Sütun onurğalıları (Rachis)

Onurğa sütunu (Rachis) onurğanın başqa bir adıdır. Onurğa insan və onurğalıların eksenel skeletidir. Oynaqlar və bağlarla bir-birinə bağlanan fəqərələrdən ibarətdir.

Onurğa bir sıra vacib funksiyaları yerinə yetirir. Birincisi, onurğa beynini qoruyur. İkincisi, torsonun və ətrafların hərəkətliliyini təmin edir. Üçüncüsü, qabırğaların və əzələlərin bağlanma yeridir.

Onurğanın quruluşuna boyun, torakal, bel, sakral və koksigeal bölmələr daxildir. Hər bölmədə fəqərələrin sayı fərqlidir.

Onurğa xəstəlikləri arasında skolyoz, osteoxondroz, fəqərəarası disk yırtığı və s. Sağlam onurğanın qorunması üçün düzgün duruş, fiziki məşqlər və masaj vacibdir.

Beləliklə, fəqərə sütunu və ya rachis insan skeletinin strukturunda əsas rol oynayır, onun hərəkətliliyini və onurğa beyninin qorunmasını təmin edir.

Onurğa sütunu (Rachis) onurğalıların, o cümlədən insanların skeletinin bir hissəsidir. Oynaqlar və fəqərəarası disklərlə birləşən fəqərələrdən ibarətdir.

Onurğa bir sıra vacib funksiyaları yerinə yetirir. O, onurğa beynini qoruyur, bədəni dəstəkləyir və bir insanın hərəkət etməsinə və dik vəziyyətdə qalmasına imkan verir. Bundan əlavə, onurğa gövdəyə elastiklik və hərəkətlilik təmin edir.

Onurğa sütunu müxtəlif bölmələrdən ibarətdir:

1. Servikal bölgə - 7 vertebra
2. Torakal bölgə - 12 vertebra
3. Bel - 5 fəqərə
4. Sakral şöbə - 5 əridilmiş vertebra
5. Coccygeal bölgə - 4-5 əridilmiş vertebra

Onurğa xəstəlikləri zəif duruş, zədələr və yaşa bağlı dəyişikliklərlə əlaqəli ümumi bir problemdir. Sağlam onurğanın qorunması üçün müntəzəm məşq və düzgün duruş vacibdir.