Hazırlıq

Hazırlıq həyatımızın ayrılmaz hissəsidir və bu, hər hansı gözlənilməz vəziyyətlərə hazır olmağımıza kömək edir. Psixologiyada bu anlayış tez-tez müəyyən stimulların insanlarda patoloji qorxu reaksiyalarına səbəb ola biləcəyini təsvir etmək üçün istifadə olunur.

Məsələn, yüksək yerlər insanlarda qorxuya səbəb ola bilər, bitkilər və geyimlər isə emosional vəziyyətimizə daha az təsir göstərir. Bu xüsusiyyəti izah etmək üçün bir neçə nəzəriyyə var. Onlardan biri insanların genetik olaraq onların təkamül inkişafını təhdid edə biləcək obyektlərdən qorxmaq üçün proqramlaşdırıldığını göstərir.

Hazırlıq yeni mühitlərə və vəziyyətlərə uyğunlaşmaq qabiliyyətimizlə də bağlı ola bilər. Yeni və ya naməlum bir şeylə qarşılaşdığımızda beynimiz vəziyyətə necə reaksiya verəcəyimizi anlamaq üçün daha çox işləyir. Bu, qorxu və ya narahatlıq da daxil olmaqla müxtəlif reaksiyaların inkişafına səbəb ola bilər.

Ümumiyyətlə, hazırlıq həyatımızın vacib hissəsidir və çətin şəraitdə sağ qalmağımıza kömək edir. Ancaq hazırlığımız çox yüksək olarsa, bu, normal vəziyyətlərə həddindən artıq reaksiya və hətta fobiyaların inkişafına səbəb ola bilər. Buna görə də, hazırlığınızı idarə etməyi bacarmaq və onunla ətrafınızdakı dünyaya adekvat reaksiya arasında tarazlıq tapmaq vacibdir.

Hazırlıq, insanın təhlükə və ya təhlükə ilə üzləşməyə hazır olduğu psixoloji vəziyyətdir. Hazırlıq qorxu, narahatlıq, narahatlıq və ya gərginlik kimi bir çox formada ola bilər. Psixologiyada hazırlıq, ekstremal vəziyyətlərdə insanın davranışına təsir edə biləcək mühüm amil hesab edilir.

Bəzi stimulların insanlarda patoloji hazırlığa səbəb olmasının səbəblərindən biri onların bioloji cəhətdən insanlar üçün təhlükəli olması ola bilər. Məsələn, yıxılma riskinin ola biləcəyi yüksək yerlər və ya həyat üçün təhlükə yaradan heyvanlar. Bu cür stimullar insanlarda qorxuya səbəb ola bilər ki, bu da panikaya və digər mənfi nəticələrə səbəb ola bilər.

Bir nəzəriyyəyə görə, insanın bioloji təhlükəyə hazırlaşmaq üçün genetik meyli təkamül uyğunlaşması ilə əlaqəli ola bilər. Mümkündür ki, bioloji təhlükələrlə mübarizə aparmağa hazır olan insanlar daha çox sağ qalıb öz genlərini gələcək nəsillərə ötürə bilərlər.

Ancaq insanda hazırlığa səbəb olan stimulların hamısı bioloji deyil. Məsələn, müəyyən obyektlər və ya vəziyyətlər sosial və ya psixoloji amillərlə bağlı hazırlığı tetikleyebilir. Məsələn, imtahan verəcəyini gözləmək və ya auditoriya qarşısında danışmaq tələbəni stress və qorxuya meyilli edə bilər.

Ümumiyyətlə, hazırlıq bir çox amillərdən asılı olan mürəkkəb bir prosesdir. Bununla belə, insanların müxtəlif stimullara necə reaksiya verdiyini anlamaq daha təhlükəsiz yaşayış və iş mühiti yaratmağa kömək edə bilər.

Psixologiyada istək bəzi obyektlərə (məsələn, geyim əşyaları) xas olan keyfiyyətdir, buna görə də çoxumuzda patoloji qorxu yaradır. Bəzən bir şeydən qorxmaq üçün müəyyən bir genetik meyl bu fenomenə səbəb ola bilər. Uşaqlıqdan bəri müxtəlif qıcıqlandırıcılarla qarşılaşırıq, lakin bəzən fobiyalar aclıq və ya yorğunluq hissi qədər "mən"imizin bir hissəsidir.

İnsan bədəni daim öz təhlükəsizliyi və yaşaması üçün təhlükələrlə üzləşir. Əgər bu təhlükə təhlükəli deyilsə, insanların böyük əksəriyyəti sadəcə olaraq bunu hiss etməyəcək və daha çox, yalnız bir neçəsi bundan qorxacaq. Amma təhlükə həyatı təhdid edərsə, seçim nəzəriyyəsinə görə, ən güclü və əqli cəhətdən ən sabit fərdlər sağ qalacaq. Fenomen