Bədən istiliyi

Bədən istiliyi insan sağlamlığının ən vacib göstəricilərindən biridir. Normal bədən istiliyi bədəndəki bioloji proseslərin düzgün və sapma olmadan getdiyini göstərir. Eyni zamanda, bədən istiliyi müxtəlif amillərdən və şərtlərdən asılı olaraq dəyişə bilər.

Bədən istiliyinin iki növü var: bədənin daxili mühitinin temperaturu və dərinin temperaturu. Daxili orqanların temperaturu dəyişir və onlarda baş verən biokimyəvi proseslərin intensivliyindən asılıdır. Məsələn, qaraciyər ən yüksək temperatura malikdir və 39 dərəcə Selsiyə çata bilər. Dərinin temperaturu daxili orqanların temperaturundan əhəmiyyətli dərəcədə aşağıdır, ona görə də düz bağırsaqda ölçüldükdə qoltuqda ölçüləndən 0,5-0,8° yüksək olur.

İnsan dərisinin temperaturu onun müxtəlif yerlərində eyni deyil. O, qoltuq altında daha yüksək, boyun, üz, gövdə və ətraflarda bir qədər aşağıdır. Sağlam insanda bədən istiliyi qoltuqda ölçüldükdə 36-36,8° arasında dəyişir, bəzi sağlam insanlarda isə 36°-dən bir qədər aşağı və ya 37°-dən bir qədər yüksək ola bilər. Bədən istiliyi həm də ətraf mühitin temperaturundan, onun rütubətindən, hərəkət sürətindən, geyimdən, dərinin özünün təmizliyindən və nəmliyindən və digər amillərdən asılıdır. Əlverişsiz xarici şəraitdə bədən soyuqlaşa və ya həddindən artıq istiləşə bilər.

Gün ərzində bədən istiliyində fizioloji dalğalanmalar məlumdur. Səhər və axşam temperaturu arasındakı fərq orta hesabla 0,3-0,5°-dir. Yaşlı və qocalıqda bədən istiliyi orta yaşlı insanlara nisbətən bir qədər aşağı ola bilər.

Erkən uşaqlıq dövründə, müxtəlif şərtlərdə böyük dalğalanmalarla bədən istiliyinin xüsusi qeyri-sabitliyi var. Normalda sağlam insanlarda bədən istiliyində daimi artım və ya azalma 0,5°-ə qədər ola bilər, sol və sağ qoltuqlarda temperatur fərqləri də mümkündür. Bədən istiliyində dəyişikliklər müxtəlif xəstəliklərdə və ya termorequlyasiyanın pozulması səbəbindən müşahidə olunur.

Ən çox iltihablı və yoluxucu xəstəliklər bədən istiliyinin artması ilə müşayiət olunur. Üstəlik, bəzi infeksion xəstəliklərdə bədən istiliyində müəyyən dəyişikliklər müşahidə olunur ki, bu da böyük diaqnostik əhəmiyyətə malikdir. Bədən hərarətinin aşağı düşməsi müxtəlif zəhərlərlə (kurare, nikotin, efir) zəhərləndikdə, komada, bəzi zəiflədici xəstəliklərdə müşahidə oluna bilər.

Bədən istiliyinin süni şəkildə aşağı salınması vəziyyəti - hipotermiya - bəzi əməliyyatlarda istifadə olunur. Bədən istiliyi tibbi bir termometrdən istifadə edərək ölçülür.

Qeyd etmək lazımdır ki, bədən istiliyində dəyişikliklər müxtəlif xəstəliklərin simptomları ola bilər, buna görə də bədən istiliyinin artması və ya azalması halında həkimə müraciət etməlisiniz. Həm də yadda saxlamaq lazımdır ki, xəstəliklərin qarşısının alınması, sağlam həyat tərzi və sağlam qidalanma normal bədən istiliyinin və ümumi sağlamlığın qorunmasına kömək edir.

Bədən istiliyi insan bədəninin istilik vəziyyətini xarakterizə edən bir dəyərdir. O, qoltuqaltılarda ölçülür və yaşa, cinsə, fiziki fəaliyyətə və digər amillərə görə dəyişə bilər.

Bədən istiliyi gün ərzində dəyişə bilər və bir çox amillərdən asılıdır. Məsələn, səhər saatlarında temperatur axşamdan daha aşağı ola bilər və qadınlarda adətən kişilərdən daha aşağı olur. Bədən istiliyi məşq, stress və ya xəstəlik zamanı da dəyişə bilər.

Bədən istiliyinin ölçülməsi soyuqdəymə, qrip, pnevmoniya və başqaları kimi bir çox xəstəliklərin diaqnostikasında mühüm vasitədir. Bundan əlavə, bədən istiliyinin ölçülməsi ümumi sağlamlığı izləmək üçün istifadə edilə bilər.

Bədən istiliyinin sağlamlığın yeganə göstəricisi olmadığını xatırlamaq lazımdır. Bir çox amillərdən asılı olaraq dəyişə bilər və sağlamlığınız haqqında tam bir şəkil əldə etmək üçün digər göstəricilər nəzərə alınmalıdır.

Bədən istiliyi insan sağlamlığının ən vacib göstəricilərindən biridir. O, bədəninin vəziyyətini əks etdirir, bütün sistemlərin necə düzgün işlədiyini göstərir. Hətta kiçik sapmalar xəstəliklərin mövcudluğunu göstərə bilər, buna görə də bədən istiliyinin monitorinqi hər bir insan üçün çox vacibdir. Bədən istiliyi dərəcə Selsi (°C) və Fahrenheit (°F) ilə ölçülür. Termometrdə iki kolba var, onlardan birində qırmızı, digərində isə qara nöqtə var. Qırmızı kolba qaynar su ilə doldurulur. Temperaturu ölçərkən insan termometrin gövdəsinə toxunur və qırmızı kolbadan isti su qara rezervuara daxil olur.