霜。如果你晚上做这样的面膜，早上你就会看到结果。

苹果醋

由苹果醋制成的自制爽肤水将有助于快速减少痤疮，并为您的皮肤做好进一步护理的准备。准备时，将 1 汤匙苹果醋倒入 2 杯水中。

每天定期用爽肤水擦拭脸部两次。如果您的皮肤敏感，此溶液可能会刺激皮肤。在这种情况下，应该用大量的水稀释。

柠檬汁

柠檬汁也可以有效治疗额头痤疮，因为它具有抗菌和防腐特性。此外，它还能美白，有助于淡化黑斑和痤疮疤痕。

使用新鲜柠檬汁作为爽肤水，早晚清洁皮肤。在涂抹痤疮霜之前立即用棉签涂抹。然而，柠檬汁可能会刺激敏感皮肤。所以只需将果汁与少量水混合即可。

蒜

切碎 2-3 瓣大蒜，涂抹在整个额头上。等待 15 分钟，然后用温水冲洗。并且不要忘记滋润你的皮肤。

请记住，由于大蒜的特殊气味，最好在晚上进行此过程。痤疮实际上会在一夜之间消失。

小苏打

由于其特性，小苏打可以轻松应对油腻、毛孔粗大和黑头问题。

准备小苏打面膜，加入几滴水，形成浓稠的糊状物。将面膜敷在额头上，直至干燥。接下来，用温水冲洗。这款面膜需要经常使用，但即使在第一次使用后也能看到效果。

芦荟

芦荟凝胶完美收紧毛孔，舒缓肌肤，缓解炎症。

从芦荟叶中收集新鲜凝胶，并将少量涂抹在丘疹上。尽可能长时间地将其保留在皮肤上，最好过夜。早上，像往常一样洗脸。每天睡觉前都这样做。

牛奶

对于额头上的皮疹，用牛奶洗脸很有用。重要的是，这种情况下的牛奶未经高温消毒，因为只有这样才能保留其有益特性。几天后，痤疮就会减少，皮肤也会变得水润。

您也可以使用天然酸奶作为面膜。只需将其涂抹在脸上并保持 15 分钟即可。然后用温水冲洗。酸奶使皮肤柔软丝滑。

番茄

西红柿富含抗氧化剂，其所含的天然酸可以干燥瑕疵、杀死细菌并缩小毛孔。

将番茄切片，然后将果肉轻轻擦在额头上。停留 10-15 分钟，然后彻底冲洗。每天执行此程序 2 次，如果出现紧绷感，则每天执行 1 次。

如何健康饮食

有时会因为营养不良而出现痤疮。在你的日常饮食中做一些改变，你就可以完全摆脱它们。

首先你需要消除的是糖，因为痤疮是由细菌引起的，而它们“喜欢”糖。科学研究已经证明，饮食中的糖越少，皮肤上的痤疮就越少。

此外，研究发现，皮肤有问题的人应该多吃所谓的低血糖指数食物（低葡萄糖食物），因为它们会减缓糖释放到血液中的速度。

乳制品也可能是额头上出现痤疮的罪魁祸首。因此，值得将它们从您的饮食中消除几周，并了解这是否对您的皮肤状况有任何积极影响。

如果您想拥有美丽健康的皮肤，没有粉刺，请不要忘记补充维生素 A 和 D（天然抗氧化剂）。它们调节皮脂水平并具有抗菌和抗炎特性。

您会在甘薯、菠菜、西兰花、胡萝卜或南瓜等蔬菜中发现大量维生素 A。除此之外，水果也是它的丰富来源，尤其是芒果、杏和甜瓜。鱼、肉和豆类也含有维生素A。

维生素D主要存在于鱼类中，例如鲑鱼和鲭鱼。牡蛎、蘑菇和鸡蛋也是它的来源。然而，最好从阳光中获取维生素 D。因此，每天在户外散步15分钟左右，不涂防晒霜。

当我们想要消除痤疮时，Omega-3 脂肪酸是非常必要的，因为它们可以控制皮脂的产生。您会在坚果和种子中找到它们，例如奇亚籽、核桃或松子。食用大量的鱼和鱼油。

锌也很重要，因为它有助于支持免疫系统。它存在于牛肉、羊肉、黑巧克力、猪肉、牡蛎和蘑菇中。

额外提示

为了防止额头上再次出现痤疮，请遵循以下简单的提示。

1. 在治疗期间，暂时避免化妆和其他化妆品，因为它们会刺激皮肤并堵塞毛孔。
2. 尝试定期清洁和滋润脸部，特别注意额头。仅使用皮肤科医生批准的不含致粉刺成分或酒精的产品。
3. 如果您有头皮屑，请经常洗头。使用具有抗真菌作用的特殊药用洗发水。
4. 额头上长痘痘的一个非常常见的原因是枕套脏了，但我们甚至没有怀疑过。当你睡觉时，皮肤会吸收其中的所有污垢和细菌。您应该每周至少更换一次枕套。
5. 额头上的痘痘也可能是由刘海引起的。因此，建议将其固定。
6. 避免戴接触额头的帽子。
7. 不要购买含有油脂和腐蚀性物质的洗发水和护发素。
8. 每天用温和的洁面乳洗脸两次。不要擦洗你的皮肤。
9. 睡觉前一定要把化妆品洗掉。
10. 洗完后，用柔软干净的毛巾擦干脸。
11. 您可以在额头上涂抹芝麻油、橄榄油、蓖麻油、杏仁油和鳄梨油，而不是保湿霜。这些油不被认为是致粉刺的，这意味着它们不会堵塞毛孔。

尽管痤疮会带来很多麻烦，但消除痤疮非常简单，可以使用药物和民间疗法。但请记住，只有经验丰富的医生才能根据个人情况提供最有效的治疗方案。因此，建议接受整个治疗，遵循健康饮食，定期服用维生素，然后你脸上的皮肤就会干净、健康，你就不用再把额头藏在刘海下面了。