成人脖子上长痘痘的原因

皮肤科医生很清楚女性颈部痤疮的现象有多常见。病理原因既简单又难以确定。一方面，它们很常见，甚至很明显，另一方面，它们的数量巨大，因此只有专业医生才能识别“那个”并给予适当的治疗。然而，如果你的脖子上长满了青春痘，那么你可能需要尽快找出原因并开始治疗。因此，今天我们将尝试尽可能深入地了解这个问题。

前方还有一场艰难的斗争

通常，在第一次皮疹出现之前，不会出现如何应对此类问题的问题。最初的丘疹通常被认为是暂时的，并不是特别危险。只有当皮疹达到相当大的比例并且不再能在粉底的帮助下掩盖时，他们才开始发出警报。然而，现在你不能再指望能找到灵丹妙药，让你的皮肤在几天内恢复到以前的样子。如果它们已经出现，那么治疗将需要相当长的时间，即使如此也不能保证100%有效。即使完全愈合后，痕迹仍然存在，即所谓的痤疮后 - 这是痤疮影响女性颈部最常见的并发症。我们将足够详细地分析它们最初出现的原因，以便您可以自己得出适当的结论。

一个微妙的问题

事实上，今天这样的图片屡见不鲜。一个美丽的少妇，颧骨和脖子上布满了酸痛的斑点。这极大地破坏了形象，看起来很难看，而且还伴随着痛苦。这种皮疹不会消失很长时间，并且常常伴有瘙痒。为什么女性脖子上还长痘痘？原因可能主要在于胃肠道功能障碍。此外，这些不一定是严重的疾病 - 简单地违反均衡饮食就可能成为这种皮肤病发展的起始动力。因此，现代女性喜欢的任何饮食都应该与经验丰富的营养师达成一致。如果您无法亲自与这样的专家预约，那么可以尝试一个实验：一个月的时间，从菜单中完全删除所有糖果和烘焙食品，用水果和干果代替。用新鲜和炖蔬菜代替精米和面食非常重要。主菜不宜油炸，而应煮或烤肉或鱼。营养学家表示，在某些情况下，女性脖子上的痤疮在第一个月内就变得不那么明显了。很多皮肤病的根源在于营养不良，所以这个方法值得一试。

脖子上长痘痘是什么病？

为什么女性身体的这个美丽部位如此容易出现各种皮疹？首先，发生这种情况是因为颈部的皮肤比面部厚，因此会积聚更多的皮脂。有多种因素会导致感染、囊肿、结节和白头粉刺的发生。因此，女性颈部出现痤疮的原因很平常：由于新细胞的生长而堵塞毛孔，皮脂和细菌一起积聚在表皮下。综上所述，预防这种疾病首先重要的是保持个人卫生。预防痤疮的出现比事后治疗要容易得多。

主要原因是违反个人卫生规定

我们已经谈到了这个话题，现在让我们更详细地讨论一下。因此，颈部皮肤比面部皮肤更难护理，它更厚，更容易产生更多皮脂，但我们很少记得需要彻底清洁和保湿。我们每天都会擦脸，用面霜润滑，用磨砂膏清洁，但颈部区域仍然在我们的注意力之外。因此，女性的脖子上很快就会出现白色丘疹。原因很简单，但要处理后果却需要很长时间。如果治疗过程延迟，内部炎症就会发展，从而导致皮下脓疱的出现。但在这里，您已经感受到了各种不愉快的感觉 - 从瘙痒和灼烧到抽搐和疼痛，以及严重化脓和相应的并发症。

化妆品和香水

这是女性独有的特权，这就是为什么我们将化妆品的使用纳入痤疮形成的可能原因列表中。首先，这适用于廉价化妆品，其中含有许多香料和防腐剂，不仅会引起毛孔堵塞，还会引起过敏反应。您应该非常仔细地选择香水。如果您的皮肤有问题，请放弃在颈部涂抹香水的习惯。为此，您可以使用带香味的手帕。它会让你笼罩在一股香气中，同时香水不会接触到皮肤。

衣服是皮疹的诱因

事实上，你的日常穿着不仅会导致这种疾病的发生，还会导致这种疾病的进展。首先，我们谈论的是合成材料，它会引起皮肤机械刺激和小红疹。如果无法避免化纤面料，那么日常穿着中至少尽量不要使用高领的衣服。最好选择棉质或亚麻材质的。

值得一提的是那些喜欢触摸、摩擦、拉扯脸颊和颈部皮肤的人。在工作日，您并不总是有时间用肥皂洗手，这意味着每次这样的触摸都有可能使您的皮肤状况恶化。

过敏反应

这是非常重要的一点，它将有助于找到颈部痤疮从何而来的问题的答案。我们现在正在讨论这些隐匿性皮疹出现的原因。其中之一就是过敏。此外，这只是第一次皮疹出现的触发因素。然后细菌感染加入其中，我们会看到典型的临床表现：整个颈部覆盖着发炎的痂，很痒且无法治疗。这意味着您需要找到过敏源，而最常见的是您的食物偏好：大量面包、糕点、糖果。营养师提供最简单的治疗方法。一个人被规定进行几天的治疗性禁食，然后是蔬菜汤和开菲尔的清洁饮食，然后逐渐添加其他产品（但一次不超过一种），并保留带有照片报告的日记。

胃肠道疾病和激素失衡

这是最困难的情况，因为您将需要花费大量时间和金钱来确定真正的原因。事实上，荷尔蒙系统与整个身体是相互关联的：胰腺产生胰岛素，影响碳水化合物和脂肪的代谢，甲状腺控制整个新陈代谢，所以不可能明确地说，甚至没有一系列发生故障的测试是不可能的。这个系统非常脆弱。饮食不均衡会导致荷尔蒙失衡，而其中一个腺体的分泌中断会导致胃肠道功能紊乱。因此，适当的营养是健康的关键。

最容易长痘痘的地方

不仅是外观，皮疹的位置也可以告诉医生很多信息。最有趣的是，联系专科医生的原因通常是女性颈后痤疮。造成这种情况的原因通常是无害的——通常是由于出汗过多导致皮脂腺堵塞。这个问题在夏天最容易恶化，因为头发会导致通风不良。因此，医生建议将它们收集成辫子或高马尾辫，只在晚上释放它们。

如果痤疮主要长在耳后和耳下，则表明违反了个人卫生规则。不仅要彻底清洗脸部，还要彻底清洗和滋润颈部的前部和后部以及耳朵周围的区域。如果痤疮集中在下巴下方，则表明您的身体需要帮助。也许是受到了病毒的攻击，或者是其他原因导致免疫力下降。

最难治疗的是颈部和下巴上的丘疹，有时会延伸到下巴和下脸颊。首先，您需要重新考虑您的生活方式、个人卫生规则和营养。如果这里一切正常（您坚持健康的生活方式，合理饮食并在新鲜空气中度过足够的时间），那么原因可能是遗传不良。仔细看看你的近亲。但偏偏在这里，乍一看一切都很好，但女性的脖子上仍然出现痤疮。原因（顺便说一句，治疗这种病理可能需要很长时间）可能在于卵巢的破坏。

由内而外的治疗

我们研究了颈部痤疮的主要原因。治疗方法有内治法和外治法。而且，它们必须交替。首先，咨询医生并接受皮肤科医生、妇科医生和内分泌科医生的必要检查是很重要的。除遵医嘱治疗外，还需坚持合理饮食，尽可能多吃新鲜药材、蔬菜和水果。此外，民间治疗师推荐大蒜酊剂。为此，将大蒜头切碎并加入一杯水。注入直至液体变成黄色，早上饭前服用5滴。服用啤酒酵母也可以获得良好的效果，几乎每家药店都有售。仅仅两周后，颈部的痤疮开始干燥并消失。这种疾病的原因和治疗可能有所不同，因此我们的文章仅供参考。一般建议是服用维生素、均衡饮食并避免脂肪食物。

外出治疗

尽管从内部治疗身体很重要，但无论女性颈部痤疮的原因是什么，我们都不能忘记从外部护理发炎的皮肤。您的主治医生会告诉您有关治疗的所有信息，因此不要急于购买各种药房谈话剂、乳膏和凝胶 - 它们可能并不总能带来预期的效果。如今，市面上出售许多基于抗生素的药物。这就是著名的“Zinerit”和许多其他产品。必须记住，抗生素只是综合治疗的一部分。此类药物的目的只是缓解细菌并发症，然后有必要进行恢复皮肤的治疗，否则皮肤将再次充满对抗生素有抗药性的致病微生物群。为此，医生建议定期制作粘土面膜，每天用金盏花酊剂和蜂蜜擦拭皮肤两次，并用水杨醇或碘烧灼发炎部位。对于恢复治疗，用压碎的苹果和黄瓜制成的面膜，添加薰衣草、玫瑰果和檀香精油以及蜂蜜，效果非常好。

脸上长痘是很常见的现象。地球上可能有一半的居民面临这个问题。但很少有人脖子上长痘痘。可以说，这不仅是罕见的，甚至是背离常态的。

关于性格

首先，我想说的是，颈部的痘痘比脸上的痘痘更难治愈，治愈的时间也更长。此外，它们是痛苦和不愉快的。

原因组

为什么脖子上会长痘痘？其发生的原因可分为两大类：

1. 普通的。在这种情况下，由于皮下皮脂产生过多和类固醇的使用而出现皮疹。过敏反应甚至某些细菌也会引起此类痤疮。
2. 特别的。也就是说，由于免疫系统和胃肠道功能紊乱，颈部区域出现令人不快的皮疹。其他原因：荷尔蒙失调和压力大。

原因

为什么一个人的脖子上会出现如此痛苦的痘痘？原因可能有以下几点：

1. 不遵守个人卫生规则。只要用脏手触摸你的脖子，你就可以“解决”这个问题。您还需要监控一个人所穿物品的清洁度。
2. 化纤服装。脖子上的丘疹可能是身体对非天然材料制成的衣服产生过敏反应的结果。此外，合成材料不允许空气通过，导致频繁出汗和皮下脂肪的形成。
3. 维生素缺乏症。不然为什么脖子上会长痘痘呢？这就是体内缺乏维生素（尤其是 A 族和 E 族维生素）的表现。
4. 抽烟。当人吸烟时，身体抵抗力下降，皮肤血管变窄，从而促进细菌的生长。它们是颈部皮疹的原因。
5. 劣质化妆品。如果患者颈部出现小皮疹，不要用化妆品掩盖。这只会让事态更加恶化，导致病情进一步恶化。
6. 毒素。食用劣质食物不仅会导致脸上长痘痘，脖子上也会长痘痘。
7. 食物。这也是颈部出现痘痘的另一个原因。食用面粉制品会导致碳水化合物过量，经过一定时间后，碳水化合物会转化为脂肪并以皮下脂肪的形式出现。
8. 乳制品。科学家表示，牛奶中含有的乳糖会导致身体任何部位出现痤疮，包括颈部。
9. 去海滩。阳光会激活身体皮下皮脂的产生，这是颈部皮疹的原因。

预防

考虑到颈部可能出现痤疮的原因（其发生的原因），值得一提的是，预防这个问题比对抗它更容易。那么，在这种情况下，哪些预防措施可能相关呢？

1. 正确选择衣服。衣服应该由天然材料制成，并且最好避免高而紧的衣领（这会导致皮疹部位的摩擦，以及该区域出汗的增加）。
2. 头发。如果女孩留长发，应定期将裸露的脖子上的头发剪掉。这是必要的，这样皮疹部位才能“呼吸”。颈部接触的新鲜空气越多，这个问题就能越早得到解决。
3. 伪装。您要知道，严禁用化妆品掩盖任何痤疮。这会导致毛孔更加堵塞，皮肤停止“呼吸”，细菌开始在化妆品下繁殖。这助长了问题的后续发展。
4. 卫生规则。我们一定要记住，全身一定要保持清洁。然而，定期清洗还不够。有必要定期清洗衣服和床上用品（即使它们没有任何污垢）。
5. 饮食。

营养

如果一个人脖子上长了痘痘，首先要做的就是调整饮食。毕竟，只有食用低质量或有害的食品才会导致这个问题。那么你应该记住什么？

1. 想要摆脱脖子上的痘痘这样的问题，需要每天早上空腹喝一杯干净的水。半小时后，您需要喝一杯开菲尔。这将有助于结合并清除体内的毒素和有害物质。
2. 值得记住的是，锌可以完美调节皮脂腺的功能。为了解决这个问题，你需要在饮食中加入炖鲱鱼和牛肉、芦笋、牡蛎、小牛肝和麦麸等食物。
3. 为了对抗皮疹，身体有足够的维生素A非常重要。在这种情况下，你可以吃胡萝卜、玫瑰果、叶类蔬菜，以及杏、黑醋栗、罗文和鱼油。
4. B 组维生素（菠菜、豆类、荞麦和小麦麦片、卷心菜、奶酪、肝脏和肾脏）和 E 组维生素（杏仁、坚果、沙棘、玫瑰果）。

然而，值得一提的是，您不能否认自己吃一些美味但不太健康的东西的乐趣。但这种情况应该很少发生，并且只能作为规则的例外。如果一个人脖子上经常长痘痘，就应该尽量避免油腻的食物，以及过多食用盐等调味品。

如果一个人脖子上有痤疮，某些食物可能会引发痤疮。如果患者经常出现这样的问题，哪些食物不能吃呢？

1. 蔬菜和水果摄入过量。它们会引起过敏反应，从而引起皮疹。
2. 辛辣和咸的食物。这些食物对皮下皮脂的产生有非常活跃的作用，导致痤疮。
3. 咖啡，浓而甜。尤其不要在早上空腹时喝这种饮料。它含有许多可以使身体陷入压力状态的物质。结果，身体的各个部位都会出现痤疮，包括颈部。
4. 熏制和油炸食品。这些食物会恶化新陈代谢过程并对整个身体产生负面影响。这种情况会引起人体多种反应，包括颈部皮疹。
5. 糖果。体内过多的糖会导致皮肤恶化，从而导致痤疮的出现，包括脖子上的痤疮。

治疗

如果一个人脖子上长了大块痤疮，最好先寻求医疗帮助，以确定其发生的原因。只有在此之后才能进行治疗。毕竟，痤疮是身体出现某种故障的结果。

轻度

如果脖子上出现红色丘疹（它是一个，实际上不会打扰您），您不应该诉诸各种药物。最有可能的是，其发生的原因是卫生因素或仅仅是气流，顺便说一句，这也可能导致丘疹的出现。不过，在这种情况下，最好采取一定的措施。

第 1 步：清洁

在治疗颈部痤疮之前，必须彻底清洁皮肤。在这种情况下，您必须遵守某些规则：

1. 不要为此使用肥皂。毕竟，它含有碱，会使皮肤干燥并严重损害其保护作用。
2. 用温自来水冲洗脸部和颈部。
3. 您需要使用根据您的皮肤选择的特殊凝胶来洗脸。
4. 应特别注意受影响的区域。如果脖子和下巴长痘痘，就需要彻底清洗身体这些部位。
5. 接下来，您需要用温水冲洗所有东西。
6. 一定要用毛巾擦干脸部和颈部。等待水分完全干燥也很重要。这大约需要 15 分钟。

步骤 2. 治疗

只有将颈部和面部清洁干净后，才能开始直接治疗痤疮。

1. 您必须先彻底洗手，即使您只在 15 分钟前洗过手。毕竟，细菌和油脂很快就会在您的手上积聚。
2. 现在您需要将含有过氧化苯甲酰等成分的产品涂抹在脸上。这些药物可以是 Baziron 5% 或 Benzac 2.5% 等药物。
3. 应小心地将产品涂抹在受痤疮影响的区域。
4. 这些药物不需要洗掉。等它们干了就可以了。

注意力！如果第一次使用这些药物，可能会出现皮肤脱皮、瘙痒和发红等副作用。没有必要害怕这一点；时间会过去，症状会消失。

第三步：保湿

即使是油性皮肤的人也不应该跳过这个阶段。如果治疗程序结束后约 15 分钟，您需要在颈部涂抹保湿霜。每次清洗后都应进行此操作。

中度和重度损坏

如果一个人的皮肤损伤相当严重，医生会推荐什么药物来治疗痤疮？

1. 我们必须将 Baziron 和 α 酸 (AHA) 等药物的作用结合起来。
2. 另一种补救措施是 Roaccutane。然而，它有许多副作用，甚至可能持续一生。
3. 在治疗的同时，您还必须服用维生素 B5，因为它可以阻止皮下皮脂的过量产生。

其他药物

如果脖子上出现皮疹还可以用什么其他祛痘药？

1. 防腐剂。他们的主要工作是消毒和清洁皮肤，以及防止新痤疮的出现。这些可以是“Streptocid”、“Tsindol”、鱼石脂软膏等药物。
2. 吸附剂。在进行外部治疗的同时，患者还需要清洁身体，因为痤疮的出现通常与胃肠道紊乱有关。为此，您可以使用 Enterosgel、Laktofiltrum 或啤酒酵母等药物。
3. 抗菌药物。它们的目的是防止细菌感染颈部的清洁区域。在这种情况下，可以使用“Zinerit”、“Levomekol”等药物。
4. 激素制剂：基于皮质类固醇的软膏。这可能是一种药物，例如氢化可的松软膏。

其他方式

如果颧骨和颈部出现痤疮，可以使用以下疗法来处理：

1. 碘。您需要将其单独涂抹在每个痘痘上。一开始会有点痛，但结果会让你满意。
2. 水杨酸溶液。局部涂抹，每周不超过两次。
3. 焦油皂。如果你经常清洗长痘痘的脖子，痘痘很快就会消失。此外，此类行动也是一种极好的预防措施。
4. 面具。它们可以用粘土和蜂蜜制成。应将它们涂在颈部和其他受影响的部位，并在一段时间后洗掉。您需要记住，每次面膜后都需要滋润皮肤。
5. 桑拿。桑拿对于对抗颈部痤疮非常有效。借助蒸汽，可以清除皮肤上的有害微生物。

民间疗法

您还可以使用传统药物对抗颈部痤疮。在这种情况下，最好使用以下食谱：

1. 洗剂。将一汤匙干薄荷叶倒入一杯沸水中，静置约 15 分钟。接下来，过滤所有东西，将一汤匙硼醇、等量的金盏花和一茶匙柠檬酸添加到液体中。这种药物应该每天两次擦拭皮肤上受痤疮影响的区域——早上和睡前。
2. 软膏。您可以用覆盆子叶来准备它。需要将它们彻底清洗，用开水烫一下，然后将汁液挤出。将黄油添加到所得液体中。足以形成奶油状物质。这种药在晚上涂在脸上。
3. 药汁。您可以从欧芹或车前草叶中获取它。首先，所有东西都必须用水冲洗，然后彻底挤压。你应该用所得的汁液擦拭脖子上的粉刺。必须执行此操作，直到问题消失。
4. 洋甘菊输液。为了准备它，您需要将一汤匙药用洋甘菊花与一杯沸水倒入。所有东西都需要用小火煮约10分钟，然后静置约一个小时。此后，过滤肉汤并用作清洁剂。
5. 牙膏。人们有一种观点认为，可以使用普通牙膏（最好是草药牙膏，但不能美白）来治疗颈部痤疮。它应该局部应用于粉刺。将本产品放置过夜。直到早上，痘痘干了，很快就消失了。

身体任何部位都可能出现炎症，根据炎症的部位，可以判断内脏器官和系统的状况。女性下巴下方或下巴上的颈部疼痛性丘疹是荷尔蒙系统或新陈代谢功能障碍的征兆。

原因

许多有此问题的人对为什么颈部会出现痤疮以及这些形成的含义感兴趣。最常见的是，颈部与甲状腺相连，由于甲状腺功能障碍，会出现丘疹。此外，出现这种现象的原因可能是劣质衣服会摩擦皮肤。因此，小皮下丘疹最常出现在颈后和后​​脑勺上。

脖子上长痘痘

1. 耳朵后面的小丘疹是个人卫生不良的表现。无论多么简单，要摆脱它们，只需更彻底地清洗头发和耳朵即可；
2. 根据生理学，颈部与胃肠道也有密切的联系。疼痛的大炎症可能是肠道停止或功能障碍的征兆；
3. 如果下巴下方出现硬疮和粉刺，则这是慢性疾病（或潜伏期病毒）的征兆。因此，身体会通知您这个问题；
4. 通常，怀孕期间会出现令人不愉快的白色丘疹，发痒并突然出现。这是由于激素量急剧增加而发生的。不幸的是，这个过程无法治愈，但可以通过服用维生素和经常在新鲜空气中散步来促进。分娩后皮疹会消失；
5. 下巴、前额和颈部的痤疮对女性来说尤其危险，因为其出现的原因是卵巢功能障碍。

但同时，您需要记住，出现痤疮（颈部、背部、脸颊、颧骨）的每种原因纯粹是因人而异的。还必须考虑生活方式、皮脂腺的功能和居住的气候条件。

如何摆脱

大的白色病变可以用水杨酸轻松去除。它被精确地应用于受影响的区域。这种治疗方法不适用于敏感和娇嫩的皮肤。您需要每天涂抹两次，不要冲洗。如果脖子上的这种痘痘在头发下面冒出来，那就说明出汗过多，需要让皮脂腺的功能正常化，这里除了用水杨酸擦拭外，还建议用汤剂洗脸。洋甘菊或绳子。

简单的粘土将有助于去除发炎的水状丘疹。根据个人喜好和表皮的特点，可以涂白色、蓝色或绿色。将矿物粉与水按等比例混合；如果需要，可在混合物中添加油或维生素。将肿块涂在整个面部和颈部，硬化后洗掉。这不仅可以很好地清洁和干燥发炎区域，还可以帮助收紧皮肤。

下巴上经常出现发痒的丘疹，带来很多不便。要去除它们，可以用蜂蜜、燕麦片和高岭土制作面膜。将蜂蜜预热至粘稠状态，将高岭土与矿泉水或草药煎剂按1：1的比例混合。将所有东西混合并彻底混合，将燕麦片或燕麦片添加到成品中。以轻柔打圈的方式涂抹并揉搓 5 分钟。然后坚持20次。为了达到最快的效果，你需要每天做这个面膜——第二次后效果会变得明显。

照片 - 蜂蜜燕麦片

免疫系统较弱的女性经常会在颈部出现冷丘疹。如果婴儿的扁桃体疼痛，就会发生这种情况。它们可以通过简单的药物治疗——碘来去除。将其以纯净形式涂抹在炎症处，切勿用绷带覆盖，否则可能会发生烧伤。涂抹直至肿胀和发红完全消退。

如果由于荷尔蒙失衡（延迟期间、怀孕期间、分娩后或更年期），颈部和肩部出现深层化脓性丘疹，则需要采取综合方法。为了稳定激素并减少形成的数量，有必要：

1. 从你的饮食中消除快餐、脂肪、甜食和淀粉类食物——所有这些都会干扰排泄和内分泌系统的功能；
2. 每天用温和的清洁剂洗脸两次——它们将有助于改善毛孔状况并去除多余的皮脂；
3. 避免使用油。当然，美容师总是建议使用天然护理产品，但在皮肤科中有一种叫做马略卡痤疮的东西。这是表皮对酯发生错误反应的结果。结果，出现粉刺、黑头和粉刺；
4. 定期使用清洁磨砂膏和舒缓抗炎面膜。

通常，剃须后，成年男性的太阳穴、颈部和脸颊上会出现大片红色丘疹。它们的处理分两个阶段进行：清洁和干燥。最大的地层应该用酒精擦拭，然后涂上芦荟汁、蜂蜜或特殊凝胶（Zinoret、Boro-plus 等）。此外，您还应该注意剃须刀的状况以及此过程中乳液的质量 - 如果刀片变钝，那么无论进行何种治疗，痤疮都会继续出现。

最难消除的是内部炎症。在这里，脓液积聚在毛孔中，无法正常排出，干扰血液循环。鱼石脂软膏将有助于治愈它们。您需要在丘疹头上滴一滴树脂物质，然后用​​创可贴覆盖它。鱼石脂会打开毛孔，帮助脓液排出，消除瘙痒、刺激和发红。为避免脓液排出后感染，可用碘酒或酒精润滑丘疹部位，但不要遮盖。

视频：痤疮治疗方法

德马迪克斯

颈部痤疮最令人不愉快的原因之一是由蠕形螨引起的蠕形螨病。因此，淋巴结发炎，手臂、颈部、背部和头部出现巨大的丘疹、黑头和粉刺。传统的斗争方法在这里实际上是无能为力的。如果您怀疑存在这种螨虫，那么您需要由皮肤科医生进行检查，他们会开出特殊的治疗方法。在大多数情况下，这是：

1. 黄色糊状物，基于酒精、水杨酸和维生素化合物；
2. 特殊软膏有Bazitron、Demax乳膏、Metrogyl和硫磺软膏；
3. 非常彻底的皮肤护理。这包括用焦油桦皂、非洲黑成分、Agafya 等公司的蒸汽室混合物进行清洗。

照片 – Demadex

请记住，在任何情况下都不应刮擦或压碎地层 - 可能会引发炎症甚至血液中毒。成功的关键是每天更换床单和衣服、排除饮食中的有害食物以及经常到户外散步（最好是在池塘或森林附近）。