Hamı osteoporozdan danışır, lakin onlar tez-tez dayaq-hərəkət sisteminin başqa bir vacib problemi - dırnaq sindromu haqqında utanaraq susurlar. Bu, bədəndə kalsium çatışmazlığı səbəbiylə sümük mübadiləsinin pozulduğu, alt ayağın sümüklərinin zəifləməsinə və sınıq riskinin yüksək olduğu bir vəziyyətdir. Çox vaxt 50 yaşdan yuxarı qadınlar təsirlənir, kişilərdə hormonal xüsusiyyətlərə görə problemlər daha az rast gəlinir. Sindromu vaxtında tanımaq üçün onun 40-50 yaşlarında görünə bilən ilk əlamətlərini bilmək lazımdır. Ancaq ilk şeylər.
Qadınlarda dırnaq sindromunun erkən mərhələsində, ayaqlarda yüngül narahatlıq istisna olmaqla, açıq simptomlar yoxdur. Xəstələr fiziki fəaliyyət zamanı ayaqlarında ağırlıq və sərtlik hissindən şikayətlənirlər. Bundan əlavə, sümüklər daha kövrək olur, çünki normaldan daha çox mineral duz itirirlər. Bu, ayaq, ayaq və çanaq sümüklərində ağrıya səbəb olur. Eyni zamanda, sümüklər artan stress yaşamağa başlayır, buna görə də ağrı gəzinti zamanı və ya bədən mövqeyində hər hansı bir ani dəyişiklik görünür. Ağrı sümüyə o qədər güclü şəkildə nüfuz edir ki, sınmış şüşə kimi hiss olunur. Yaşla sınıq riski artır və hətta kiçik bir zərbə, yöndəmsiz addım, kəskin