Θερμοκρασία σώματος

Η θερμοκρασία του σώματος είναι ένας από τους σημαντικότερους δείκτες της ανθρώπινης υγείας. Η φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος δείχνει ότι οι βιολογικές διεργασίες στο σώμα προχωρούν σωστά και χωρίς αποκλίσεις. Ταυτόχρονα, η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να κυμαίνεται ανάλογα με διάφορους παράγοντες και συνθήκες.

Υπάρχουν δύο τύποι θερμοκρασίας σώματος: η θερμοκρασία του εσωτερικού περιβάλλοντος του σώματος και η θερμοκρασία του δέρματος. Η θερμοκρασία των εσωτερικών οργάνων ποικίλλει και εξαρτάται από την ένταση των βιοχημικών διεργασιών που συμβαίνουν σε αυτά. Για παράδειγμα, το συκώτι έχει την υψηλότερη θερμοκρασία και μπορεί να φτάσει έως και τους 39 βαθμούς Κελσίου. Η θερμοκρασία του δέρματος είναι σημαντικά χαμηλότερη από τη θερμοκρασία των εσωτερικών οργάνων, επομένως όταν μετράται στο ορθό είναι 0,5-0,8° υψηλότερη από ό,τι όταν μετράται στη μασχάλη.

Η θερμοκρασία του ανθρώπινου δέρματος δεν είναι ίδια σε διαφορετικά σημεία του. Είναι ψηλότερα στη μασχάλη και ελαφρώς χαμηλότερα στον λαιμό, το πρόσωπο, τον κορμό και τα άκρα. Σε ένα υγιές άτομο, η θερμοκρασία του σώματος όταν μετράται στη μασχάλη κυμαίνεται από 36-36,8° και σε ορισμένα υγιή άτομα μπορεί να είναι ελαφρώς χαμηλότερη από 36° ή ελαφρώς υψηλότερη από 37°. Η θερμοκρασία του σώματος εξαρτάται επίσης από τη θερμοκρασία περιβάλλοντος, την υγρασία του, την ταχύτητα κίνησης, τα ρούχα, την καθαριότητα και την υγρασία του ίδιου του δέρματος και άλλους παράγοντες. Κάτω από δυσμενείς εξωτερικές συνθήκες, το σώμα μπορεί να κρυώσει ή να υπερθερμανθεί.

Είναι γνωστές οι φυσιολογικές διακυμάνσεις της θερμοκρασίας του σώματος κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η διαφορά μεταξύ της πρωινής και της βραδινής θερμοκρασίας είναι κατά μέσο όρο 0,3-0,5°. Σε μεγάλη και γεροντική ηλικία, η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να είναι ελαφρώς χαμηλότερη από ό,τι στους μεσήλικες.

Στην πρώιμη παιδική ηλικία παρατηρείται ιδιαίτερη αστάθεια της θερμοκρασίας του σώματος, με μεγάλες διακυμάνσεις κάτω από διαφορετικές συνθήκες. Κανονικά, τα υγιή άτομα μπορεί να εμφανίσουν μια συνεχή αύξηση ή μείωση της θερμοκρασίας του σώματος εντός εύρους έως και 0,5°· είναι επίσης πιθανές διαφορές στη θερμοκρασία στην αριστερή και τη δεξιά μασχάλη. Αλλαγές στη θερμοκρασία του σώματος παρατηρούνται σε διάφορες ασθένειες ή λόγω διαταραχών της θερμορύθμισης.

Οι περισσότερες φλεγμονώδεις και μολυσματικές ασθένειες συνοδεύονται από αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Επιπλέον, σε ορισμένες μολυσματικές ασθένειες, παρατηρείται ένα συγκεκριμένο μοτίβο μεταβολών στη θερμοκρασία του σώματος, το οποίο έχει μεγάλη διαγνωστική σημασία. Μείωση της θερμοκρασίας του σώματος μπορεί να παρατηρηθεί σε περίπτωση δηλητηρίασης με διάφορα δηλητήρια (κουραρέ, νικοτίνη, αιθέρας), σε κώμα και σε ορισμένες εξουθενωτικές ασθένειες.

Σε ορισμένες επεμβάσεις χρησιμοποιείται μια κατάσταση τεχνητής μείωσης της θερμοκρασίας του σώματος - υποθερμία. Η θερμοκρασία του σώματος μετριέται με ιατρικό θερμόμετρο.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι αλλαγές στη θερμοκρασία του σώματος μπορεί να είναι συμπτώματα διαφόρων ασθενειών, επομένως εάν η θερμοκρασία του σώματός σας αυξηθεί ή μειωθεί, θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια. Θα πρέπει επίσης να θυμόμαστε ότι η πρόληψη ασθενειών, ο υγιεινός τρόπος ζωής και η υγιεινή διατροφή συμβάλλουν στη διατήρηση της φυσιολογικής θερμοκρασίας του σώματος και της συνολικής υγείας.

Η θερμοκρασία του σώματος είναι μια τιμή που χαρακτηρίζει τη θερμική κατάσταση του ανθρώπινου σώματος. Μετριέται στις μασχάλες και μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία, το φύλο, τη σωματική δραστηριότητα και άλλους παράγοντες.

Η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να αλλάξει κατά τη διάρκεια της ημέρας και εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Για παράδειγμα, η θερμοκρασία μπορεί να είναι χαμηλότερη το πρωί από το βράδυ και στις γυναίκες είναι συνήθως χαμηλότερη από ό,τι στους άνδρες. Η θερμοκρασία του σώματος μπορεί επίσης να αλλάξει κατά τη διάρκεια της άσκησης, του στρες ή της ασθένειας.

Η μέτρηση της θερμοκρασίας του σώματος είναι ένα σημαντικό εργαλείο για τη διάγνωση πολλών ασθενειών όπως το κρυολόγημα, η γρίπη, η πνευμονία και άλλες. Επιπλέον, η μέτρηση της θερμοκρασίας του σώματος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παρακολούθηση της συνολικής υγείας.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η θερμοκρασία του σώματος δεν είναι ο μόνος δείκτης υγείας. Μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με πολλούς παράγοντες και πρέπει να ληφθούν υπόψη και άλλοι δείκτες για να έχετε μια πλήρη εικόνα της υγείας σας.

Η θερμοκρασία του σώματος είναι ένας από τους σημαντικότερους δείκτες της ανθρώπινης υγείας. Αντανακλά την κατάσταση του σώματός του, δείχνει πώς λειτουργούν σωστά όλα τα συστήματα. Ακόμη και μικρές αποκλίσεις μπορεί να υποδηλώνουν την παρουσία ασθενειών, επομένως η παρακολούθηση της θερμοκρασίας του σώματος είναι πολύ σημαντική για κάθε άτομο. Η θερμοκρασία του σώματος μετριέται σε βαθμούς Κελσίου (°C) και Φαρενάιτ (°F). Το θερμόμετρο έχει δύο φιάλες, εκ των οποίων η μία έχει μια κόκκινη κουκκίδα και η άλλη μια μαύρη κουκκίδα. Η κόκκινη φιάλη γεμίζει με ζεστό νερό. Κατά τη μέτρηση της θερμοκρασίας, ένα άτομο αγγίζει το σώμα του θερμομέτρου και ζεστό νερό από την κόκκινη φιάλη εισέρχεται στη μαύρη δεξαμενή