Sürtünmə

Sızanaq: bu nədir və onu necə müalicə etmək olar

Sürtünmə, ayaq barmaqlarının üzərində və ya arasında, uyğun olmayan ayaqqabı geyinərkən meydana gələn sərt, qalınlaşmış dəri sahəsidir. Onlar bir növ kallusdur və ağrı və narahatlığa səbəb ola bilər. Bu yazıda sürtünmənin nə olduğunu, onu necə müalicə edəcəyini və bunun qarşısını almaq üçün hansı addımları atacağınıza baxacağıq.

Sürtünmə dərinin ölü təbəqələrinin tərs piramida əmələ gətirdiyi üçün baş verir ki, bu da dərinin daha dərin təbəqələrinə təzyiq edərək ağrıya səbəb olur. Sürtünmə ən çox dərinin sürtünmə və ya təzyiqə məruz qaldığı yerlərdə, məsələn, ayaq barmaqları və ya arasında baş verir.

Sürtünmənin əsas səbəblərindən biri düzgün seçilməmiş ayaqqabılardır. Çox dar və ya çox boş ayaqqabılar ayaqlarınızın dərisində sürtünməyə və təzyiqə səbəb ola bilər ki, bu da sürtünməyə səbəb olur. Sürtünmənin digər səbəbləri arasında uzun müddət hündürdaban ayaqqabı geyinmək, qeyri-bərabər səthlərdə gəzmək, düz ayaq və ya ayaq deformasiyaları var.

Bununla belə, sürtünmə kifayət qədər ümumi bir problem olsa da, asanlıqla qarşısını almaq olar. Sürtünmənin qarşısını almağın bir yolu düzgün ayaqqabı seçməkdir. Yaxşı oturan və narahatlığa səbəb olmayan ayaqqabıları seçmək tövsiyə olunur. Xüsusilə uzun gəzintilərdə hündürdaban ayaqqabı geyinməkdən çəkinmək də tövsiyə olunur.

Sürtünmə baş verərsə, salisilik turşu və müntəzəm pedikür ilə müalicə edilə bilər. Salisilik turşu ölü dərini yumşaltmağa kömək edir, bu da onların çıxarılmasını asanlaşdırır. Daimi pedikür də sürtünməni aradan qaldırmağa və gələcək sürtünmənin qarşısını almağa kömək edə bilər.

Nəticə olaraq, sürtünmə, ayaq barmaqlarının üzərində və ya arasında, uyğun olmayan ayaqqabı geyinərkən meydana gələn bərkimiş, qalınlaşmış dəri sahəsidir. Ağrı və narahatlığa səbəb ola bilər, lakin düzgün ayaqqabı seçmək və müntəzəm ayaq baxımı tətbiq etməklə asanlıqla qarşısını almaq olar. Sürtünmə baş verərsə, salisilik turşu və müntəzəm pedikür ilə müalicə edilə bilər.

Çaşqınlıq: bu nədir və onunla necə məşğul olmaq olar

Tibb terminologiyasında kallus və ya klavus kimi də tanınan sürtünmə ayaq barmaqlarında və ya arasında bərkimiş, qalınlaşmış dəri sahəsidir. Uyğun olmayan ayaqqabıların geyilməsi nəticəsində dəridə uzun müddət təzyiq və sürtünmə nəticəsində baş verir. Dərinin keratinləşmiş təbəqələri bir növ tərs piramida əmələ gətirir ki, bu da dərinin daha dərin təbəqələrinə təzyiq edir, ağrı və narahatlığa səbəb olur.

Sürtünmə çox ağrılı ola bilər və ayaqlarınızın normal fəaliyyətinə mane ola bilər. Düzgün qayğı göstərilmədikdə, infeksiya mənbəyinə çevrilə bilərlər. Buna görə də onlara diqqət yetirmək və onlarla necə davranacağını bilmək vacibdir.

Sürtünməni müalicə etməyin bir yolu salisilik turşudan istifadə etməkdir. Ölü dəri təbəqələrini yumşaltmağa kömək edir, onları asanlıqla çıxarır. Salisilik turşu maye, kremlər və yamalar da daxil olmaqla müxtəlif formalarda mövcuddur. Paketdəki təlimatlara uyğun olaraq və yalnız həkimlə məsləhətləşdikdən sonra istifadə edilməlidir.

Daimi pedikür də sürtünmə ilə mübarizə aparmağa kömək edə bilər. Bura xüsusi alətlərdən istifadə etməklə ölü dərinin çıxarılması, həmçinin dırnaqların kəsilməsi və ayaqların dərisinə qulluq daxildir. Pedikürün necə düzgün aparılacağına əmin deyilsinizsə, bir mütəxəssislə məsləhətləşmək daha yaxşıdır.

Bundan əlavə, düzgün ayaqqabı geyinmək vacibdir. Rahat olmalıdır, ayağa yaxşı oturmalıdır və dəridə təzyiq və sürtünmə yaratmamalıdır. Ayaqlarınızda sürtünmə hiss etsəniz, dərinizi qorumaq üçün fərqli ayaqqabılar geyinməyə və ya xüsusi yastiqciqlar və yamaqlardan istifadə etməyə çalışın.

Sürtünmə xoşagəlməz və hətta ağrılı bir hadisə ola bilər, lakin düzgün qayğı və qarşısının alınması ilə bunun qarşısını almaq olar. Əgər sürtünmə problemi ilə qarşılaşırsınızsa, onu həll etməyi təxirə salmayın. Bu xoşagəlməz vəziyyəti müalicə etmək və qarşısını almaq üçün sizə lazım olan yardım və məsləhətləri almaq üçün həkiminiz və ya ayaq baxımı mütəxəssisi ilə əlaqə saxlayın.

Sürtünmə, ayaq barmağında və ya ayaq barmaqları arasında olan sərt, qalınlaşmış dəri sahəsidir və uyğun olmayan ayaqqabı geyindikdə baş verə bilər. Bu tip kallus bir növ blisterdir və ölü dəri təbəqələri dərinin daha dərin təbəqələrinə təzyiq göstərməyə başladıqda meydana gəlir. Bu, insanda ağrı və narahatlığa səbəb ola bilər.

Sürtünməni müalicə etmək üçün salisilik turşu və müntəzəm pedikürdən istifadə edin. Salisilik turşu dərinin ölü təbəqələrini yumşaltmağa və onları çıxarmağa kömək edir. Daimi pedikür barmaqlarınızdakı dərini sağlam saxlamağa kömək edir, yeni sürtünmələrin yaranmasının qarşısını alır.

Yadda saxlamaq lazımdır ki, sürtünmə xəstəlik deyil, ayaqqabılarınız və ya ayaqlarınızla bağlı problemlərin əlamətidir. Buna görə sürtünmənin qarşısını almaq üçün düzgün ayaqqabı seçmək və ayaqlarınızdakı dərinin vəziyyətini izləmək lazımdır.