Hankaavaa

Hankaus: mitä se on ja miten sitä hoidetaan

Hiertymä on kovaa, paksuuntuvaa ihoaluetta varpaissa tai varpaiden välissä, kun käytetään huonosti istuvat kengät. Ne ovat eräänlainen kallus ja voivat aiheuttaa kipua ja epämukavuutta. Tässä artikkelissa tarkastelemme, mitä hankaus on, miten sitä hoidetaan ja mihin toimiin voit ryhtyä sen välttämiseksi.

Hankaus johtuu siitä, että kuolleet ihokerrokset muodostavat käänteisen pyramidin, joka painaa ihon syvempiä kerroksia aiheuttaen kipua. Hiertymistä esiintyy useimmiten alueilla, joilla iho on alttiina kitkalle tai paineelle, kuten varpaiden välissä.

Yksi tärkeimmistä hankauksen syistä on väärin valitut kengät. Liian tiukat tai löysät kengät voivat aiheuttaa kitkaa ja painetta jalkojesi ihossa, mikä johtaa hankautumiseen. Muita hankauksen syitä ovat korkeakorkoisten kenkien pitkäaikainen käyttö, kävely epätasaisilla pinnoilla sekä litteät jalat tai jalkaterän epämuodostumat.

Vaikka hankaus on melko yleinen ongelma, se voidaan kuitenkin helposti välttää. Yksi tapa estää hankausta on valita oikeat kengät. On suositeltavaa valita kengät, jotka istuvat hyvin eivätkä aiheuta epämukavuutta. On myös suositeltavaa välttää korkokenkien käyttöä, etenkin pitkillä kävelylenkeillä.

Jos hankausta ilmenee, sitä voidaan hoitaa salisyylihapolla ja säännöllisillä pedikyyreillä. Salisyylihappo auttaa pehmentämään kuollutta ihoa, mikä helpottaa sen poistamista. Säännölliset pedikyyrit voivat myös auttaa poistamaan hankausta ja ehkäisemään tulevaa hankausta.

Yhteenvetona voidaan todeta, että hankaus on kovettuneen, paksuuntuneen ihon alue varpaissa tai niiden välissä, jota esiintyy käytettäessä huonosti istuvat kengät. Se voi aiheuttaa kipua ja epämukavuutta, mutta se voidaan helposti välttää valitsemalla oikeat kengät ja harjoittelemalla säännöllistä jalkahoitoa. Jos hankausta ilmenee, sitä voidaan hoitaa salisyylihapolla ja säännöllisillä pedikyyreillä.

Hankaus: mitä se on ja kuinka käsitellä sitä

Hiertymä, joka tunnetaan myös lääketieteellisessä terminologiassa kallukseksi tai clavus, on alue, jossa on kovettunut, paksuuntunut iho varpaissa tai niiden välissä. Se ilmenee huonosti istuvien kenkien käytön aiheuttaman pitkäaikaisen paineen ja kitkan seurauksena. Ihon keratinisoidut kerrokset muodostavat eräänlaisen käänteisen pyramidin, joka painaa ihon syvempiä kerroksia aiheuttaen kipua ja epämukavuutta.

Hankaus voi olla erittäin tuskallista ja häiritä jalkojen normaalia toimintaa. Ne voivat myös tulla tartuntalähteiksi, jos niitä ei hoideta kunnolla. Siksi on tärkeää kiinnittää niihin huomiota ja osata käsitellä niitä.

Yksi tapa hoitaa hankausta on käyttää salisyylihappoa. Se auttaa pehmentämään kuolleita ihokerroksia, jolloin ne on helppo poistaa. Salisyylihappoa on saatavana useissa eri muodoissa, mukaan lukien nesteet, voiteet ja laastarit. Sitä tulee käyttää pakkauksen ohjeiden mukaisesti ja vasta lääkärin kuulemisen jälkeen.

Säännöllinen pedikyyri voi myös auttaa torjumaan hankausta. Se sisältää kuolleen ihon poistamisen erikoistyökaluilla sekä kynsien leikkaamisen ja jalkojen ihon hoidon. Jos et ole varma, kuinka pedikyyri suoritetaan oikein, on parempi kääntyä asiantuntijan puoleen.

Lisäksi on tärkeää käyttää oikeita kenkiä. Sen tulee olla mukava, istua hyvin jalkaan, eikä se saa aiheuttaa painetta tai kitkaa iholle. Jos huomaat hankausta jaloissasi, kokeile käyttää erilaisia ​​kenkiä tai käyttää erityisiä pehmusteita ja laastareita ihon suojaamiseksi.

Hankaus voi olla epämiellyttävä ja jopa tuskallinen tapahtuma, mutta asianmukaisella hoidolla ja ennaltaehkäisyllä se voidaan välttää. Jos kohtaat hankausongelman, älä lykkää sen ratkaisemista. Ota yhteyttä lääkäriisi tai jalkahoidon asiantuntijaan saadaksesi apua ja neuvoja tämän epämiellyttävän tilan hoitamiseksi ja ehkäisemiseksi.

Hiertymä on kovaa, paksuuntuvaa ihoaluetta varpaissa tai varpaiden välissä, jota voi esiintyä käytettäessä huonosti istuvat kengät. Tämäntyyppinen kallus on eräänlainen rakkula, ja sitä esiintyy, kun kuolleet ihokerrokset alkavat painaa ihon syvempiä kerroksia. Tämä voi aiheuttaa kipua ja epämukavuutta henkilölle.

Käytä hankausten hoitoon salisyylihappoa ja tavallisia pedikyyrejä. Salisyylihappo auttaa pehmentämään kuolleita ihokerroksia ja poistamaan niitä. Säännölliset pedikyyrit auttavat pitämään sormien ihon terveenä ja estävät uusien hankausten syntymisen.

On tärkeää muistaa, että hankaus ei ole sairaus, vaan oire kenkien tai jalkojen ongelmista. Siksi hiertymisen estämiseksi on tarpeen valita oikeat kengät ja seurata jalkojen ihon tilaa.