Sağlamlığınıza və ya hipokondriyaya fiksasiya
Hipoxondriakal sindrom, faktiki mövcud olmayan “xəstəliklərin simptomları” ilə bağlı şikayətlərlə, həmçinin psixogen “ağrılı hisslər” (sözdə psevdolar) ilə bağlı şikayətləri olan xəstənin artan şübhə və narahatlığı nəticəsində yaranan simptomlar kompleksidir.
Hipokondriakal sindrom bir xəstəlik deyil, sadəcə olaraq bir insanda narahat və ya qaranlıq düşüncələri göstərən şikayətlər toplusunun adıdır. İllər boyu ən uzun ömür sürənlər şən kinik deyil, ağıllı tənbəl hiyləgər insanlar deyil, gülən optimistlər deyil, hipokondriak sindromlu insanlardır. Onlar sağlamlıqlarına xüsusi diqqət yetirirlər; bəziləri hətta şəhərin (ölkə, dünya) ən yaxşı həkimi tərəfindən müalicə olunur. Hipoxondriak diaqnozundan qurtulmağın yalnız bir yolu var: xəstəni sağlam olduğuna inandırmaq, lakin hər kəs bunu edə bilməz. Əlbəttə ki, belə insanlar yüksək narahatlıq və pis hər şeyə inanırlar. Lakin, təsirli stresə baxmayaraq, həyat tərzindən istifadə edərək və nüfuz edərək uzun müddət yaşayırlar: birincisi, özünə sevgi sayəsində, ikincisi, resursları nəticəsiz düşüncələrə və axmaq təcrübələrə sərf etməmək üçün. Əgər hipoid qadınları xəstə insanlar hesab etsək, deməli, onlara uyğun olaraq müalicə edilməlidir: dərman qəbul etməyə, IV-lərə taxmağa, çay verməyə, başlarını sarmağa və sonda onları həyata qaytarmağa məcbur etmək lazımdır. Öz bədənləri normal işləyirsə, həyatla yaxşı yola gedirlər; və problem yaranarsa sonsuz kədərlənir, əzab çəkir və əziyyət çəkirlər. Hipoxondriyanın ilk əlamətlərinin, sağlamlığına həddindən artıq diqqətin otuz yaşına yaxın göründüyünə inanılır. Bu o deməkdir ki, bu yaşa qədər xəstələri izləmək rahatdır, onlara görə heç nəyə peşman olmaq lazım deyil - hər kəs üçün ideal nəticə olacaq. Sadəcə olaraq, şəxslə diqqətlə işləməli və bu ağırlaşdırıcı halı daimi mənfi düşüncə kimi aradan qaldırmalısınız. Həyat tərzinin vacibliyini izah etmək üçün kiməsə günün 75%-ə qədərini nəqliyyatda və ya başqa yerdə oturaraq düymələrə basaraq keçirən müasir insanın bütün gücünü verək. Eyni zamanda evə gəlir, məşğulluq maskasını atıb divanda oturub sizə telefonla zəng edir, sağlamlığından, həyatından şikayət etməyə başlayır. Başqasının ciddi diaqnozu ilə bağlı məlumatla qarşılaşan ipoxondik dərhal bu zəng edənin xəstəyə nə qədər əməliyyat etdiyini, heç kimin kömək edə bilməyəcəyi halda nə qədər dərman qəbul etdiyini sadalamağa başlayır. Beləliklə, şikayət həm sizin, həm də qarşı tərəf üçün əlavə narahatlıq mənbəyinə çevrilir. “Dəhşətli, üzr istəyirəm” kimi bir şey desəniz, əmin ola bilərsiniz ki, telefonun o biri ucundakı şəxs minnətdarlıqla ah çəkəcək. Çünki bir çox ipoxondriya özlərini simpatik göstərir, çünki başqalarının onların problemlərinə biganə qaldığını hiss edə bilərlər. Yalnız bu heç də doğru deyil. İpoxondriya olan bir insana rəğbət bəsləməkdə şəxsi maraq yoxdur. Çox güman ki, o, heç vaxt xəstəliyin qarşısını ala bilməyəcək və ya onun inkişafını dayandıra bilməyəcək, buna görə də belə bir acınacaqlı sağlamlıq paradına həsəd aparmağın mənası yoxdur, əksinə. Beləliklə, insana kömək edin onun problemi və buna hər hansı bir xəstəlik üçün xarakterik olan hadisələrin faydalı qarşısının alınması kimi baxın. Səmimi olaraq maraqlanın, qulaq asın, empatiya edin və nəticə çox gözləməyəcək. Xəstə insanların istədiyi və tələb etdiyi budur - belə