女人脸颊和颧骨上长痘痘

脸上长痘会给女性带来很多问题。他们无法用衣服或发型来伪装，化妆品只会让情况变得更糟。颧骨上经常出现痘痘。有必要了解这个问题的原因以及如何解决它。文章中描述了有效的治疗方案。

原因

为什么颧骨上会出现痘痘？造成这种现象的原因可能多种多样，而且并不总是能够确定唯一的原因。皮肤科医生认为，出现这种令人不愉快的现象是由于：

1. 生理原因。
2. 其症状被认为是痤疮的疾病。

通常，颧骨上出现痤疮有多种原因，因此治疗需要综合方法。这将在短时间内改善您的面部皮肤状况。

生理原因

即使是健康的人，颧骨和脸颊上也会长痘痘。造成这种现象的原因并不在于疾病。虽然这种现象并不总是能够改变，但这种现象不会对健康构成威胁。该组包括以下因素：

1. 荷尔蒙变化。这种现象在青春期、月经周期、怀孕和哺乳期间经常观察到。那么痘痘只是暂时出现，会自行消失。这种情况只需局部治疗即可。
2. 皮肤清洁不良。由于化妆品堵塞皮脂腺，分泌物流出受阻，导致炎症和化脓。如果没有定期剥落，表皮细胞的顶层就会死亡。
3. 营养不良。吃馒头、蛋糕、糖果和快餐会破坏你的容貌。高血糖是皮肤微生物群发展的积极背景。
4. 错误的生活方式。香烟和酒精被认为是毒害身体的毒药。皮肤具有排泄功能，可以清除毒素，因此它会立即对不正确的生活方式做出反应。
5. 服用药物。抗菌药物消除正常微生物群。由于使用激素避孕药，女性颧骨上会出现痤疮。
6. 遗传学。皮肤类型是遗传自父母的。因此，如果表皮从出生起就是油性的，那么这个人就会长痤疮。当地的美容方法和产品可以帮助解决这个问题。

病理原因

还有其他因素会导致女性颧骨上出现痤疮。原因可能隐藏在需要专业诊断和治疗的疾病中：

1. 违反激素生产。痤疮可能是内分泌系统严重疾病的症状。如果除了皮疹之外，还出现月经不规律、面部毛发生长和血压变化，则应该咨询医生。这些症状可能伴随着无法怀孕。
2. 胃肠道疾病。由于胃炎、十二指肠炎、肠易激综合症、胰腺炎、肠道菌群失调和慢性便秘，颧骨和面部其他部位出现丘疹。症状包括恶心、胃灼热和肠道问题。
3. 肝胆系统疾病。肝脏是身体的主要净化器，过滤血液并消除其中的毒素。如果进食或运动时右季肋部疼痛或沉重，则需要接受检查。
4. 蠕形螨病。面部和颧骨上的粉刺可能是由表皮中的螨虫引起的。由于其废物，皮脂腺导管被堵塞，这是一种强大的过敏原。如果面部出现红肿，需要咨询皮肤科医生。
5. 过敏。由于食物不耐受，可能会出现粉刺。在成人中，牛奶、坚果、蜂蜜、柑橘类水果和浆果会引起过敏。有必要排除这些产品数周并观察皮肤状况。
6. 神经紊乱。它与急性或慢性压力有关。在体内，压力荷尔蒙皮质醇的合成增加，因此面部组织吸收的营养成分很少。

如果皮肤看起来不理想，则需要确定造成这种现象的原因并开始消除它。现代医学、美容学和家庭护理方法有效。

我们该做什么？

无论痤疮的原因是什么，都必须采取负责任的方法来消除它。为此，您需要咨询医生进行诊断，以确定造成这种现象的原因。治疗时使用民间疗法和药物。

诊断

诊断将有助于确定颧骨上出现痤疮的原因。如果发现上述任何症状，则需要去看专家。如果没有表现出明确的迹象，您应该按顺序采取行动：

1. 去看胃肠科医生。专家将触诊腹部并检查症状。如有必要，可进行 FGDS、肝脏、胆道和胰腺超声检查以及血液生化检查等检查。
2. 联系内分泌科医生。医生通常建议对肾上腺、盆腔器官进行超声波检查并献血。
3. 去看精神科医生。这位专家将帮助识别神经系统中隐藏的疾病。
4. 您应该最后联系皮肤科医生，因为只有在拜访其他专家后，他才能确定痤疮的原因。需要刮擦表皮、进行临床血液测试和过敏测试。

如果在检查过程中发现异常情况，医生会开出治疗方法，消除颧骨和脸颊上的痤疮。有必要遵循专家的建议，第一个积极的结果很快就会出现。

使用当地补救措施

当痤疮出现时，不能立即确定原因。专家表示，身体没有任何异常，皮肤看起来也可能不太理想。这种现象通常与遗传或生活方式和营养不良有关。在这种情况下，您可以使用局部疗法来对抗颧骨、颈部和脸颊上的痤疮。程序应旨在对皮肤进行适当的清洁、干燥和消毒：

1. 洗涤时需要选择具有防腐作用的产品。熟悉其成分很重要，这样凝胶才能含有水杨酸。
2. 洗完脸后，用混合水（1杯）冲洗脸，其中需要添加苹果醋或柠檬汁（1汤匙）。
3. 您应该购买水杨醇并每天用湿棉垫擦拭脸部。
4. 为了冲洗，您需要准备洋甘菊、绳子、橡树皮或鼠尾草的汤剂或浸剂。 1 杯水需要 1 汤匙。湖蔬菜原料。夏天，可以用健康的汤剂块擦脸。
5. 位置较深的丘疹需要很长时间才能成熟，从而引起不适。您可以用含有 Vishnevsky 软膏的棉签将其拔出，并且必须用创可贴将其固定过夜。

焦油肥皂被认为是清洁有问题的表皮的有效方法。它具有消毒和干燥作用。虽然有难闻的气味，但10-15分钟后完全消失。

建议

当痤疮出现时，就需要调整生活方式。以下提示将对此有所帮助：

1. 均衡饮食。菜单应包括蔬菜、水果和全麦谷物。纤维可以清洁肠道，清除废物和毒素。
2. 拒绝垃圾食品。您不应该吃松饼、糖果、苏打水、快餐或高脂肪食物。您还必须戒烟和饮酒。
3. 充分睡眠。只有良好的休息，才能拥有健康的神经系统和良好的免疫力。
4. 长时间呆在空气新鲜的地方。体内发生的氧化还原反应需要氧气。因此，散步应该成为一种习惯。
5. 每天喝2升温水。起床后可以喝第一杯。
6. 回家后卸妆。建议避免使用粉底、遮瑕膏、粉饼和腮红。您只需要使用高品质的化妆品和专用卸妆剂。
7. 经常脱皮。该手术将去除死亡的表皮细胞并打开皮脂腺导管。您需要每周使用磨砂膏，并每年进行几次沙龙护理。美容师建议酸换肤和冷冻磨皮。

传统方法

如果丘疹是新鲜的，民间疗法将有助于去除它们。它们有效且安全：

1. 您需要蜂蜜（1 茶匙）和茶树油（几滴）。将各成分混合后，即可点涂该产品。 25分钟后你需要清洁面部。粉刺通常会变得更小、颜色更浅。
2. 面膜可以由阿司匹林（3 片）和蜂蜜（1 茶匙）制成。需要将药片压碎并浸泡在开水（0.5 茶匙）中。然后加入蜂蜜。该面膜适用于新出现的粉刺。半个小时后，就可以把脸洗干净了。
3. 牙膏用于消除痤疮。 2-4小时内密封几乎完全消失。

治疗痤疮并不难，因为现在有很多治疗方法。但应该记住，最好采取预防措施来防止其发生。如果你进行高质量的护理，你的面部皮肤就不会出现问题。

颧骨上的丘疹不仅仅出现在青春期。在任何年龄段，油性皮肤的人都面临风险。皮脂腺的过度活动会导致灰尘和杂质在真皮上积聚，从而堵塞毛孔，引发毛囊炎症，形成痤疮。脓疱疹不仅会引起美观问题，还会引起疼痛和不适。颧骨和脸颊出现痤疮的主要原因是胃肠道问题和代谢障碍、经常处于压力状态以及体内荷尔蒙水平的变化。

原因和诱发因素

中医认为，某些地方出现痘痘是有关系的。因此，面部常被称为“健康之窗”。右侧颧骨下出现痤疮反映了右肺的状况，而相反一侧则反映了左肺的状况。这可能是由于吸烟或呼吸道疾病造成的。如果脸颊上的丘疹靠近眼睛，则表明肾脏有问题或可能脱水。

脸颊和颧骨上的粉刺也表明消化过程受到干扰，并且该人可能患有便秘。由于新陈代谢不良，食物滞留在体内，变成毒素。

过度的神经紧张会导致肾上腺产生更多的激素。高水平的肾上腺素会降低免疫储备。随着皮脂腺分泌的增加，这会导致痤疮的形成。

出现痤疮的另一个重要原因是病毒性疾病和细菌感染以及过敏后免疫力下降。体内的任何炎症过程都会对表皮产生负面影响。

皮肤问题的遗传倾向是颧骨上出现痤疮的常见原因之一。

使用含有腐蚀性物质的劣质或不合适的化妆品是一个诱发因素。女性颧骨长痘痘的原因是毛孔堵塞和体表感染，是由于过度使用粉饼和粉底来伪装造成的。对于容易出油的真皮，需要使用不致粉刺的化妆品，并定期对化妆工具进行消毒。

脸颊上与年龄有关的痤疮

后来，女性出现痤疮有以下几个原因：

1. 不合理的或以前未经治疗的痤疮；
2. 荷尔蒙失衡。

晚期痤疮的历史根源于早期痤疮，与其他痤疮一样，其发生也有恶化和缓解的时期。

由于生理决定的荷尔蒙变化，女性颧骨上的痤疮是在完全健康的背景下出现的。到了35-38岁，女性性激素雌激素和黄体酮的量达到平衡。此时，免疫力下降、皮肤护理或营养不当、压力等因素为紧张工作创造了有利条件，继而导致皮脂腺发炎。

随着年龄的增长，雌激素的量会减少。随着主要女性荷尔蒙的减少和男性睾酮的存在，平衡被破坏，颧骨上的痤疮就是证明。

女性遇到晚期痤疮的问题通常会去看美容医生或皮肤科医生，但事实上，内分泌科医生和妇科医生可以消除病因。这种治疗基于使用激素避孕药或抗雄激素。

禁止的护理方法

有些护理问题皮肤的方法不仅无效，而且有害。引起皮疹的操作有：

1. 蒸脸。
2. 用强力洗衣皂清洗。
3. 擦洗。
4. 使用酒精产品。
5. 自己挤痘痘。

如果出现痤疮，必须找出问题的根源，然后进行适当的护理，并在可能的情况下消除诱发因素。

痤疮治疗

对于开放性、化脓性痤疮，可以使用干燥成分进行治疗。

无需使用含锌制剂或含锌制剂来干燥颧骨上的充血性丘疹或痤疮后的痤疮。在这种情况下，他们转而使用基于去角质成分的柔软化妆品。这些包括酸：

经常使用水杨酸会发生角化过程，但会破坏水脂代谢。含有保湿成分：乳酸、透明质酸的洁面凝胶和面膜有助于补偿水分流失。

在家护理和治疗

真皮层的日常护理和帮助治疗颧骨下的痤疮可归结为三件事：

第一阶段，最好选择不含腐蚀性物质的产品。它们侵犯了外皮保护系统。受损的脂质层是细菌的入口，清洁剂中的腐蚀性物质会导致过敏。购买时应注意是否含有硫酸盐（缩写为SLS、SLES或SMS）和矿物油。后者指的是炼油产品，在皮肤上形成一层薄膜，堵塞腺体的开口，从而导致粉刺的形成。为了清洁表皮，以下被认为是理想的成分：

1. 可可甜菜碱；
2. 椰油基葡萄糖苷；
3. 辛基葡萄糖苷；天然油；乙醇酸、乳酸、水杨酸（适合油性皮肤）。

柔软的表面活性剂清洁时不破坏水屏障，不堵塞毛孔，有效去除表皮角质。有用的产品可以在奢侈品价格段和大众市场找到。

调色对于中和清洁剂、在防护罩表面创造酸性环境和准备营养是必要的。化妆水90%是水，其余是甘油、添加剂和防腐剂。根据真皮类型选择爽肤水并不困难。最主要的是该组合物不含酒精或香料。要调理有问题的皮肤，可以使用超市的普通矿泉水。根据表皮类型，建议使用天然补品：

1. 对于组合，优选干燥、低矿化度的普通水（Evian、Perrier）。
2. 对于油性、有问题的表皮，高盐含量的药水（Essentuki、Borjomi、Narzan）是合适的。

如果您在购买补品时犯了错误，选择了含有腐蚀性物质的产品，那么矿泉水就不会发生这种情况，因为矿泉水根本不含防腐剂或香料。

正确的保湿霜可以改善您的外观并帮助解决与皮疹相关的问题。它必须执行 3 个主要任务：保湿、保护、滋养。要执行第一个功能，您需要在组合物中寻找透明质酸、丙二醇和尿素。第二个任务是保护皮肤免受阳光和自由基的侵害，因此日霜应选择具有SPF和抗氧化维生素的日霜。

奶油无法完全执行后一项任务。皮肤营养通过血管提供，取决于进入体内的食物和消化道的状态。然而，该霜能够提供加强脂质屏障所需的建筑材料。因此，您需要在保湿霜中寻找神经酰胺和脂肪酸。

药物治疗

除了家庭护理产品外，您还需要药物。目前，达芙文被认为是最好的治疗方法。它不会导致细菌产生耐药性，停药后也不会恶化皮肤状况。类维生素A产品：

1. 减少皮脂产生；
2. 降低皮肤角化率；
3. 溶解皮脂塞。

这些特性有助于皮肤愈合过程，防止出现皮疹。该药适用于脸颊上有轻度（最多10个元素）和中度（10-25个元素）痤疮的女性。非处方药以凝胶和乳膏的形式生产。

对于油性和有痤疮的混合性皮肤，优选凝胶；对于干性和敏感性皮肤，优选乳霜。该产品于晚上睡前清洁和调理面部真皮后使用，精确涂抹于容易出现皮疹的部位。

唯一的缺点是成本高。如果您买不起法国制造商生产的治疗有问题的真皮的药物，您可以用印度制造的廉价类似物 Klenzit 来代替。您需要了解类似物的有效性较低，因此对于某些人来说治疗可能无效。

对于严重的痤疮，外用治疗是没有效果的。在这种情况下，您需要立即联系专家：皮肤科医生、内分泌科医生。如果女性在每月的生理变化期间脸颊出现1-2个丘疹，则不应走向另一个极端并使用含有活性维生素A的药品。建立日常护理并用1-2%的水杨酸溶液处理元素就足够了。定期使用干燥剂可在 1-3 个月后改善病情。

痤疮增多被认为是治疗开始时的正常反应，因此了解时机很重要，不要半途而废。 3个月后，如果没有改善，就需要咨询医生并进行检查，找出颧骨痤疮的原因。然后，除了家庭治疗外，女性还会服用抗生素和使荷尔蒙水平正常化的药物。

你好！从这篇文章中，您将了解颧骨上痤疮的原因，哪些产品可以帮助您应对和掩盖它们。

内容

为什么颧骨上会出现痘痘？

影响面部痤疮发生的因素包括：

1. 荷尔蒙失衡；
2. 胃肠道（GIT）疾病；
3. 营养不良、体重过重；
4. 缺乏复合维生素，免疫防御能力减弱；
5. 不适合您皮肤类型的化妆品；
6. 压力大、神经症、自我怀疑；
7. 气体污染、空气中过敏原含量；
8. 在危险行业工作；
9. 遗传因素；
10. 陋习;
11. 过期或劣质装饰化妆品；
12. 身体缺乏活动、新陈代谢缓慢、面部受伤；
13. 皮肤螨虫寄生；
14. 肝脏、胆囊疾病;
15. 长期或乱用抗生素、皮质类固醇、避孕药。

由于酗酒，颧骨和颈部出现痤疮。身体始终处于中毒状态，这会对皮肤产生负面影响。引发因素是出汗过多和缺乏日常卫生。在环境的影响下，表皮受到污染，需要仔细清洁和进一步护理。颈部很容易患泌尿生殖系统疾病。

如果脸颊长了痘痘，就需要检查肺、胃和大肠的功能。在这种情况下，痤疮的出现受到营养不良和空气污染的影响。烟草烟雾、化学杂质、灰尘和花粉穿透表皮细胞，被身体视为外来物质。由于免疫细胞与过敏原的斗争，导致脂溢现象发生。

颧骨和太阳穴上的丘疹表明脾脏和胆囊出现故障。它们也可能因与其他物体和材料的机械摩擦而出现。影响面部这些区域出现痤疮的因素包括：

1. 戴紧帽子；
2. 用手支撑头部；
3. 侧睡时接触合成寝具；
4. 用眼镜框摩擦镜腿；
5. 经常使用耳机。

当持续花时间在电脑前时，新陈代谢过程会减慢并出现停滞。真皮的微循环和血液供应恶化。

油性皮肤在没有适当护理的情况下，更容易在颧骨上和颧骨下长痘痘。腺体皮脂分泌过多导致导管堵塞。脂肪含有引起炎症的酸。结果，出现了痤疮。

如果颧骨上出现皮疹该怎么办

1. 由于雄性激素过多导致皮肤皮脂溢出，内分泌系统衰竭在青少年中更为常见。随着时间的推移，它们的数量会恢复正常，痤疮也会自行消失。
2. 对于女性来说，在怀孕、哺乳期间和月经前荷尔蒙发生变化时，真皮更容易发炎。老年人也会出现内分泌变化。如果除了月经周期中断之外，还观察到全身毛发生长，则这些都是多囊卵巢综合症的迹象，痤疮是多囊卵巢综合症的症状之一。内分泌科医生负责治疗与甲状腺功能异常相关的疾病。
3. 如果脂溢症状伴有胃灼热、胃痛、肠绞痛、便秘，则需要治疗消化器官。胃肠病学家将帮助消除不愉快的症状。首先，进行检查、超声检查、纤维胃十二指肠镜检查（FGDS），在此基础上做出诊断并采取适当的治疗。
4. 真皮瘙痒、肿胀和毛孔粗大表明蠕形螨的存在。皮脂分泌过多有利于这些寄生虫的繁殖和生长。您应该联系皮肤科医生，他们会进行鉴别诊断，采取刮屑，然后开出含有硫磺、焦油和鱼石脂的药物。
5. 如果有过敏倾向，请去看免疫过敏专科医生。经过测试，确定引起皮疹的过敏原。
6. 对于心理情绪障碍、情绪压抑（这也是皮疹的原因），请向心理治疗师寻求医疗帮助。

确定表皮发炎的原因后，请遵循医生的建议和处方。

您需要重新考虑您的生活方式。建立适当的营养。排除转基因食品、快速碳水化合物、辛辣、高脂肪食物。食物最好煮或炖，因为油炸过程会产生对皮肤有害的致癌物质。

颧骨痤疮的治疗立即开始。不要指望炎症会自行消失。不采取行动只会让情况变得更糟。

什么疗法可以帮助消除颧骨上的痤疮？

如果颧骨上的皮疹与全身性疾病无关，请使用局部清洁和护理产品，包括：

1. 带有消毒剂的凝胶用于清洗；
2. 用柠檬汁或苹果醋酸化的洗脸水；
3. 防腐草药（洋甘菊、线、金盏花）汤剂的冷冻块；
4. 鼠尾草浸液、橡树皮用于摩擦；
5. 用于干燥的水杨酸软膏；
6. 由粘土、开菲尔、麸皮制成的油性皮肤面膜；
7. 焦油皂。

疼痛的皮下痤疮可通过敷布治疗 Vishnevsky 或鱼石醇软膏。它们加速脓性渗出物的成熟和释放。 Zinerit 含有抗生素和锌，可消除大大小小的粉刺。该药物有助于应对炎症，加速皮肤再生和局部免疫力。

凝胶巴兹龙 治疗颧骨浅表和皮下炎症，为真皮细胞输送氧气，同时软化和保湿。

斯基诺伦 具有长期的效果。如果使用1-1.5个月，现有的痘痘就会愈合，并且很长一段时间不会出现新的痘痘。不建议在干燥、易过敏的皮肤上使用。

理肤泉是一款优秀的法国产品，推荐作为专业对抗脸上痤疮的产品。

用于任何类型真皮的精油和美容油都有助于治疗痤疮。最受欢迎的产品包括石油：

1. 杏仁;
2. 椰子;
3. 黑孜然;
4. 迷迭香;
5. 荷荷巴油；
6. 茶树;
7. 牛蒡、沙棘；
8. 蓖麻子、亚麻籽。

油可以去除粉刺、消除疤痕，甚至使表皮结构均匀。它们具有抗炎、恢复活力、滋补的特性。

摄入牛蒡根汤剂有助于清除体内影响面部真皮健康的废物和毒素，从而有助于消除痤疮。

治疗痤疮的食谱

在家里，输液、面霜、乳液和其他痤疮药物都是独立准备的。成分的可用性、低成本、不含防腐剂、香料和石油产品促进了这一点。

1.在清洁方面，药用植物汤剂发挥着重要作用。
为了准备它们，他们使用了土木香根、牛蒡和圣约翰草花序的集合。一杯原料加两升水冲泡，小火煮10-15分钟。洗涤后漂洗时使用。

2. 对于乳液和敷布，请使用啤酒花、木贼、白屈菜和玫瑰果浸液。
准备30克植物材料，倒入200毫升沸水，然后在水浴中保持15分钟并过滤。然后将餐巾布浸入温热的溶液中并敷在脸上。冷却后，将餐巾更换为新的或在加热的浸液中再次润湿。建议第一个月每天执行一次该程序，然后每 2 天执行一次。

皮肤干燥如何去除颧骨上的痘痘？在这种情况下，在制备乳液时，将水替换为脂奶。

3、芦荟洗剂对治疗痤疮有效。
为了激活活性物质，将几片下部切下的植物叶子在冰箱中保存一周。然后他们将其清洗，在绞肉机中研磨，并注入体积为所得质量 5 倍的水。接下来，煮2-3分钟，过滤。每天早晚使用该药物，直至出现结果。

4.用乳液清洁面部后，进行蒸汽浴。
准备时，将 30 克洋甘菊、薄荷、椴树花、橡树皮倒入保温瓶中。倒入一升沸水，放置半小时。将所得输液倒入盆中，靠在盆上10分钟，盖上毛巾。

作为预防措施，您应该用浓稠的乳霜润滑眼睑和嘴唇，闭上眼睛，并将头发塞在浴帽下。该程序每 14 天执行一次不超过一次。

5.黄瓜面膜很容易准备。
只需将蔬菜切成圈，放在脸上，等待 20 分钟即可。该产品可防止炎症扩散到新区域。

6、蜂蜜面膜。
由等量的蜂蜜和柠檬汁制成的面膜的特点是，在上一层干燥后，再涂抹2-3层。蜂蜜被认为是一种具有抗菌和消毒活性的产品，柠檬汁具有干燥特性。

7、较大的丘疹可用硫磺软膏治疗。
将硫磺粉与猪油按1:5的比例混合均匀。当涂抹在蒸过的脸上时，效果会增强。

8.使用不新鲜的红茶.
涂在有粉刺的地方，用浸有茶叶的纱布覆盖。放置 15-20 分钟，用酸化水冲洗。

9. 在家里，您可以用圣约翰草制备治疗油。 将半杯粉碎的干原料倒入200毫升橄榄油中。将混合物在玻璃容器中在温暖、黑暗的地方注入至少两周。然后摇晃、过滤并涂抹在痘痘部位，每天 2 次，持续 1-2 周。

干燥剂适合油性面部皮肤。如果皮肤干燥出现痤疮，可使用具有抗炎作用的营养成分汤剂。

用 30 克奶油、20 克柠檬汁、300 克矿泉水和一汤匙盐的混合物去除痘印。每日用作乳液。

如何掩盖颧骨上的痘痘

在某些情况下，您只需要看起来不可抗拒。例如，约会、去剧院或参观展览、与涉及沟通的业务合作伙伴的会面。在这些情况下，持续或突然的痤疮会破坏情绪并降低自尊。为了防止这种情况发生，必须清洁真皮并准备遮盖。

1. 将保湿霜涂抹在干燥、清洁的皮肤上；吸收后，涂抹强化底妆。遮瑕笔的色调根据肤色来选择。它可能会轻一两声。红色最好用绿色铅笔遮盖。
2. 接下来，在上面涂抹适合您皮肤类型的粉底。为了获得更持久的效果和均匀的覆盖效果，建议用指尖轻轻拍打面霜。优质的粉底应该是隐形的。

精细研磨的矿物粉将为您的面部肌肤带来哑光和天鹅绒般的外观。可以在颧骨处涂抹腮红。

这些产品的寿命非常短。在不利的天气条件和出汗增加的情况下，所有化妆品遮盖物质都会磨损或滚落。因此，最好在包里放一些化妆品，以便补妆。

如何掩盖粉刺、瑕疵、毛孔

出现痘痘时不能做什么

在任何情况下都不应该自己挤痘痘，即使使用防腐剂和消毒剂也是如此。这充满了细菌感染和炎症区域的扩散。挤压后会留下疤痕，只能借助昂贵的硬件手术才能去除。

饮食中不应包含以下食物：

1. 富含致癌物质的快餐；
2. 巧克力;
3. 有酒精的饮品;
4. 罐头食品;
5. 高脂肪奶酪、熏香肠；
6. 甜碳酸饮料；
7. 辛辣调味料；
8. 糖果、蛋糕、糕点。

容易长粉刺的真皮需要仔细治疗。不建议：

1. 经常用手触摸脸部；
2. 过度暴露在阳光下，去日光浴室；
3. 用热水清洗，用揉搓、刷子进行清洁；
4. 睡在合成纤维制成的床上用品上。

您不应该使用含有抗生素的药物或皮质类固醇药物自行治疗痤疮。乱用药物会导致与预期结果相反的效果。如果传统药物没有帮助，请进行全面检查并遵循医生的建议。

面部皮肤护理的预防措施和技巧

痤疮皮肤护理建议：

1. 睡前务必使用专用产品卸妆；
2. 使用经过验证的品牌当前保质期的装饰化妆品；
3. 在极少数情况下使用会堵塞毛孔的粉底、控油霜、粉饼；
4. 每周去角质；

1. 定期去美容院并进行旨在改善皮肤健康的硬件程序；
2. 用液体肥皂或含有硫磺和抗菌添加剂的凝胶清洗；
3. 避免使用含酒精的乳液、频繁清洗，这些会使皮肤干燥并导致皮脂分泌更加活跃；
4. 根据您的真皮类型使用保湿和滋养产品；
5. 涂抹防晒霜和喷雾。

除了直接护理脸部之外，您还需要重新考虑您的生活方式：

1. 在你的饮食中添加更多的蔬菜和水果；
2. 避免有压力的情况、精神和身体压力；
3. 安排良好的夜间休息；
4. 拒绝不良习惯；
5. 每天散步至少半小时；
6. 早上做运动；
7. 使身体变硬；
8. 喝足够的干净水（1.5–2 升）。

对有问题的面部真皮进行特殊护理需要时间和金钱来购买高质量的化妆品和药物。即使痘痘已经消失，为了防止复发，您还需要继续仔细护理皮肤并采取其他预防措施。

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关于文章作者：

美容师，她自己的品牌“Lyudmila”下的3家美容诊所的主任。为专业在线出版物撰写文章并参加许多国际研讨会。